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    k7766次列车时刻表【“57766”护佑经期平安着陆】

    时间:2019-01-05 04:40:16 来源:达达文档网 本文已影响 达达文档网手机站

      女人的一生中,有30多年的月经相伴,经历的月经天数的总和约为6年,2000多天在这些极为特殊的日子里,我们需要给自己更多的关爱。到底哪个牌子,哪种类型的卫生巾更适合我?
      
      选择优质卫生巾的5个指标
      
      指标1:表层――与肌肤相亲的层面,所以务必是能保持干爽,同时又不失柔软舒适的材料。
      卫生巾表层的“回渗”当然越少越好,尤其是夜用卫生巾。这样,受到压力时,卫生巾中积存的经血才不致被挤出。
      指标2:吸收层――吸收经血的主要部分。对它的要求是:渗透性强,吸收量大,但最好不要像个小棉褥子般笨笨厚厚,要薄,要轻便。中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高胶化层的卫生巾,可以使渗入的液体受压后不回渗。
      指标3:防漏层――如果仅是简单地防止渗漏,普通的塑料布也胜任有余了,但这是远远不够的。我们不要那种穿了小雨衣般的闷气感觉,我们要它透气,时时保持舒爽清新的感觉。所以底层以选择透气材料制成的为好,它可以使气体状的水分子顺利透过,从而达到及时排出湿气的作用。
      指标4:酸碱性――阴道口的pH值为5左右,阴道呈弱酸状态,一旦阴道内的酸碱度失衡,正常的菌群被破坏,炎症悄然侵入体内。卫生巾的pH值在5.5―8.0,即保证在微酸性至中,pH值也是卫生巾质量指标之一。
      指标5:尺寸――选择最适合自己的尺寸。除了正规尺寸的卫生巾,夜用型的扇形尾翼卫生巾可以防止睡眠时经血从后面渗出。月经量少时,卫生护垫的感觉更加轻松、舒适。
      
      来自健康专家的7个建议
      
      1.看包装。所用包装材料必须无毒、清洁,并有足够的密封性和牢固性。最小包装单位应密封,不应漏气、破损。
      2.按照国家规定,在每个最小销售包装与外包装上均应用中文标明产品名称、生产单位名称和地址、生产批号和有效期,或生产日期和保质期及卫生许可证号,销售包装上应标明注意事项。
      3.要特别注意鉴别卫生许可证的有效与否。按照国家规定,卫生许可证只能由省、自治区、直辖市卫生厅(局)审批,其他县、市卫生局无权审批。一般卫生许可证的格式:(年号)(行政区划简称)卫消准字第(序号)。
      4.按国家标准规定,对消毒级产品要标注“消毒级”字样并在每个最后销售包装上标明消毒方法和有效期限。
      5.要尽量选购有独立包装的,避免贮存时污染。
      6.卫生巾在使用中如果发现可疑的不适现象应及时停用并到医院或卫生防病机构进行咨询和诊治,不要因为羞于出口而耽搁治疗导致严重后果。
      7.尽量在大商场、超市选择信誉有保证厂家的产品,千万不要贪图便宜购买一些散装破裂的卫生巾。
      
      挑选卫生巾的7个疑问
      
      疑问一:带有颜色、香味的卫生巾会不会影响身体健康?
      对于过敏体质的人来说,在选择时应该慎重,因为香味剂很可能引起过敏。
      疑问二:干爽效果好的卫生巾是否也需要经常更换?如果不及时更换会导致什么后果?
      无论棉质或干爽网面强度如何大,卫生巾的透气性总是越来越差。如果不及时更换,使局部湿度、温度增高,容易引起外阴炎、外阴湿疹等疾病,出现局部瘙痒、白带异常等症状。所以,即使使用干爽强度比较大的卫生巾也需要经常更换。
      疑问三:药物卫生巾有防止痛经的作用吗?
      药物卫生巾大多是具有抗菌性,即在卫生巾中加入中药抗炎成分,只有杀菌止痒作用。而痛经是一种较为普遍的经期不适症,主要是由于内分泌失调和气血运行不畅所致。而普通药物卫生巾一般没有止痛的作用。另外,对药物卫生巾需谨慎使用。药物卫生巾在很大范围和程度上,对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了一定作用。但药物卫生巾并非人人皆宜,因为人的体质差异很大,有的人接触某些物质就会过敏。因此,无论使用哪种药物卫生巾,都要注意自身的反应及感觉。平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。
      疑问四:经常使用卫生护垫会不会引发疾病?
      长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加,尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件,而且破坏了阴道的酸碱度,降低了局部的保护屏障作用,会造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤,发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。专家建议:只在经期前后和分泌物很多时使用,最好应该经常更换。
      疑问五:干爽网面和棉质卫生巾相比,哪种更有利于健康?可以说两者各有利弊。如果从吸水强度方面来考虑,当然是干爽网面更好一些,可以降低局部的湿度。但棉质卫生巾表面柔软,舒适,自然,对于过敏体质的人更为适合。你可以根据自己的具体需求来选择。比如现在流行的干爽面,有许多过敏体质的人就不能使用,用后会出现红肿、发痒的过敏现象。
      疑问六:使用卫生巾过敏应如何处理?
      如果已经出现过敏反应,如局部出现灼热、瘙痒、疼痛、皮疹及水疱,应采用如下方法进行处理:立即停止使用引起过敏的卫生用品,不要用肥皂等刺激性物品清洗澡外阴,也不要用手搔抓皮肤。局部用生理盐水洗涤,或是3%硼酸溶液冷敷。若继发感染,可在患处涂抹抗生素软膏,如金霉软膏或者1%新霉素软膏。过敏严重的人可以使用肾上腺皮质激素类药物进行治疗(请在医生指导下使用)。
      疑问七:经期有异味是什么原因?
      其实,经血刚流出来时并没有异味,但接触空气,发生了氧化反应,好几种化学物质混合在一起,才产生了异味,克服的办法当然是选择透气好的产品,及时勤更换卫生巾。吃清淡的食物也能让身体清爽起来。
      
      使用卫生巾时常犯的6个错误
      
      1.使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程,会把大量的病菌带到卫生巾上。
      2.卫生巾放在卫生间里。很多卫生间不见阳光,比较阴暗,又多潮湿,很容易滋生霉菌,污染卫生巾。
      3.很多女性在购买卫生巾时没有看日期的习惯,图方便一次买许多包卫生巾。其实卫生巾也有保质期,过期的卫生巾质量很难保证。
      4.购买促销产品。一般来说,促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品,比如用料会更经济,检测更宽松,库存时间更长等等,这就难保产品的质量。
      5.可靠的厂家、可靠的商店、良好的品牌、自己的切身经验,仍然是选购卫生巾最基本的原则。
      6.更换卫生巾不够勤。经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养基”,普通卫生巾连续使用两小时后,表层细菌总数可达每平方厘米107个,卫生巾在此期间的二次污染严重侵害妇女的健康,因此,卫生巾应两小时更换一次。为了节省而付出健康的代价是不可取的。
      
      月经期不宜做的6件事
      
      1.不宜喝凉茶
      这是因为女性月经期处于失血状态,人的体质偏虚,如果再吃寒凉的东西,就会损伤脾胃出现口泛清水、呃逆、胃脘疼痛等症状,甚至诱发胃炎、胃溃疡等。
      2.不宜戴隐形眼镜
      因为女性在月经期眼压较高,眼睛四周也较易充血。此时应尽量减少佩戴时间,以降低引发眼部不适的机会,减少对眼角膜的损伤。
      3.不宜染发
      “脱色染发剂”破坏头发的分子结构,才能把原有的黑色褪去,染上全新色彩。但染发剂在褪色过程中,其内二氧化硫及双氧水等化学成分,很容易经由头皮微血管传输到人体,对人体头部、颈部、脸部及皮肤造成伤害。
      4.不宜拔牙
      月经期间,人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质,能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶,使人体的出血倾向加大。所以在月经期手术或拔牙有可能造成出血量较多。
      5.不宜高声唱歌
      女性在月经期,呼吸道黏膜充血,声带也充血,高声唱歌或大声说话,声带肌易疲劳,会出现声门不合,声音嘶哑。
      6.不宜捶背
      腰背部受捶打后,可使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期延长。

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