千锤百炼方得阳光心态:千锤百炼
时间：2018-12-29 04:51:03 来源：达达文档网 本文已影响 人 
导语 一位从事了20年中学教育的邱老师曾跟踪自己教过的5届毕业生，对其毕业后的发展轨迹做了深入细致的研究后发现，他们离开中学十多年后，小有成就的人在中学期间学习成绩并非都是排名最靠前的，而是排在10～20名之间的成功比例更大。而所有的成功者都有一个共同特征，就是心态阳光而积极。
当谈起如今的学生与以前有何不同时，邱老师摇着头说：“现在的父母对孩子的成绩‘分分计较’，而对孩子的心态是否积极向上、精神空间是否洒满阳光却很少关心，这真是本末倒置!很多孩子因为家庭、学习和人际交往等原因，情绪表现得很低迷：成天耷拉着脑袋，走路双脚拖拉着地，一副萎靡不振、心事重重的样子，总觉得周围的环境冷漠、没有温暖……” 如果不适时地对其进行针对性的心理疏导，这种消极的心态将对孩子的人生有极大的负面影响，
为此，邱老师搞了一个有关青春期孩子“阳光心态”的座谈会，请有经验的家长来传授自己的“秘诀”。
最怕的不是贫困，而是因为贫困对他产生的自卑和敌意
（包伟男，男，40岁，公务员）
小辉是我资助的一个贫困少年，今年15岁，母亲早逝、父亲多病，他基本上由当菜农的爷爷、奶奶抚养长大。我决定资助小辉后，小辉的班主任接待了我，说小辉自尊又自卑，从不愿意别人打听他家里的情况，为此放弃了很多次减免学费的机会。“他的脾气不太好，一天到晚阴沉着脸，跟同学也很疏远，学习成绩很一般。以前资助他的好心人都认为他脾气倔犟、冷漠，不知感恩而大为失望。这样的孩子你乐意资助吗？”我笑着安慰老师说，小辉的心病我知道，我不会怪他的。
认识小辉后我着重做了两件事，一是想方设法让他开怀大笑，二是让他明白人的一生最可怕的不是贫困，而是在心理上让贫困彻底打垮。所以，一有机会，我就找他谈心。
我给他举了本省一个青年企业家的例子，他上大学时也是贫困生，因为吃不饱饭，他就自荐到学校食堂当清洁工，扫地擦桌，收拾残羹剩饭，以换取一顿饱饭。我问小辉：“换了你，你愿意去吗？”小辉说：“饿死也不去！”我听后，又笑着说：“可当年一位学校的教授当着众人的面打包票说，‘将来，这个擦桌子的学生一定会成功！’别人好奇地问他为什么，教授说，因为他的心态好，不卑不亢，就连擦桌子时都会跟相熟的同学打招呼，提醒他们不要浪费饭菜。机遇不垂青这样的人，又会垂青谁呢？”这个故事对小辉触动很大，我发现他开始懂得打开封闭的心门与周围的人交流了：同学买了新篮球结伙比赛，他不再冷眼旁观，而是说：“加我一个，行吗？”别人提醒他球鞋开口了，想让妈妈帮他买双新的，他也欣然接受了，然后带了自家的新鲜蚕豆回赠人家。
听到小辉的这些新变化，我比听到他学习进步更高兴，因为我知道，这个心态渐渐变得开朗的孩子，未来也会变得更加阳光和开阔。
因为老师不再偏爱而消沉下去，那么受损失的只能是自己
（程丽颖，女，37岁，律师）
小学期间，我女儿是老师的“宠儿”，作文竞赛和朗诵比赛得奖无数，又是少先队大队长，班主任语文老师自然对她优待有加，这种赏识教育让孩子一直有点儿飘飘然。然而一进中学，新的语文老师就不再偏爱她了，用她的话说，老师是拿对待普通学生的态度对待她。这让她很不爽，整天蔫头搭脑的，对语文课也产生了反感，总是不切实际地幻想，“要是越活越小就好了，小学老师是多么好啊。”我听了真是哭笑不得，继而开始担忧起来。因为女儿的中学老师这种不偏不倚的态度而让女儿出现了情绪落差、日渐消沉的状态。
于是，我开始寻找现任语文老师在布置作业和批改作文方面的长处，不断地在孩子面前说老师的“好话”。比如，老师在作文本上写下了赞赏的话，我就会说：“看到这条评语，妈妈比看到你的小学老师的批语高兴十倍。”孩子问为什么，我说：“因为老师对所有的学生一视同仁，她并不偏爱你，所以她的评语里没有‘印象分’。将来的很多重要考试，学生的姓名都会被遮盖上，老师也是流水批改，这样考验出的才是你的真实水平。”我还说，“遇到特别偏爱自己的老师，每个人都会暗自庆幸，这是人之常情，但这并不一定有利于他（她）的成长。”女儿承认，她小学阶段的阅读与写作水平提高得没有初中快，我心下窃喜：能意识到这一点，说明女儿心理上已成熟了许多。经过半年多的开导，开朗、阳光的心态又重新回到了女儿的身上。
一次竞选失意就感到颓丧，那只能表明你还不够成熟
（常玉田，男，43岁，保险经理）
2007年10月，儿子所在班级进行班委改选，身为中等生的儿子跃跃欲试想当班长，为此，他还搞了“竞选方案”、拉了“竞选班子”、彩排了“竞选演说”，一副势在必得的架势。可是，因担心儿子没有工作经验，在选票相同的情况下，班主任仍然宣布原班长连任，由我儿子来当班长助理。儿子对此愤懑不平：“谁爱当谁当，我才不干呢！”刚开始，我们全家都拿此事当笑话讲，后来才猛然发觉儿子的情绪越来越不对头，功课做得越来越潦草，下了课就去上网，还被纪检委员抓到与人打架。老师批评教育他，他脖子一梗，眼一瞥，说：“别拿班长的标准来要求我好不好？当一个普通学生，这算不了啥大错！”
老师气得把我找去，一通抱怨。我也气得火往上窜，可是我冷静下来一想，与其和儿子硬碰硬，倒不如“顺”着他，先把道理讲明白。于是，我心平气和地跟他说：“这件事理亏的当然是老师！不过，要想改变老师对你的‘成见’，首先就得让她看到你的工作能力……”没等我说完，儿子就急了：“是不是要让我去当那个班助？这太丢人了！”我补充道：“有句话你听过没有？翻脸岂如翻身！人家不相信你的能力，你就翻脸拂袖而去，谁能看到你的真正实力？如果你踏踏实实地从班长助理干起，和对手公平竞争，比一比谁的合作能力强、组织能力强、有号召力，如果你的能力更胜一筹的话，对手和周围的人自然就服你了。”
儿子想了一晚上，第二天就信心十足地当起了班长助理。现在，他不但懂得自律了，而且心里有了奔头，心态也焕然一新了。这让我意识到，像儿子这样的“中等生”有搏一搏的精神是很不容易的，如果老师和家长能关注孩子心态上的这个转折点，谨慎处理，那么，孩子便会向积极的方向发展了。
当着孩子的面展示婚姻矛盾，孩子担心完整的家保不住，自然会成天忧心忡忡
（李洋，男，37岁，烟酒公司副经理）
现在的很多中年夫妻，因为生存压力大，经常当着孩子的面抱怨对方不体谅自己，三天一小吵五天一大吵，摔锅砸盆的事也时有发生，这对孩子的心理伤害是很大的。就拿我哥和我嫂子来说，他们都是典型的炮仗脾气，遇到事就爱责怪对方――一对嘴就火冒三丈，股票套牢了会发生“地震”、我哥陪客户晚归会发生“海啸”、嫂子偷着给娘家人“输血”也会在发生“泥石流”。他们一吵架，孩子就蜷缩在角落里瑟瑟发抖，长大点儿了，就往我这个当姑姑的家里跑。有一次，孩子半夜三更跑出来，甚至连袜子都没穿。我安顿他睡着后，帮他整理书包，发现他在日记本里写着：“我越来越觉得活得好压抑、好痛苦。放学后我在街上徘徊，想着要不要回那个充满火药味儿的家。爸爸、妈妈谁也不肯让谁，爸爸在冷笑，妈妈在哭泣，他们谁也没有意识到屋里还有一个我。看样子，他们迟早是要离婚的，到时我该跟谁？……我真的很羡慕，也很嫉妒那些亲亲爱爱的一家人，孩子无忧无虑地一手拉着爸爸，一手拉着妈妈。我记得三四岁的时候，我也有过这样的好时光，可是为什么它一去不复返了呢？”小侄子翻了个身，挥动着两只胳膊，表情痛苦地说着梦话：“爸爸，你让让妈妈吧！求求你们别吵了！”
现在，侄子小时候的顽皮灵动劲儿都不见了，成天蔫头搭脑的，目光呆滞、心事重重，我看了心尖都痛。我悄悄复印了侄子的日记给哥嫂看，让他们知道，家庭和睦亲切的气氛才是孩子心灵成长的“维生素”。嫂子看后，用手背抹着泪说：“说实在的，我们也没啥上纲上线的矛盾，就是都逞强爱争竞。是我们不对，伤了孩子的心。”我哥也懊悔地说：“老婆，咱们这炮仗脾气都该改改了。没想到夫妻矛盾对孩子的性格能产生这样潜移默化的影响啊！”
只要你有充分自信，那些来自异性同学的评价就不会阻挡你快乐的脚步
（梅红，女，39岁，医生）
我的女儿比较胖，因为遗传原因，体毛较长，而且很爱长痘痘，长相很不“美女”。初二的时候，她喜欢上一个男生，对好友流露出对那个男生的倾慕之情。结果，消息传到对方的耳朵里，男孩子的反应却让她大为伤心：“她也配喜欢我？拜托！等我哪天也变成‘恐龙’再说吧！”女儿为此大哭了一场，从此留起了刘海儿，遮住那些红红紫紫的痘痘，而且不愿出门，不爱交朋友了，成绩也一落千丈。她经常偷看小说，老是把自己编排成小说里得了绝症的女主人公，死后男主人公如何幡然悔悟，又如何陷入了思念和追忆之中。这让我很吃惊，没有想到女儿的心理竟然如此偏执和脆弱，竟被一个不相干的男同学所左右。
于是，我把她所有“不想活了”的理由拎出来读给她听：“你不就是因为生了几颗痘痘、胖了一点儿，再加上某男生说你不是他的梦中女孩儿，就觉得活着很没意思、很失败吗？”女儿听了，惊愕不语。我又一语点醒梦中人：“他当众说你是‘恐龙’时，是同情你的人多，还是认同他的人多？”女儿说：“当然是为我打抱不平的同学多，认为他没教养。”我一拍大腿，说：“这不就得了！可见公道自在人心。在你这个年纪，关注异性同学的评价是青春期特有的心理，这很正常，但如果因为有一个人否定了你，你就因此而否定了自己，这不是太傻了吗？你不妨拿一张纸，把你的优势写出来挂在床头，经常对自己说，我是一个聪明、灵巧、人缘好的女孩儿，我会证明给所有的人看，我不是‘恐龙’！你这样自我激励一学期，再看看自己的心情有什么改变？”
女儿真的把自己的“优势项目”写下来，越端详越有喜色，人也自信了许多。上了初三，她打算抛头露面去竞选学生会女生部部长，全班同学都拉横幅去支持她，其中也包括曾经说她是“恐龙”的那个男生……
本刊观点
人生就像一场充满艰险的“越野马拉松”，只有心态乐观的人才能坚持到最后。因此，有眼光的父母就应该从现在起重视培养孩子积极向上的乐观心态。
心态消沉的孩子哪怕是写日记、写博客，调子也很低沉，记录的总是平时让他不快的事――父母又吵架啦、又遭到同学嘲笑啦等等。在记录的过程中，他们又将负面的情绪放大了。针对这一特点，我们可以帮孩子建立一个“快乐收藏夹”，可以在博客上创建，也可以准备一个笔记本，让孩子把平时遭遇到的舒心的事、可乐的事记录下来，随时翻看，这样，孩子就会发现身上的闪光点，就不会觉得前途与心情一片黯淡了。
其次，我们要让孩子充分地运动起来，一扫笼罩在他们身上的“青春期阴云”。据生理学家调查发现，喜爱球类运动和晨跑、游泳的孩子，大脑会在运动中释放出更多的“快乐因子”，并能在运动中结交志同道合的朋友，因此不容易被悲观沮丧的情绪所俘虏。加之，运动会为大脑增氧，更有利于久坐不动、发愤用功却收效甚微的孩子，能帮助他们提高记忆力与思考的效率。
最后，当孩子遇到挫折时，父母不要如临大敌，对于思想负担较重的孩子，父母要经常开导他们：“不要紧”、“没关系”、“我相信重来一次你会做得更好”。父母平时要言传身教，自嘲是保护自尊的一件“软猬甲”，自嘲不是自我贬低，而是对自己的长处与短处都有充分认识的乐天表现。自嘲与幽默都是可以在家庭气氛良好时训练的，这也是许多国外的孩子面对压力和打击时始终面带笑容的根源所在。
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