力量训练的5个基本方法【疼痛的力量】
时间：2018-12-24 17:03:00 来源：达达文档网 本文已影响 人 
我是一名橄榄球运动员,是杰克逊维尔美洲虎队的四分卫(四分卫是橄榄球比赛中一个重要位置,是球场上的领导者)。虽然因为疾病我经常会感到疼痛难忍,但在我看来,我的斗志也是疼痛激发出来的。
2004年的一天下午,一分钟前我还坐在椅子上看电视,一分钟后我就疼得从椅子上滚了下来,那种疼痛难以忍受,以至于我不能呼吸。几分钟后,疼痛感消失了。可没过多久,又来了,比之前更疼,顿时冒出一身汗,身体在不停颤抖。“玛丽,快来!”我赶紧叫妻子过来,“我觉得我的肚子快要爆炸了。”玛丽立即赶了过来。在接下来的24小时里,疼痛像潮水一样袭来、退去,又袭来、又退去。
我经常锻炼身体,为的是让自己看起来更加强壮,我想成为橄榄球队里的四分卫,这是我一直以来的梦想和奋斗的目标。我至今仍记得我爱上橄榄球的时候,那时我只有6岁,妈妈带我去看哥哥安东尼的橄榄球队训练。阳光下,男孩子们穿着队服在草地上奔跑,地上青草的香味沁人心脾――在我看来,一切都是如此美妙,我想这就是我长大以后想做的事情。
我不仅想打橄榄球,我还想当四分卫,那是球队的灵魂。妈妈对橄榄球不太在行,但是她能体会我的激情与狂热。妈妈对于自己的事业也拥有如此的激情:她是一名护士,她常鼓励她的病人要乐观、坚强。妈妈经常对我说,相信自己就能实现梦想。“不要让任何事阻挡你前进的脚步。”妈妈也是这样做的,他和爸爸离婚后,一个人抚养3个孩子,即使患上乳腺癌,也依然乐观如初。“我的力量来自我的信念。”妈妈总是这样说,那时的我对妈妈这句话并不是很懂。在我14岁的时候,妈妈离开了我们,但她却把坚强快乐留给了我们。
高中时我全身心地投入训练,牢记教练的每一句话,疯狂地练习,我的目标就是当上四分卫。上了大学,我依然没有放松,训练后我的队友就去休息了,而我仍然一遍遍观摩比赛录像,做额外的功课。我的付出得到了回报,2002年4月,美洲虎队选中了我,他们的四分卫一两年之内即将退役,他们希望我来顶替他的位置。
我比以前更加努力地训练,我感到梦想离我越来越近。“我希望机会来的时候我已经准备好了。”我这样对玛丽说,那时她还是我的女朋友。但是在新一轮挑选队员时,美洲虎队却选择了拜伦・莱福特维奇作为四分卫。我的自信心受到严重打击,我第一次怀疑自己的能力。这件事给了我思考的时间,我想到了妈妈,她仿佛在说,不要让任何事阻挡你前进的脚步。
我开始继续努力地训练自己,但有一天我感到腹部急剧疼痛,被队友送入医院后,医生经过检查告诉我得了克罗恩病,“给我开点药就行了。”我想这种连名字都没听过的病一定不会有多么严重。医生说,这是一种胃肠道疾病,但至今仍未找到根治的方法,只能暂时用药物控制。按照医生的话,我改变了自己的饮食习惯,不再吃粗粮、甜食和刺激性食物。几周后,我感觉恢复得不错,和队友去吃泰国菜,但当晚就呕吐不止。我在医院里躺了四天,无法进食,体重下降了30磅。我感到非常虚弱,头晕目眩。我担心自己是不是以后无法再打橄榄球了。“我的力量来自我的信念”,妈妈的这句话在我的耳边萦绕,直到现在我终于能领会这句话的意思了。疼痛没有打败我,反而激发了我的能量。
经过休整,我终于又能在赛场上奔跑了。我比以前更加努力地训练,因为我知道梦想离我并不遥远。在一次比赛中,拜伦・莱福特维奇受了伤,我被任命为四分卫。我带领着全队队员取得了一场又一场的胜利。
这已经是5年前的事了。“不要让任何事阻挡你前进的脚步”,我记住了妈妈的话,我的病也得到了控制。我想对那些身染疾病的孩子们说,不要让任何事阻挡你前进的脚步,朝着梦想奋斗,成功就在不远处。
摘自《哲理》
