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    人气保湿品采买秘籍|秋冬保湿秘籍

    时间:2019-01-01 04:34:10 来源:达达文档网 本文已影响 达达文档网手机站

      补湿是肌肤保养的首要步骤,也是让肌肤拥有健康活力的基础。保湿产品是每个女人的必备,如何采购最适合你的保湿产品?怎样防止肌肤水份的流失?GRACE为你提供最全面采购建议以及三十六项保湿必读。
      
      保湿秘籍36计
      
      ●补湿基本法
      1. 环境素质绝对会影响肌肤的含水量:长期处于冷气房中,又或是经常日晒,都会导致水份流失。补湿是避免肌肤出现干纹的不二法门。
      2. 长时间在冷气房内工作,可在身旁放一盆水,增加空气湿度。
      3. 随身携带一支补湿喷雾,加入了玫瑰精油的补湿喷雾最好不过。当皮肤感到干燥时,喷一喷,绷紧感觉立刻得到舒缓,而且芬芳的香味还可提升你的情绪,令你工作起来更加起劲。
      
      ●护肤有道
      4. 每天的洗脸程序是会令水份流失的,若用热水洗脸,缺水情况就会更严重。
      5. 用冷水洗面会令毛孔迅速收缩,反而不能有效清洁毛孔内的油脂,所以最好以温水洗脸。
      6. 涂搽保湿霜固然可以为肌肤补充水份,但最好的做法是洁面后,趁肌肤还有少许湿润时,立即涂上能长时间保湿的产品以锁住水份。
      7. 要适量地涂搽护肤品,不要以为涂得多就一定好。太厚反而会堵塞毛孔,而加速油份的分泌,这样反而会导致肌肤缺水,加速老化。
      8. 涂保湿霜也有秘诀的:以轻轻拍打的方式将保湿霜“涂”在脸上,有助加速血液的循环,促进养分的吸收。
      9. 若肌肤真的太干,可以在涂保湿面霜前先涂上保湿精华液,因为精华液的分子较小,可较深入皮肤补充水份,确保真皮层的细胞完全能够吸收产品的补湿成份。
      10. 要肌肤有效吸收水份,毛孔清洁工夫绝不可少,尤其是毛孔粗大的人士,需要加倍留意彻底清洁毛孔,以防毛孔内的污垢阻止肌肤吸收水份。
      11. 每周做两至三次保湿面膜,深层呵护肌肤。除了市面上林林总总的保湿面膜,不妨试试源自你厨房的蜂蜜面膜。你只需要将蜂蜜直接涂上脸庞,待十五分钟冲洗掉即可。
      12. 除了脸部肌肤,你的鼻孔和耳朵也有可能脱皮,试试用少许凡士林或橄榄油涂在这些部位吧!
      13. 日晒是导致肌肤缺水的主因之一,不要以为夏日过去便可放松防晒功夫,谨记每日外出前要涂搽SPF15的防晒霜。
      
      ●针对性呵护
      14. 换季时,由于温度和湿度的改变,皮肤除了变得干燥,新陈代谢也同时变差,令角质层堆积,妨碍皮肤吸收护肤品的水份和养份,不妨每星期进行一次面部磨砂,磨走皮肤表面的死皮,防止死皮积聚令皮肤变得暗哑。
      15. 若嫌市面上的磨砂粒子过粗,可试试将少量麦片与两汤匙牛奶混合,利用天然材料进行温和的面部磨砂,然后再敷一个水份面膜,能教有效补充水份。
      16. 面粉中的酵素能清洁毛孔,奶粉有舒缓功效,可用两汤匙面粉,两汤匙奶粉混合半杯清水和半只蛋清做面膜,敷十分钟后洗去,可令皮肤回复紧致。
      17. 别以为油性皮肤无保湿的需要,因为皮肤缺水就会分泌更多油份,所以油脂分泌多不表示皮肤水份充足,这反而是缺水的警号。
      18. 油性皮肤保湿的方法是选用质地清爽的保湿产品。如果你每天用面油纸的次数多于三次,这就说明你用的护肤品补湿不足,需要换另一款补湿产品了。
      19. 想成熟或干燥的皮肤回复湿润,方法很简单,只要彻底清洁皮肤后,趁皮肤微湿时,立即涂上油性润肤霜,一方面锁紧水份,一方面滋润和软化肌肤。
      20. 甘油和尿酸等成份能有效防止皮肤水份流失并锁紧水份,同时皮肤又可捕捉空气中的水份,选择护肤品要留意了。
      21. 不妨将几滴橄榄油加入热水中,然后用来蒸面,一边滋润肌肤,一边补湿。
      喝出饱满肌肤
      22. 多喝水,每天至少八杯温度与室温相同的开水,有助排出体内毒素,维持肌肤机能正常运作,令肌肤回复丰润。
      23. 不妨在家中自制蔬菜汁或鲜果汁,美味之余,又有美颜补湿作用。
      24. 若你是那种非等到很口渴才喝水的人,不如现在就定时喝水――试试这个时间表吧:早上起床喝一杯水才梳洗,出门上班前再喝多一杯,上午十一时左右喝一杯,午饭后喝一杯,下午四时左右一杯,下午回家时一杯,回家后一杯,饭后再一杯,轻易变完成了一日的饮水大计,达到每天八杯水的要求。
      25. 咖啡和茶都含有咖啡因,当中的利尿剂会加速身体水份流失,而烟草内的一氧化碳及尼古丁亦会夺去肌肤所需的养份,削弱肌肤的补水能力,加速皱纹出现,还是统统戒掉吧!若你坚持要喝它们,那请你每喝一杯茶或咖啡,就自动多喝一杯清水。
      
      ●进补有法
      26. 含丰富维他命B5的食物,如豆类,蛋类,坚果和栗米,具补湿作用,能减退幼纹。
      27. 含维他命E的食物,如杏仁和牛奶等,抗氧化之余,亦可锁紧水份,滋润肌肤防干燥。
      28. 维他命F同样具有不错的补湿功效,可防止皮肤干燥脱皮,不妨多进食大豆,海藻和绿色蔬菜。
      29. 骨胶原存在于真皮层之中,负责支撑皮肤,保持皮肤弹性,幼滑及水份充足,是保持皮肤青春的关键,日常可多吃鱼翅、燕窝、鱼肉和贝类等食物,亦可服用补充剂。
      30. 维他命C是皮肤细胞合成骨胶原的主要元素,所以应摄取足够的维他命C,如多吃蔬菜水果以确保骨胶原能正常合成。
      31. 透明质酸存在于真皮层、角质层和表皮层,能为皮肤储存大量水份,缺乏透明质酸会令皮肤干燥。多吃鳗鱼这类含丰富透明质酸的食物,能令皮肤重现润泽光彩。
      32. 深海鱼类中蕴含脂肪酸,每天吃一点三文鱼或吞拿鱼,便能润泽皮肤,防止皮肤粗糙。
      
      ●水凝朱唇
      33. 若嘴唇因干燥而脱皮,用手或钳撕去皮屑,会令嘴唇裂开,发红流血。可用小剪刀对着镜子小心剪去翘出来的皮,再涂上润唇膏。
      34. 避免使用含甘油成份的润唇膏,因甘油会令唇部更干。
      
      ●颈部也需补水
      35. 喜欢使用磨砂膏的话,建议你以面部磨砂膏来去除颈部的死皮,因为其质地较幼细。你也可以自家炮制温和的磨砂膏:用两汤匙幼细的麦皮混合一汤匙杏仁油调成糊状,按擦颈部皮肤,注意用力要轻柔。
      36. 不妨也为颈部做滋润膜:在颈部皮肤微湿的时候涂上润肤霜,然后用保鲜纸包裹颈部,十分钟后拆开保鲜纸,将颈上水份拍干即可,此举能深层滋润颈部皮肤。
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