吃出健康_“想”出健康

时间：2019-01-09 04:40:56　来源：达达文档网本文已影响人

　　一个活泼好动的小女孩，在玩耍中不幸摔折了腿，住进了医院。她躺在病床上不能动弹，苦不堪言。同在一个病房、靠近窗口的是位慈祥的老太太。老太太的伤已快痊愈了，每天都从床上坐起来，痴迷地望着窗外。小女孩多想看看窗外的世界呀！可她的腿上着夹板做着牵引，不能坐起来，病床又不靠窗，自然无法观赏窗外的景色。每当老太太推窗观景时，小女孩羡慕极了，情不自禁地问：奶奶，您看见什么了？能不能说给我听听？老太太爽快答应：行，行！于是，老太太每天给她细细描述窗外的景色和发生的事。小女孩边听，边想象着窗外的美景，不由得心旷神怡，心中那份郁闷寂寞顷刻烟消云散。
　　半个月后，老太太出院了，小女孩的伤也好多了，她迫不及待地恳求医生把她调到靠窗的病床。医生满足了她的要求。她挣扎着欠起身，伸长脖子，朝窗外一望，却惊呆了：窗外竟是一堵墙！小女孩明白了，老太太是靠着想象为自己描绘了一幅幅美景。想象，不仅使老太太自己保持着良好的心境，很快地恢复了健康，也为她推开了一扇心窗！
　　也许老太太并不知道，她在无意中使用了当今医学一种非常奇妙的治疗手段――想象疗法，竟加快了自己和小女孩恢复健康的速度。
　　想象疗法是充分发挥意识、精神、心理对人体自身生理功能进行调节的一种疗法。这种疗法，可以激活身体内在的动力。若能应用好这种疗法，可以使人心胸豁达、意志坚强地与病魔抗争，结果常能起死回生。这和哲学上的“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用”是同一道理。
　　当然，想象疗法只是防治疾病的综合措施之一，与其他疗法一样，并不是万能的，需要与其他疗法配合应用，相辅相成，才能发挥更好的作用。健康的人，也不妨想象自己置身于苍翠的丛林，如茵的草地，步入那山明水秀的美好境界。这样，会使您心胸开阔，精神焕发，从而有益于健康长寿。
　　很多时候，我们不能够完全左右自己的身体，但却完全可以左右自己的思想。即使遭遇疾患，都应该保持乐观自信的态度，放飞自己的心灵，让美好的想象为自己带来身心健康。

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