欧澳 [澳、美、欧、非，四大洲健康主题Ｓｐａ]

　　 　　上期我们介绍了我国及亚洲地区知名健康主题Spa的精彩疗程，得到了读者的一致欢迎，本期我们将把另外四大洲的健康主题Spa做一推荐，你会发现，虽然地域不同，疗程的方法也各有特色，但是所有Spa的初衷仍然是崇尚天然和重塑健康，因而可以预见这将是2009年整个Spa水疗界的发展趋势。
　　
　　银栎树小屋Spa
　　Healing Waters Spa & Silky Oaks Lodge
　　
　　
　　位于澳大利亚北昆士兰丹特 (Daintree) 雨林中的银栎树小屋Spa，具体位置应该是在戴因树热带雨林国家公园（Daintree Rain Forest National Park）的边缘，每个房间都建于树顶，给你一种野外的没有蚊虫却也没有冷水浴的体验。修建在支柱上的Silky Oaks树上旅馆就耸立在高高的浓密的热带树丛里，里里外外都是木头做的。打开宽大的玻璃滑门就是阳台，系着一张双人吊床，给你一个奇妙的支点来欣赏外面的景色。从露台往外望，雨林的翠绿景致悉收眼底，不远处就是莫斯曼河(Mossman River)清凉的流水声。古代智能中将水看作是万物复苏、生命开始的动力，Silky Oaks Lodge的热水Spa就是受此启发而开设的。GAYBA意为“让身体感觉更美好”，这里的地形、土产品以及土著文化都在“GAYBA”疗法中得以全面的体现，这里的Spa广纳当地300多个澳洲原始部落药学养生和健康疗法，融和四万年古老的大地能量，并采撷各种澳洲原生花草、果实、红土、沙漠盐及海洋矿植物，包含了空气、木、土、火及水等五大能量，是一系列纯净身心灵的Spa疗程――也被称为澳洲原住民大地疗法系列。
　　不可错过的精彩项目：
　　原住民头部按摩：澳洲原始部落传统保健按摩，非常适合情绪极度低落和有不安全感的人，配合“Pekiri梦”、“Maccalla满月”、“Koora丰足”按摩油，以独特律感的图腾按摩――流水、拥抱大地、圆满螺旋式手法和Coolamon木盘导入生命脉轮，让你体会到宇宙大地温暖抚慰的深层感动，有助于舒缓肌肉紧绷和身心倦怠，提高自愈力。
　　粉红沙漠盐角质洗礼：南澳粉红沙漠盐湖蕴藏比海盐更神奇的美白能量，精盐如雪花般融入Maccalla“满月”按摩调养油，活肤再生；是一场源自古老部落的身心净化洗礼。
　　身体泥敷护理：“庆典”黄色滋养敷泥、“新生”红色净化、“跳跃”土色活力敷泥，先用沙漠盐洁净老旧角质，敷上身体泥形成体表自然磁场，净化电磁波造成的体质污染，补充细胞矿物质，改善代谢不良和水分滞留的肥胖、失眠和现代燥郁症。
　　
　　黛恩树生态度假村
　　Daintree Eco Lodge and Spa
　　
　　
　　获得多种世界级大奖的Daintree Eco Lodge and Spa就位于世界遗产丹特 (Daintree) 雨林地区。在这里，你可以在建于树梢的小屋中美美地休息，然后一睁开眼就在Spa中呵护自己。
　　不可错过的精彩项目：
　　这里的Spa包括独创的“Walbul Walbul（Butterfly）”，其将精油和沙盐巧妙地结合在一起使用，Spa使用澳大利亚特有的土著产品和按摩方式，这些在世界其它地方是找不到的。
　　在这里，还可以品尝奇异的热带水果、乘坐丹特河的船，或者在土著人的带领下进行一次雨林之旅。
　　
　　迈尔健康温泉
　　Mayr Health Spa
　　
　　
　　这个澳大利亚知名的Spa中心目的是帮助人们重新获得最佳健康状态，在恢复他们的消化系统上下足了功夫。
　　理论上说，精神和身体健康的关键在于一个有效的消化系统，这个Spa便是证明这一理论的最佳例证，这里教客人们重新掌握正确的咀嚼方式和适当的饮食。一项个性化的去毒治疗在医疗监控下开展起来，禁食、净化(采用英国盐和变味的面包卷)、腹部按摩以及正确饮食的课程正在这里开展。
　　不可错过的精彩项目：
　　客人在这里度过的典型的一周会有这些内容：医学检查、按摩和克奈普氏疗法，还有去毒的饮食。食谱是营养咨询师设计出来的，并且做了大量的试验确保排除可能会对客人产生的任何不良食品和过敏反应。
　　除了参加健康恢复项目之外，客人们还能享受到桑拿、土耳其浴或者户外活动，比如像越野行走（Nordic Walking）。
　　
　　葡萄牙悦椿Spa
　　Angsana Spa Tivoli Marina Vilamoura
　　
　　
　　在亚洲屡获殊容的悦椿Spa与享有盛誉的悦榕Spa师出同门。2008年8月全新的悦椿Spa在西班牙奢华酒店Tivoli Marina Vilamoura开张了，这也是亚洲著名Spa首次进军欧洲市场。该酒店紧邻葡萄牙风景最迷人的码头，可以俯瞰壮阔的大西洋，吸引了来自世界各地的度假游客和商务人士。这里的悦椿Spa有11间护疗房，配有户外的淋浴设施。现代的设计风格中透露着平静安宁的气氛。值得期待的还有 Spa经典雨露护理，创新地将蒸汽和雨露体验融合于身体护理和按摩疗程之中。
　　不可错过的精彩项目：
　　悦椿Spa的护理取自于天然原料，例如当地的花朵，鲜果，草本植物以及香料。结合东西方精妙手法及古老芳香疗法，全面激活疲惫的身心，彻底放松身、心、灵。
　　“悦椿精华“系列护理：是由头至脚宠溺身心的绝佳选择。180分钟的“护理二重奏”双人护理包含了身体磨砂，身体按摩以及面部护理。
　　奢宠的Spa配套护理：根据男士女士不同的需要特别设计。寻求振奋身心体验的女士可以选择“雨露之美“护理，这是一款由雨露蒸汽浴，瀑布泉浴，身体磨砂，身体按摩或面部护理组成的极致纵情体验。男士则可以享受一款“皇家雨露”配套护理，其中包括了湿润蒸汽浴和雨露泉浴，萃取茉莉花和鸡蛋花精华的海盐磨砂以及回复活力的印度头部按摩。
　　
　　西班牙加泰罗尼亚温泉大酒店
　　Grand Hotel-Balneario Vichy Catalán
　　
　　西班牙的海滩是一个很特别的地方，不仅适合放松，加上微风的好天气和海景，让平静和活力形成了协奏曲。也正是在西班牙海岸，你可以去到任何一家温泉度假村，来接近你心中的大海。西班牙的海域拥有丰富的治疗矿产资源和药用水域，所以这里有很多新的健康疗法或美容方案。位于巴塞罗那的加泰罗尼亚温泉大酒店就是这样一家，它是提供以健康理念为主的温泉Spa，该酒店，位于一个离海岸不远的半山腰上，一半是海岸一半是山区，这个地区是西班牙最有名的旅游胜地。这里提供众多的温泉疗法；像抗应激美容疗法，包括热池、热桑拿浴、苏格兰淋浴、维琪淋浴、芳香疗法、泥裹敷和各种按摩。
　　不可错过的精彩项目：
　　热池：热浴水维琪在加泰罗尼亚保有36～38℃的恒温，能缓解肌肉紧张，刺激血液循环。
　　热桑拿：利用热蒸汽桑拿浴能放松的特性，帮助人们排出毒素和改善循环系统和呼吸器官。
　　苏格兰雨：利用高压喷头直接将温热的水喷洒在身体上，刺激和放松肌肉。
　　薇姿雨：放松按摩时，进行8个喷头同时喷洒温泉热水，提供压点按摩的同时协助缓和与刺激疲惫的神经。
　　水吸入疗法：通过吸入含有薄荷的清凉水蒸气，来让呼吸道通畅舒适。
　　淋巴引流疗法：通过微妙的按摩，帮助身体排出毒素，刺激免疫系统，以减少虚胖，肿胀和肌肉疼痛。
　　活力疗法：利用酸奶和草莓中提取的成分，完成的一种基于东方按摩法的护理，目的是刺激和平衡至关重要的人体能源。它可以用来减少压力，改善血液循环，增强免疫功能。
　　蜡手治疗：将石蜡用蜂蜜和牛奶中做成手膜，尤其对缺水手部皮肤来讲，会是一个非常舒缓和放松的治疗。
　　
　　冰岛监色礁湖Spa
　　
　　位于冰岛美丽的蓝色礁湖畔，冰岛蓝色礁湖Spa既有Spa也有宾馆，在这里天然的温泉水中，盐度和海水相近，温度在36～39℃之间。富含二氧化硅、矿物盐和藻类，有医疗的特性，能治疗牛皮癣等皮肤病、关节炎和哮喘。
　　在凸起的新月般地形上，遍布黑熔岩沙，一所建筑物矗立于此。周围弥漫着一股刺激的硫磺味，深蓝的海水四周荡漾，来这儿的人会被震撼。这里已和冰岛、丹麦、The Pharoe Islands等许多政府达成协议，在皮肤科专家的先期检查之后，将利用温泉水，使用Blue Lagoo产品结合紫外线开展各种治疗。
　　不可错过的精彩项目：
　　除了温泉之外．客人们在Geothermal Spa还能享受到各种自得其乐特色的泥巴澡。这个Spa可是一个真的火山溶洞，在里面按摩身体，涂上精油，做一回硅石泥面膜，再跳到小溪中冲一个澡，是最天然健康的快乐。
　　
　　奥地利金矿洞穴氡气温泉
　　
　　
　　在音乐之乡，温泉之乡奥地利萨尔茨堡州的拉德豪斯堡(Radhausberg)山区，还可以享受世界上最具创意的温泉――“佳思坦治疗隧道”的神秘温泉氡气。披一个浴袍，乘一列小火车，在世界上独一无二的金矿洞里，来一趟高温放射线温泉隧道之旅，是来到奥地利的另一种健康体验。
　　金矿洞穴温泉深藏在金矿洞穴内，由几千年来的雨水渗入2000米以下的地层形成。这些温泉含有丰富的氡气，由石缝中渗出，储于山洞内。透过人体的皮肤与吸入法，穿透深层组织，明显改善动脉硬化、高血压、内分泌失调、糖尿病、慢性皮肤病等毛病，同时有相当好的造血功能及促进新陈代谢的作用。氡元素还能增进造血功能、降低血脂、刺激卵巢发育成熟。
　　不可错过的精彩项目：
　　在标高1280左右的拉德豪斯堡山区，深入山洞开凿而成的长约2.5公里的“佳思坦治疗隧道”，依照温度不同分成5个治疗隧道。游客完成基本检查后，由医师分配治疗的洞窟号码，通常是先适应38℃的洞窟，再逐步加温。在更衣室换上泳装和浴袍，穿过等候室依次搭上小火车，进入隧道，因为火车隧道里的温度在38℃左右，所以第一站是“脱浴袍”站，接下去才是各自的治疗站，停留时间为60分钟。
　　
　　在小火车车厢两旁，有整齐排列的床，脱掉浴袍，铺上床单后就可直接躺平，如果喜欢，也可以脱掉泳衣，来一次全裸的放射性温泉隧道蒸气浴。一身大汗后，可别急着大洗特洗，只要把汗擦干即可，因为留在体内和皮肤表面的极微量温泉放射成分，仍然会继续进行促进新陈代谢的作用，所以要“忍耐”到3小时后再洗。而且回到医疗站，有舒适的休息床位，医师鼓励大家至少躺个半小时，以达到最佳的效果。
　　
　　阿尔卑斯山区干草Spa
　　
　　位于奥地利阿尔卑斯山区的酒店和农庄都有干草浴。干草浴是奥地利人喜爱的一种休闲养生方式，在阿尔卑斯山区已有几百年历史。多年来，随着旅游业的发展，干草浴在奥地利已非常普及，并越来越受到人们的喜爱。度假时去到酒店或农村家庭旅馆，就会发现几乎每家都提供干草浴服务，而且总是顾客盈门。
　　进行干草浴，只要一间小木屋再加一张装干草的木床即可。用于干草浴的原料来自普通牧草。而对于讲究的人来说，最好的干草必须是由生长在海拔1500米以上的山间谷地或草坡上的牧草晒干而成，因为那里空气清新，阳光充足，草药药力强劲。
　　牧草中夹杂有延命菊、鹿香草等多种草药，草药中的药物成分和各种植物的精油，在熏蒸过程中通过皮肤和呼吸道进入人体。干草浴不仅能使血管扩张，促进血液循环，让人身心放松，还有增强人体免疫力、镇痛和对关节炎、蜂窝组织炎、坐骨神经痛、肥胖症、腰痛等病症进行治疗的作用。
　　不可错过的精彩项目：
　　进行干草浴时，先在特制的木床上铺满干草，不停地把热水洒到干草上，把它打湿、泡软。约1小时后，洗浴的人就可以钻进干草中，只露出头部。躺在特制的木床上，身上盖满了干草。在鲜花和烛光的摇曳中，音乐也开始萦绕，这时泡过热水的干草开始发热，并散发出蒸气。干草中的温度一般在40～42℃左右，最高可达到60℃。这时，身体同牧草的叶茎充分接触，全身毛孔放松并开始大量出汗。洗浴者要在干草中熏蒸20～30分钟才可出浴。为了冷却身上的温度，收紧皮肤，还可到户外的游泳池里泡一泡，然后到休息室喝上一杯新鲜的果汁或是刚刚挤出的牛奶，会感到浑身无比轻松。
　　
　　
　　南非桑顿太阳饭店Spa中心
　　Sandton Sun Spa
　　
　　相信非洲有世界级的Spa吗？你没有听错，在风景如画，盛产黄金和钻石的神奇南非就有这样一个无与伦比的超级Spa。还不来神游一下！在世界黄金之都――南非约翰内斯堡有一座南非无人不知的超五星级饭店桑顿太阳饭店，酒店地处南非经济和商业的最核心之处，位于高级而时尚的桑顿区，是无数世界商界精英和高端旅行者在黄金之都的住宿首选。而桑顿太阳饭店最新推出的顶级Spa服务则让这家超级饭店又一次成为非洲酒店中的佼佼者。
　　
　　约翰内斯堡是南非的经济中心，南非是非洲大陆的经济贸易引擎和交通枢纽。来自世界各地的商务人士和高端旅行者往来穿梭，在这片神秘而富饶的大地上辛勤地工作着。他们的工作之余最渴望的就是能找到一片“沙漠中的绿洲”，让紧张而疲惫的身心得到放松。桑顿太阳饭店（Sandton Sun）的总经理Peter Davidson 曾经说过：“我们80%的客人是商务男性，他们在繁忙的工作之余需要重新恢复活力，而他们的太太和家人们在购物和旅游之余也需要一次舒适的休整，现在的Spa一族越来越知道自己想要什么，我们的服务清单简单易懂，客人甚至可以在服务清单以外自由地组合和设计自己想要的项目。我们可以保证的就是带给他们一次终生难忘的愉快非洲之行。”
　　Sandton Sun Spa是由南非最大的酒店集团南方太阳酒店集团（Southern Sun）亲自运营和管理的，而不是把地方租赁给外面的经营者，所以品质有保障。另外Sandton Sun Spa的最特别之处就是在所有服务和理疗中都不使用任何电子或机械的手段，而是让Spa的精髓通过技师的双手进行传递，让来自东方的技艺和价值观与非洲本土的灵感及植物精华相结合，为尊贵的客人奉上一次独一无二的Spa体验。
　　不可错过的精彩项目：
　　
　　Sandton Sun Spa最特别的理疗法是名为“海洋耳语者”的疗法，这是一种结合了世界多种按摩特点的独特按摩手法。温馨的灯光和优雅的音乐为客人营造出一种恬静的氛围，轻轻地搅动客人的感官，让放松和舒适驱走工作的劳累和紧张。另外这里的Spa在最大限度上保护客人的隐私，每间独立的理疗室都配备了独立的淋浴和卫生间。如果你是蜜月中的恋人或是一对浪漫的情侣，Sandton Sun Spa还特别准备了双人理疗室，甚至连浴缸和淋浴间都是双人的。
　　
　　峡谷牧场Spa
　　Canyon Ranch
　　
　　位于亚利桑那州的图森和马萨诸塞洲的峡谷牧场Spa早在1979年就倡导了健康Spa新概念，至今仍领先于Spa行业。这里提供美食、一流的护肤技术、恢复健康的瑜伽、徒步旅行等。该Spa的培训工作非常有特色，专业护理人员针对顾客的具体身体状况为他们量身定做Spa疗程，从降低胆固醇到消除失眠等，还专为女性做乳房x线检查。
　　不要错过的精彩项目：
　　Yamuna翻身运动，即借助一个特殊的球的健身运动，增强体力、提高身体灵活性和身体平衡能力等。
　　
　　加利福尼亚健康长寿研究所Spa
　　The California Health and Longevity Institute
　　
　　位于加利福尼亚州的四季西湖村庄的加利福尼亚健康长寿研究所Spa刚刚成立2周年，由加利福尼亚健康长寿研究所和一座世界级的旅馆组成。既不限制摄入高热量食品也不忌酒，顾客可以在健康食品和美味食物之间选择，还可以饮用含具有抗氧化功效的葡萄酒等。但是，加利福尼亚健康长寿研究所Spa的所有疗程还是以健康为中心。该Spa的特色服务包括从皮肤癌患者筛选到使用针灸等替代疗法为顾客服务等。
　　不要错过的精彩项目：
　　两个小时的健康厨艺大体验，还有营养学家和厨师亲自动手为顾客展示如何烹饪健康食品。
　　
　　绿谷度假村Spa
　　Green Valley Spa and Resort
　　
　　
　　地处犹他州圣乔治的绿谷渡假村Spa设有50间治疗室，能够满足健身爱好者以及寻求精神放松顾客的需求。其中健身项目堪称无与伦比，有深入沙漠腹地的徒步旅行、山地自行车和网球训练营等。顾客可以在面积为4000平方英尺的室内高尔夫球场一展身手。不适应高原气候？有运动心理学家帮助尽快克服高山反应。此外，该Spa 提供的护肤技术和营养套餐非常有特点。
　　不要错过的精彩项目：
　　在红色巨石上练太极。
　　
　　加州葡萄酒温泉度假村
　　Cal-a-Vie Spa
　　
　　有些人认为加利福尼亚州的Cal-a-Vie Spa属于减肥度假村Spa，实际上它却是一流的Spa。位于圣迭戈北部，给人的感觉就像到了法国乡村。该Spa专家会在详细了解顾客的目的后，发给他们每人一张卡，上面详细标明了日程活动、需要完成的Spa疗程等供顾客选择。一日三餐，保证肉类蛋白质、全麦以及新鲜的应季蔬菜等营养均衡。
　　不要错过的精彩项目：
　　清晨远足。
　　
　　魔法度假村
　　Mii Amo Spa
　　
　　
　　位于亚利桑那州的塞多纳的魔法度假村Mii Amo Spa特别适合于追求身心平衡的顾客。尽管提供的服务项目全面，实际上它能引领顾客到达终极目标。顾客可以在这里通过远足和山地骑行健身、尽享营养大餐、美体护肤按摩等宠爱身体以及冥想和减压等服务。
　　不要错过的精彩项目：
　　沿螺旋线行走。
　　
　　五月花酒店Spa
　　Mayflower Inn and Spa
　　
　　五月花酒店Spa位于康涅狄格州华盛顿，占地58英亩，设有30间治疗室。由于地域原因，该Spa吸引了大量纽约人和波士顿人到此减轻都市紧张工作和生活引发的压力。室内外健身课程多种多样，并且随季节调整，包括越野滑雪、骑马以及山地远足等。
　　不要错过的精彩项目：
　　日本红花特色疗程，包括樱桃花――大米亮肤和指压按摩。
　　
　　长寿中心Spa
　　Pritikin Longevity Center and Spa
　　
　　佛罗里达州的Pritikin长寿中心Spa位于游艇俱乐部内，设有75间治疗室，由营养专家Nathan Pritikin组建。特别适合于希望降低胆固醇、逆转糖尿病前期病症、减少患癌风险以及减肥等顾客。顾客登记之后首先接受体检，并据此制定个性化运动计划。饮食严格遵照低脂肪和未经精细加工过的碳水化合物的标准。此外，该Spa还提供特色美体护肤、按摩和胶原注射除皱等。
　　不要错过的精彩项目：
　　特色芳香疗法按摩消除时差综合症。
　　
　　蒙太奇温泉Spa
　　Spa Montage
　　
　　想要在加利福尼亚州Laguna海滩之旅中来一次冲浪运动吗？来Montage Spa吧！该Spa设有250间治疗室，靠近海滨，远眺太平洋魅力海景。有平衡而个性化的健身项目、加利福尼亚柑橘亮肤疗程等都是该Spa的特色服务。
　　不要错过的精彩项目：
　　具有治疗性的海滩漫步，包括海滩乘车旅行和在齐腰深的海水中行进等。
　　
　　奥斯汀湖渡假村Spa
　　Lake Austin Spa Resort
　　
　　
　　减压是德克萨斯州的奥斯汀湖度假村Spa中最具特色的服务项目，包括瑜珈、冥想和气功等。而且这里还是瘾君子治疗的理想之地。
　　不要错过的精彩项目：
　　在该Spa有机植物园就地取材制作草药的课程。
　　
　　金门Spa (The Golden Door)
　　
　　金门Spa位于加利福尼亚州的圣地牙哥市西北40英里处，这是一种日式风格的私人会所。该Spa自诩为每位顾客可以提供4位员工服务，这个比例也是在全美国Spa中最高的。健身和徒步旅行课程经常有一些顾客参与，因为该Spa一次仅能容纳40位顾客。每位员工都能完全满足顾客的需要，就像相交多年的老朋友深知对方的脾气秉性那样。顾客可以在这里听着静静地流过园中的小溪入睡。
　　不要错过的精彩项目：梳理沙园，这是一种非常有效的动感冥想方法。