小学体育课教案20篇

　 小学体育课教案20篇

　目录

　 TOC \o "1-3" \h \z \u 小学篮球课体育教案基本动作要领 1

　 小学体育游戏课“通过障碍”教案 3

　 小学体育课教案跳绳 4

　 跳绳课程设计 5

　 跳绳教材的选择 6

　 四年级体育课组织教学反思 8

　 四年级跳绳案例 8

　 前滚翻和原地高抬腿跑教学教案 9

　小学篮球课体育教案基本动作要领

　 一、师生互相问好

　 二、宣布本次课的内容和任务

　 三、准备活动

　 (一)热身跑

　 (二)活动各关节

　 (三)原地熟悉球性、控制球练习

　 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

　 1、胸前指拨球

　 2、单、双手抛接球

　 3、腰、膝绕环

　 4、胯下抛接球

　 5、胯下绕8字

　 6、前踢腿腿下交接球

　 四、学习移动技术

　 (一)教学任务：基本掌握移动技术的动作方法

　 (二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。

　 (三)动作方法与要点

　 1、基本站立姿势：

　 动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。

　 动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

　 2、起动

　 动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。

　 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。

　 3、变速跑

　 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。

　 动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。

　 五、变向跑

　 动作方法：从右向左变向时，最后一步用

　 右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。

　 动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

　 5、侧身跑

　 动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。

　 动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。

　小学体育游戏课“通过障碍”教案

　一、教学目标、任务

　 通过游戏教学，让学生在轻松愉快的活动中锻炼下肢力量和协调性，培养勇于克服困难的精神和集体主义精神，促进学生个性和想象力的发展。

　二、游戏方法

　 在一个长方形的场地上，布置障碍区。把男女学生分别分成人数相等的两队，各队排成一路纵队站在起跑线后。教师发出开始比赛的信号后，四队站在线后的排头迅速起跑，用单（双）脚从一个三角跳到另一个三角（每个三角间隔1米）。然后继续跑到前面的小圆圈内，将球抛起（作为第二人起跑的信号），并接住球放回原处，再继续向小红旗跑去，途中跳过方凳，从栏架下爬过去，跑到红旗下拿一个沙包，跑回本队，并将沙包放在端线后的圆圈里，自己站到本队的排尾。如此每人做一次，以夺得最后一个沙包的队为胜（沙包总数等于参加游戏人数减一）。

　三、游戏规则

　（1）必须按规定的方法通过障碍。

　（2）前一队员将球抛起，后一队员才能起跑。

　（3）如将障碍物碰倒，必须扶起并在原地放好以后才能继续跑。

　（4）通过小红旗只能拿一个沙包。

　四、示范

　（1）完整示范。教师以饱满的精神，潇洒自如的动作完成全过程示范，给学生以美的感觉。

　（2）分解示范。教师边做动作边讲解（提出思考问题：如跳三角有几种方法？学生积极思考，并指出用单脚和双脚跳）。用正误对比法跨过和跳过方凳，让学生判断哪种方法是正确的，哪种方法是错误的，这是游戏的教学重点。用二至三种示范动作爬过栏架，让学生选择一种既快又省力还不碰倒栏架的动作，这是游戏的教学难点。最后强调通过小红旗时只能拿一个沙包，并按规定放在端线圆圈内。本游戏可选1～2名学生试做，根据动作完成情况，有针对性地加以指导，鼓励大家都像这两名同学那样，圆满完成动作。

　五、分组练习

　男女分别分成两组，选好组长与裁判员。练习时，教师巡回指导，鼓励和照顾体弱生，控制运动负荷和练习次数，提出要求，加强组织管理，调整游戏气氛。

　六、分组比赛

　教师比赛前检查各组人数是否相等，场地画线是否清晰，器材是否符合要求等。并规定比赛只有一次机会，提醒学生珍惜宝贵的一次机会。同时强调严格执行规则。

　七、宣布结果

　本游戏得到最后一个沙包的为胜，男女各有一个第一和第二。教师首先肯定成绩，指出胜负是暂时的，练好身体，学好本领才是目的。告诫暂时落后者，找出存在问题，以后避免，方可取胜。成功者不要骄傲，再接再厉，争取几连冠。

　小学体育课教案跳绳

　教学目标:

　1.通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。

　2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。

　3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

　教学内容:1、跳绳2、游戏：开火车、火距接力

　教学重点：运动中自然节奏把握；难点：学生合作意识的培养；

　教学过程:

　一、课堂常规

　1、体育委员整队报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。)

　2、师生问好

　3、宣布课的任务

　二、准备活动:

　1、队列:训练

　2、徒手操:

　3、专项准备活:

　（1）腕关节运动。

　（2）踝关节运动

　三、跳绳活动

　1、友伴练习(教师讲动作方法和要领。)

　2、动作创新练习(学生自创动作,教师指导。)

　3、教师个别指导。

　4、优生表演。

　四、游戏：火距接力1、教师讲游戏方法2、教师做示范3、学生练习.

　规则：

　1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

　2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线.

　3、学生练习比赛。

　4、分组比赛。、5.教师做正确评定胜负。

　调节及小结：

　五、调节活动：

　1、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。2、表情愉快，轻松。3、情绪饱满。)

　2、小结：(小结本课情况。)3、下课：(收拾器材宣布下课.)

　跳绳课程设计

　 本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。

　一、分析学生

　 本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设活动的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

　跳绳教材的选择

　跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。三、教学目标1、运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

　2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。

　3、身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

　4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

　5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

　四、组织教法：

　1、为了更好的完成教学目标，我在体育教学中以学生为主体,充分调动了学生学习的积极性、主动性,给学生营造了喜悦，快乐的空间，大大增加了学生对体育课兴趣。

　2、准备部分先让学生进行游戏进行热身，为上课做好生理和心理准备。而结束部分以悠扬的音乐舞蹈作为放松运动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。

　3、由于跳绳的种类和方法很多，在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、短绳练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

　4、让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。

　5、在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏的形式培养学生良好的团结合作能力。最终在五个学习领域中完成水平二的教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。

　五、课的设计

　准备部分：首先，进行《开火车》游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后充分热身，为上课做好生理和心理准备。基本部分：

　1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法。包括：跳绳特点、促进学生智力和身高的增长、增强儿童心肺和胃肠功能、也提高了身体素质。

　2、通过进行分组练习,比比哪组学得快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学得快？哪组的跳法新颖？使学生智力得到发展。

　3、最后，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。

　结束部分

　1、学生用《火距接力》的游戏，达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时也陶冶情操。

　2、调节活动韵律操

　3、小结。

　4、下课。

　四年级体育课组织教学反思

　 不管教师在课前做了多少充分的准备工作，教案写的如何的完美，只有当它在课堂得以很好地实施，才能算是一节成功的课，而课堂是老师与学生接触、交流最多的场所，是教师给学生传道、授业、解惑的地方，加上体育课自身特点，不同于其它的课堂教学。一节体育课的重点它的组织，有了好的组织课任务才能顺利完成。这对于教师来说，不是那么容易的事，小学生缺少组织性和纪律性。我个人的想法是，首先要了解小孩子的心理。他们好动，好奇，对其他的事情非常感兴趣，喜欢听老师的表扬，鼓励等等。所以教师要抓住学生这种特点来组织教学。例如，我在四年级上课是他们不听话了，说：“老师看一看那一组小朋友守纪律，排的又快又齐，老师要给他表扬。”这样他们为了得到这个表扬，他们会做的很好的。其次是教会要用善意的谎言来骗。就是要他们知道不管是什么组织都有他的纪律，人人都要遵守。要他们知道体育课是为了能让他们的身体得到锻炼，每个人都是班级的一部分，谁不遵守纪律谁就破坏整个班级的学习的环境.四年级学生处于水平二阶段，接受能力较强，适当的队列队形变化练习有助于他们增强学生的集体主义意识。增强班集体的凝聚力。在练习方面，所有的课都要尽量的发挥学生的主观能动性、创造性以及同学之间的合作精神，让学生在探索中学习。在教学中，把培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习的能力.

　四年级跳绳案例

　 四年级学生对绳子的基本跳法已有相当的了解和掌握，并能自主的进行单人跳练习。我在延续的基础上对跳绳的方法和技能，绳子的用途进行改进和开拓，使学生在掌握新知识新技能的基础上，又能体会到绳子的多种锻炼方法，并以此来提高学生快速跳绳的数量及质量。

　譬如：

　前摇并脚跳10—15次。要求：两腿伸直并拢。

　后摇并脚跳10—15次。要求：两腿伸直并拢。

　前摇两脚交换跳10—15次。要求：一摇一换脚。

　后摇开合跳：10—15次。要求：左右开合跳。

　编花跳：10—15次。要求：两臂体前交叉。

　通过上下肢的协调配合，丰富练习内容；以充分自主的练习空间调节课堂气氛，调动学生的积极性。利用一绳多用的方法积极构思、探索。力争使课堂内容安排更为合理，练习技能便于学生掌握，并有效开发学生的创新意识。经过一段时间的尝试，学生的协调性得到了提高，特别是困难学生的提高更加明显，学生的快速单跳的成绩都有一定程度的提高。

　前滚翻和原地高抬腿跑教学教案

　教学内容

　1、前滚翻；2、原地高抬腿跑

　教学目标

　1、认知目标：使90%的学生初步理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。

　2、技能目标：使85－90%的学生初步学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。

　3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。

　4、准备部分

　5’~6’

　一、模仿动物走：1、小鸭子2、小猴子3、小兔子4、小青蛙

　二、青蛙回家组织：

　教学步骤：1、提出动物名称

　2、学生自行设计动作

　3、集体进行评议

　情感教育：提出主题，学生积极思考，大胆创新

　教学步骤：1、提出主题。2、学生自行设计。3、群体自练。4、相互评议。

　基本

　前滚翻教学重点：提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合

　教学难点：头顶着垫

　组织：教学步骤：

　1、尝试性前滚动2、示范后再尝试3、要点提示后再尝试

　4、强化练习：下颌夹手帕翻5、小组互评练习6、教师讲评

　教学要求：大胆尝试、积极探索

　情感教育：互帮互助、相互礼让

　基本部分

　12’~13’前滚翻教学重点：提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合

　教学难点：头顶着垫

　组织：教学步骤：

　1、尝试性前滚动2、示范后再尝试3、要点提示后再尝试

　4、强化练习：下颌夹手帕翻5、小组互评练习6、教师讲评

　上体正直，大腿高抬。

　教学重点：摆动腿高抬

　教学难点：

　蹬地腿充分伸直1、听名称，用想象来设计动作。

　2、看挂图尝试。3、膝触掌心练习。4、逐渐抬高膝的练习。5、看示范再练习。6、互评练习。

　7、高抬腿跑接力游戏。

　教学要求：仔细观察、积极思考情感教育：团结协作、力争上游

　结束部分

　4’~5’1、舞蹈《小白船》2、常规小结布置作业整理器材与场地组织：教学步骤：1、讲解方法、要求2、跟我做3、利用手帕，自行设计动作练习。围成圆形队伍

　教学要求：轻松自然场地与器材预计生理负荷垫子16块手帕32块

　预计练习密度：40%左右

　预计平均心率：130~145次/分