心胸坦荡天地宽|心胸坦荡天地宽的下句
时间：2019-01-17 04:39:43 来源：达达文档网 本文已影响 人 
编辑同志: 我父亲60多岁,不爱与人交流,小心眼儿。特别害怕别人在背后说他什么,总是疑神疑鬼的,脾气也不好。最让人哭笑不得的是,他还经常自己联想别人说了他什么,希望他怎么样,跟编故事一样,前后编得有鼻子有眼的,好像别人都跟他过不去,整天都在算计他一样。实际上这一切都是无中生有。像他这样疑神疑鬼的人怎样才能去掉自己的心病呢?
江西萍乡读者杨贵明
有些老年人,总觉得别人在背后议论自己或看不起自己,对小辈、邻居、朋友、熟人的态度、言行往往十分注意和敏感,因此,经常猜疑,捕风捉影,结果影响了家庭和睦和人际关系。
猜疑心是一种不健康的心理表现,它是家庭成员、朋友、同事情感之树的蛀虫,是生活、工作道路上的羁绊。凡事多疑的思想方法,是预先地、主观地设置一个个框框,然后按这个框框去取舍材料。具有猜疑心的人往往先从主观上假设别人对自己有看法或不满,然后把生活中许多无关的事拉扯在一起来证明自己的看法。有的是自己无中生有地制造出来,有的甚至把别人的善意曲解为恶意。要消除猜疑心,必须抛却成见,不要戴着有色眼镜看人。
老年人的许多猜疑和多心,实际上正是由于平时自己缺少与他人的思想交流,人为设置心理障碍的结果。如果把猜疑心锁在自己心里,只会加深矛盾,影响彼此间的感情。此外,遇事要多从好处想,本来别人是好意或无心,而你却往坏处想,那就把事情搞坏了。因此,老年人要主动放下思想包袱,胸怀坦荡地多与他人真诚交往,尤其是至亲好友之间,一时有什么误会而产生了猜疑心,则应及时谈心通气,解除疙瘩。
作为老年人的儿女,也应该适时地开导劝慰。帮助和协助老人与身边的亲朋好友沟通交流,只有敞开心扉,以真诚换真诚,才能放下心里的包袱,愉悦轻松地和谐相处,唯有心胸坦荡才能避免一些不必要的误会和不愉快。希望您的父亲能早日快乐起来。
特约心理咨询师冀侠
