一句话打动人心爱情【一句保健箴言】
时间：2019-01-19 04:44:40 来源：达达文档网 本文已影响 人 
春奔秋走,日月如斯。我离休后近十年来,坚持游泳,天天不辍,获益多多。清晨五时许,天还黑蒙蒙,我就骑自行车直奔游泳馆。读者或许会说,你们这些离退休的老人,有的是空闲时间,晨练是你们的“专利”。此言差矣!每天清晨,像我这样离退休的去游泳馆的只是少数,多数还是在职的“上班族”,其中不乏身居要职之人。
大家几乎都是在游泳馆未开门时到达,泳友们相聚聊天,开个玩笑,不时引起开怀大笑,其乐融融。待到游泳馆一开门,众人蜂拥而入,匆匆下水。我游泳速度慢,往往游完400公尺,别人已游完800~1 000公尺。大家一起上来冲洗,赤裸相见,早已没了身份地位的界限。为了延缓动脉硬化,我采取冷热水交替的办法冲洗,效果还不错。我们在七点前都可以赶回家里。我吃早餐后看新闻,精力充沛地开始一天的生活。
我经常在想,那些“上班族”的泳友天天起早摸黑来锻炼,坚持下来真是不容易!他们为了什么?回答是肯定的为了强身健体。因为他们知道,良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。人到中年以后,储蓄健康比什么都重要,比储蓄存款胜过百倍!
当然,采取这种锻炼方式的只是少数人,也不是每个人都有条件这样锻炼,况且这种锻炼方式也不是唯一的最佳方式,还有许许多多适宜于人们锻炼的其他方式。不过,我从中悟出一个道理,如同世上没有免费的午餐一样,也可以得出这样一句箴言:
世上没有偷懒可以得到的健康!
