预防乳腺癌，你需要储备的知识点
时间：2021-01-10 06:00:27 来源：达达文档网 本文已影响 人 
芊潼
2019年国家癌症中心发布的数据显示：在中国，乳腺癌居女性恶性肿瘤发病率首位，每年新发病例约30.4万。特别是在北京、上海、深圳、天津、珠海等大城市中，乳腺癌的发病率每年以3%～4%递增，每18秒有一名患者被诊断出患有乳腺癌，35秒有一名乳腺癌患者去世，每7名女性中有一名乳腺癌患者。
如此高发的乳腺癌，如果发现得早，是完全可以治愈的，但是在现实生活中，乳腺癌治疗总是屡屡被耽误。
为何乳腺癌治疗会被耽误
在日常生活中，很多女性就算发现自己身患乳腺癌，却由于害怕手术治疗，而选择用“散结”“淋巴按摩排毒”等方法进行“治疗”，再过一年半载回医院复查，才发现癌细胞已经扩散，手术治疗为时已晚。
对于乳腺癌，现今人们有很多错误的认识，最常见的就是盲目相信推拿按摩能够“散结”。乳腺癌这种只要早发现做个小手术就能治疗的癌症，千万不要出于任何原因而耽误手术时间，一旦发现就必须立刻做手术。乳腺癌分为四期：一期治愈率在95%左右，二期为75%左右，三期为65%左右，四期则低于10%。所以，发现和治疗越早越容易治愈，越晚当然就越危险。
很多人认为，按摩虽然不能消散肿瘤，但对乳腺增生是有好处的。其实，乳腺增生根本不是病，而是一种正常的生理现象。
乳腺本身是由导管和腺泡组成的，而导管则受雌激素影响，雌激素水平增高，导管就会增厚，有分泌物就形成囊肿，所谓的乳腺增生的症状就会出现。但是雌激素水平降下来之后，它就会恢复正常。这种乳腺增生不是病症，而是生理性改变的结果。
最容易患乳腺癌的高风险人群
有一个真实的案例：一个30岁的女白领，她平时工作忙，常常不吃饭，就吃各种营养保健品来“确保健康”，结果被查出患有乳腺癌。经检测，她平时吃的保健品里面有一种可怕的导致乳腺癌的“凶手”。
乳腺癌和身体里的内分泌激素水平不平衡有关系，而外来的激素补充剂，如果吃进去让你的皮肤变得特别好，返老还童了，就得小心是不是有添加激素成分，这会影响女性的激素水平，有引发乳腺癌的风险。
牛津大学出版社旗下《致癌作用》在线发表罗格斯大学公共卫生学院、麻省总医院、哈佛医学院等联合公布的研究报告显示：染发柔顺产品可在不同程度上增加乳腺癌发生风险。另外，肥胖、饮酒、乳腺病史、月经初潮早于12岁、绝经迟于50岁、40岁以上未孕或初次足月产迟于35岁、一级亲属有乳腺癌家族史等，都是导致乳腺癌发生的高危因素。
如何在家自测是否换乳腺癌
自查乳腺癌前，大家要先知道健康的乳房和乳腺是怎样的。健康乳房的乳腺应该是：非常柔软，触感也非常好，皮肤摸上去没有疙疙瘩瘩的感觉。
一看
双手叉腰放松，看乳房外观的变化，并观察三点：
（1）乳房外形变化
看双侧乳房是否對称。正常情况下乳房外形呈自然弧形，若弧形出现异常，应注意检查有无癌肿产生。
（2）乳房皮肤变化
乳腺癌皮肤改变与肿块位置深浅和侵犯程度有很大关系。肿块小，位置深，皮肤多无改变;肿块大，位置浅，较早与皮肤粘连，使皮肤呈现凹陷。
（3）乳头改变
一般人两侧乳房对称，当乳头附近有癌肿存在，乳头常被上牵，故两侧乳头高低不等。乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征，乳头很难用手指牵出，乳头处在固定回缩状态。
二触
用食指、中指、无名指，以乳头为中心逐渐向外转圈触摸，感觉是否有肿块。如果用3根手指去触摸时发现，肿块跟长了根一样没办法推动，而且像石头那么硬，那就非常严重了。肿块形态差异较大，一般认为形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬。
三挤
用拇指加食指挤乳头，看是否有溢液的情况。乳头溢液有时是早期乳腺癌的唯一症状，特别是血性溢液。乳头溢液可以是生理性或病理性的，非妊娠哺乳期的乳头溢液患病率为3%～8%，溢液可能是无色、乳白色、淡黄色、棕色、鲜红色等，亦可呈水样、血样、浆液样脓性。溢液量多少不定，间隔时间亦不同。
专家建议，如果自查怀疑自己有乳腺的问题，乳腺的超声比较可靠一些。如果年龄在24岁以上，还建议同时再加做一个乳腺的X光检查，也就是钼靶。
当X光和超声还是不能明确的时候，就需要做乳腺的磁共振。磁共振对比较小的病变更加敏感。
（阿军摘自《家庭》2020年3期）
