[解决身体小麻烦的等] 解决生活麻烦的小制作
时间：2018-12-28 04:57:00 来源：达达文档网 本文已影响 人 
解决身体小麻烦的 李 刚 挠耳朵止喉痒 新泽西州的一耳鼻喉科博士独创了一种方法：用小拇指从耳朵的中心开始，沿着耳朵的轮廓向外旋转摩擦、一直到耳朵的外沿，如此反复多次，就能起到止喉痒的作用。
按摩疏通鼻塞 密歇根州立大学一骨科医学教授找到了一个迅速疏能鼻塞的简易方法：用舌头顶压上腭，同时，再用一个指头按压两条眉毛中间的位置，这两个动作相结合，大约20秒钟之后就可以消除鼻塞的症状。
唤醒麻木的肌肉 开车、办公或看电视时坐姿不正确，经常会使一只胳膊或址一条腿变得麻木。可将你的头从一边摆向另一边，速度从慢到快。这样片刻之后就可以消除肢体的麻木感。
放松全身预防近视 华盛顿的一验光师推出了放松全身预防近视的方法：在一天的工作中，每隔几小时就闭上眼睛，舒展四肢，然后塔力吸气，这样保持几秒钟后，再把吸入的气呼出体外，同时放松全身的肌肉。
吹手指缓解紧张 匹兹堡大学急救医疗中心一专家指出了缓解紧张的小窍门：匀速地吹每一根手指，从左手吹到右手，这样几分钟之后，心律就会恢复正常水平，紧张感也会消失
咳嗽止疼法 德国一神经学专家经研究指出，用力地咳嗽可以减轻短暂的疼感，如短暂的牙疼，或是在医院注射针剂感到疼痛时。
酒后怎样不头晕 如果酒喝多了感到头晕目眩，又没有人搀扶――双手尽量接触一些平整的物体，比如说封面或是桌面，这样有利于身体保持平衡。
冰敷手掌治牙痛 按摩手背上食指和拇指中的“V”喇蹼状区域可以缓解牙痛、加拿大研究人员如今对这一方法进行了改进――川冰块来按摩这一区域，与不使用冰相比，可以使痛感再降低50％。
轻松止鼻血 流鼻血了怎么办?除了用手捏住鼻子向后仰这一方法外，南非安特贝尼医院的一口腔科专家找到了更文雅的方法：用一些棉花塞在人中后的上牙床上，然后用手指按压人中，这样能更有效地止住鼻血，而且不用憋气。
责任编辑 涛 涛
冬天，脸色红润巧食“药” 王 琳
红颜中药1：首乌
首乌又名何首乌， 从字面上，我们知道它最主要的功效是使头发乌黑，其实，它在中药里属养血类药物，有补肝益肾，养血齐精的功效，对于治疗女性血虚头晕，肝肾阴虚，须发早白，腰膝酸软，筋骨酸痛等都有很好的功效。女性常服，可以面色红润、头发乌黑、润泽
红颜中药2：红枣
红枣自古以来就被认为是护肤美容佳品，有句俗话说，“要使皮肤好，粥里添红枣”大枣味甘性温，补脾和胃，经常食用能生肌长肉，皮肤红润，容颜光亮
红颜中药3：当归
中医书里记载：“当归，血虚能补，血枯能润。”可见它有行血、补血、止痛、润肤之功效，当归被称为极好的抗衰老美容剂它含有多种氨基酸，能为人体皮肤、毛发提供营养，以延缓皮肤皱纹出现现代科学试验证明，当归的水溶液能抑制导致雀斑、老年斑等黑色素形成的酪氨酸酶，因而具有抗衰、美容的作用，
红颜中药4：枸杞
枸杞能留得青春美色，这是自古就有记载的，枸杞子含有走容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对女性由于维生素及微量元素缺乏而引起的脸色苍白、皮肤干燥等均有显著疗效。
红颜中药5：丹参
丹参的主要功效是活血祛瘀，由于它含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，也能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症，同时丹参还具有润肤养颜、增强皮肤弹性等多种功能小建议：
1、以上五味补血养颜的中药都可以自由搭配组合进行滋补。比如：任选两味和粥、汤同煮就是很好的食疗药膳。
2、想要功效显著，最好在药膳当中加入当归或者丹参，不仅补血还能活血。
3、如果想要用简单点的疗法。可以把这些中药煎水，然后用这个煎过的水泡茶喝，同样有效!
