腼腆文静型女生的心理 腼腆，影响一生的心理缺陷
时间：2018-12-26 04:49:19 来源：达达文档网 本文已影响 人 
一个腼腆者意味着一个孤独者――一个失去了所有同伴、断绝了所有社会联系的人。他在世上活动，却没有融合在里面。 如果不是事出有因，也许不会有人想到会因为个性比较腼腆而来看心理医生。是的，腼腆从严格意义上来说，它不是一种心理疾病，只是腼腆的人比较害羞而已，因为害怕使他（她）在社会交往中采取了一种退缩的心态。
有位女士在闲聊时对我说：“我小叔子人很好，就是比较腼腆，每逢家里来了客人，他总是躲在自己的小屋里不出来，连个面也不好意思露，更不敢跟陌生人说话，如今四十多岁了，还没对象呢。”腼腆看起来事小，但对一个人的一生影响非常大，人际交往首先应主动、热情，他连主动的劲儿都放不出来，这会传染给别人的，别人也可能会因为他尴尬的举止觉得没法与他进一步交往。天天在退缩、担心中生活，小心翼翼、唯唯喏喏，以这种心情哪能活得舒畅？如果不能很好地跟人沟通，不敢向现实挑战，很多机会有可能擦肩而过，又怎么谈事业的成功呢？所以说，腼腆者的命运并不幸福。
我在这里想给大家举几个生活中的实例，也许你能从中领悟到如何帮助你自己或你的朋友克服腼腆这种心理障碍。
一个正在外地读书的大二男生，前一阵因为人际交往问题由他妈妈领着找到了我。这位男生说，离家在外，本来是挺孤独的，他很想跟周围的同学说说话，可在一起时却不知道该说什么好，总担心他说了而人家不愿意理他。有时想了很久准备好话要和人说，却又怕说话时人家会笑他拙嘴笨腮，怕难堪。不说吧，每当看到大家在一起乐呵呵地说笑，自己却插不进去，觉得很孤独。有时他好不容易说出来了，就觉得与大家的说笑气氛不协调，要么就引得大家哄堂大笑。特别是在女孩子面前，不敢说话，一说话就脸红。他妈妈又补充说，我小时就这样，特别爱面子，这个孩子比我还要爱面子，去亲戚家串门，让他叫谁点啥可难了。他爸爸差不多也是这样一个性格。
我知道了，按心理分类来说，这孩子属于典型的素质型腼腆，这和家庭的先天遗传因素有关，也可能和孩子的气质类型有关，抑郁质神经类型的孩子普遍内向，胆小怕事，谨小慎微，因为他们的情感体验特别深，特别爱计较一些小事，所以也容易形成这样腼腆的性格。家里要有这样的孩子，从小纠正特别重要，要不长大了有可能带一辈子。
对这样的孩子需要加强他的社会化，给他创造条件、创造环境让他和同龄的孩子多接触，也可以让他通过完成买菜等家务活动参与到社会活动和社会交往中去。学校或幼儿园也要对这样的孩子给以重点关照，特别注意多鼓励他，让他参加到集体活动中去，一旦他做出点什么，要加强表扬。因为人的性格是在气质类型的基础上形成的，必须抓早，越小改造起来越容易，一个人的气质也许变不了，但性格是可以改的。
有的家长在教育孩子时会强调要他多忍多让，这样做对孩子的性格教育并不好，应该鼓励他充分表达自己的意愿，我们培养孩子要宽容，而不是忍让，老受欺负的人并不是一个好的素质。
如果已经是个成人了，能认识到这种心理障碍对自己身心健康的危害，就要想办法通过一些行为来矫正。比如主动参与演讲，你可以事先准备好，勇敢地上台，不要计较别人的评价，想着我时时刻刻都是在改造我这种心态，改造一种性格缺陷。要珍惜每一个机会，还可以主动寻找这样的机会，抓住它，习惯后，腼腆就消失了，你也就大胆了。
还有一种腼腆类型是因为心灵上受到过伤害，丢过面子，伤了自尊，从此担心别人会对自己产生消极的评价。
一个读高中的女孩子，只因为有一天肚子不好，在课堂上放了一个屁，当时教室里非常静，结果就听到这个同学扑哧一声，那个同学扑哧一声，同学憋不住似的在笑，笑得她当时就坐不住了，课都没上完，就跑了出去。她又是个特别自尊，特别爱面子的女孩子，结果再也不敢见人了，一见人就脸红，后来连学都不敢上了。
要改变她这种腼腆的状态，首先就得改变她的认知，应该认识到过分地爱面子那是个缺点，想着这事儿不是什么大事，而且事情已经过去了，别人谁会一天老记着它呢？你要老记着未免显着有点太自做多情了。所以最好是顺其自然，为所当为。
虽说腼腆不是心理疾病，如果你腼腆的程度妨碍了你的生活，记着改变它！
