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    在七扇门当差的日子 快乐第七扇门:付出

    时间:2018-12-29 04:58:20 来源:达达文档网 本文已影响 达达文档网手机站

      一个真正快乐的人,不只是追求自己的快乐,而是愿意付出。帮助别人快乐所得到的满足和愉悦,往往是他们最大的快乐源泉。      对付出的人而言,他们得到的赞美和肯定,只是随后而来的锦上添花,因为他们的内心早已美丽似锦
      
      如果你有机会去观察一个真正快乐的人,会发现他们不只是追求自己的快乐,而且愿意付出。帮助别人快乐所得到的满足和愉悦,往往是他们最大的快乐源泉。因为,他们付出智慧、技术、体力、金钱等与他人分享时,感受到自我价值的存在,但这种价值感并非意味着自己比别人高一等,而是呈现出乐于助人的平等精神。
      虽然我们常在一些媒体栏目中,看到不少人因为付出而受到表扬,这些栏目的目的是作为鼓励社会上更多人愿意付出的宣导。事实上,大多数受表扬的人并不是要期待表扬或回报,他们被报道出来只是作为好人好事的代表,如同未被报道出来的许许多多默默付出的人一样,他们之所以付出,是出自于真诚的爱心,是爱人如己的实现。对付出的人而言,他们得到的赞美和肯定,只是随后而来的锦上添花,因为他们的内心早已美丽似锦,而且并不在意任何外在的有形或无形的报酬。
      也许你会认为自己能力、金钱等方面有限,无法如他们那样地付出。然而付出多少不是问题,关键在于如何付出。我服务单位里的张阿姨,是一位教育程度不高且收入微薄的工友,她无论是待人或处世永远是亲切和蔼态度,包括我在内的许多同事每天见到她脸上的笑容,都顿时神清气爽且工作有劲。不要以为这是微不足道的小事,张阿姨的付出在现今忙碌的世界中却具有重大的意义。因此,生活中有许许多多我们可以让自己表达关怀或伸出援手的机会,只要我们愿意付出,自然会注意到周遭需要帮助的人,就能像张阿姨一样随时散播快乐的种子,而且静静地在四处开花结果。换言之,快乐的人总能找到一些付出的方法,无关乎智慧、能力、金钱等条件。
      
      付出固然是快乐的事,但得留心自己不要掉入三个迷思(或称陷阱)当中
      
      付出固然是快乐的事,但得留心自己不要掉入三个迷思(或称陷阱)当中,否则不但快乐难寻,反而增加自己的负担,使自己变得不快乐起来。
      第一个迷思是误以为付出就是一种自我牺牲。其实,付出并非牺牲,而是情愿给予,更是欢喜奉献,就像一位来访者经过咨询后说出自己快乐的心境:“以前我以为自己既然是别人的妻子和母亲,就应该为他们牺牲,结果是让自己非常不快乐。现在,我弄清楚了,付出不等于牺牲。我只是单纯地告诉自己,我喜欢做家事,喜欢照顾家人,因为我爱他们。更重要的是,我不需要别人给我评价,我给我自己打分数!”
      第二个迷思是老是觉得自己付出不够多。如果这种想法不断地造成自己内心的歉疚或罪恶感,而且与前面第一个迷思常纠结在一起,其结果不仅否定自己,甚至过度付出的结果是以自我为出发点,并不顾及别人的需要,最终极可能造成对自己或别人的伤害,甚至双方都受到伤害。
      第三个迷思是担心自己的付出,可能养成别人对自己依赖的习性。当然,这种担心不是没有道理,因为的确有不少事实可以证明。付出者得不断地提醒自己,付出在于帮助他人增强其自助的能力。换句话说,经由助人者的付出,被帮助的人能逐渐成长发展和独立自主。所以,若非有防止他人依赖习性的良策,助人之前得先考虑是否要做付出的承诺。
      坦白地说,尽管澄清了上述三个迷思,仍然没有解题的标准答案。我想,唯一付出的快乐原则只有由内心而发地真诚开放吧!
      
      付出的快乐原则上要由内心而发地真诚开放。真诚地付出,才能得到“施与受”的快乐
      
      常有机会搭乘飞机到国内各地和到国外讲学,观察到某些航空公司的服务员态度很职业化,虽然起飞前的广播里要给予旅客热情和温馨的服务,但事实并非如此。举例而言,至少有两三次见到某些航空服务员端着饮料从前头一路问谁要水喝,而当我正准备举手要时,他们早已目不斜视地匆匆走过,他们的付出只是例行公事,毫无真诚付出之心。我甚至见过一个不出声悄然而过的送饮料服务员,他的举止连基本的付出都达不到。想当然,旅客们更不必奢求他们脸上有真诚的笑容,因为他们热情和温馨的服务只是形式口号而已,并非真诚地付出。
      说实话,若非不得已我绝不愿搭乘这些航空公司(姑且隐去其名)班机。相反地,我要表扬新加坡航空公司的服务,他们班机的服务员经常端着饮料亲切地一一问旅客是否需要,而且脸上始终露出真诚的微笑。若有旅客提出无理的要求,服务员总是不厌其烦地解释、安慰或解决。难怪新加坡航空连续多年被评为全世界最佳服务航空公司之一,即使在近年全球经济不景气的情势下,该公司仍有亮眼的营运业绩。道理很简单,因为他们真诚地付出。
      今年春节我到四川灾区去,一路上听到了许多令人感动的助人者故事,也见到一些在基层无私付出的志愿者,他们真是没被报道的无名英雄。不仅如此,我还见到受灾的民众多是乐观进取的态度,而且乐于助人。让我印象深刻的是大年初一在北川的板房区的经历,当时想找个洗手间,虽碰到好几个住户却难以启齿,除了担心他们受灾后的心情不佳外,又觉得不好意思用如厕这等小事打扰他们。后来实在内急难忍,只好硬着头皮开口向一位大娘求助,没想到竟然得到她和颜悦色的指引。就是大娘这么一个看似事小的付出,让我享受到人与人之间互助的美好。之后数日的灾区访视,诸如此类的大小事不胜枚举,更让我深切体会不幸灾难后带来的一个正面意义:真诚地付出,就能得到“施与受”的快乐。
      在从事心理咨询的工作后,我常提醒自己,除了帮助他人之外,也别忘了对亲人的付出,尤其咨询时总能对来访者付出关心、倾听对方的心声,可是回到家身心一放松,却常忽视了家人的感受,忘了他们也需要我的关心和倾听。记得有一天母亲打电话说:“我同事说在电视栏目里见到你,我回答说自己也在电视里见到你了。”母亲虽轻松地说着,没有任何责怪之意,但我听后是多日的羞愧,自己确实有好一段时间没回家探望她,甚至忙得没打电话。从那时起,我总是提醒自己常回家看看,即使再忙都要经常打电话问安。有次我带她爱吃的水果回家看她,她直说没空不需来回奔波,但是我看到她眼中喜悦的泪珠。在她过世之后,我对自己回家的次数仍不够多而感到内疚,真有“树欲静而风不止、子欲养而亲不在”的无限悔恨。
      你多久没对亲人、家人付出关爱了?不需歉疚,趁早和及时付出吧!
      图/傅树清 编辑/彭明榜
      钟思嘉:美国奥立冈大学教育心理博士;长期任教于台湾政治大学,曾任心理学系教授、系主任及心理所所长、理学院院长、教务长等职;现任哈尔滨工程大学心理研究所特聘专家、浙江师范大学客座教授;著有《开明父母大学堂》、《父母效能培训手册》、《打开孩子的情绪瓶塞》、《单亲父母成功教子方案》、《快乐就在方寸之间》、《人际关系》、《婚姻温度计》等书。

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