秋冬保湿面霜_秋冬保湿全攻略
时间：2019-01-06 04:34:48 来源：达达文档网 本文已影响 人 
刚刚经历了夏季的炎热，又面对秋季的干燥，缺水的皮肤开始代谢失调。水油不均衡，不断冒出痘痘又暗淡无光。怎么办呢? 踏踏实实地迈出美丽第一步――保湿。它既把夏天疏忽护肤欠下的债――缺水、皮下的晒伤等还了；再把基础打好，秋天的美白、抗衰只有在水润润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。
保湿要当先
秋天是一个干燥的季节，因此在进行护肤时，首当其冲要保首当其冲要保湿，十三个美容妙计，让你可以水润度过这个初秋!
计策一：敷化妆水膜
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
计策二：湿毛巾敷脸
这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
计策三：呼吸放松
清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。
计策四：加热洁面剂
把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用。
计策五：植物精华油润肤
直接将精华油混合在乳液中 先挤出比往常少1／4的乳液用量，加入植物精华油，混合揉匀后涂抹面部和全身，滋润舒适，有清香宜人。但不要提前调和整瓶乳液，因为容易变质。
计策六：触摸、覆盖、点压
来自日本的保养手法，擦上保温品，温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收，电压刺激面部穴道，启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。
计策七：五月香草荚果
非洲马达加斯加岛屿的独有植物，这种绿色的果实富含聚酮，他的优点是更容易被吸收，可调节真皮内胶原蛋白的制造，并起到保护屏障作用。
计策八：妙用油包水
如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。甘油、凡土林和尿素类脂质的滋润性好，但夏天使用比较油腻糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的作用，购买时不妨认准这些成分。
计策九：纳米载体
纳米技术能将保湿成分层层包裹起来，按时序逐渐释放，让你在长达12小时的时间里感受源源不绝的湿润。
计策十：日饮8杯水
很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
计策十一：常用精华液
不敏感的肌肤要养成每天使用保湿精华液的习惯，尤其在换季期间。
计策十二：膏状面膜更保湿
比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。
计策十三：与水为伴
洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2－3件使用。每件产品之间至少留出30秒钟给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。
天天补面膜不是周护理
在这极需要补水的秋季里，就应该经常使用温和而高效的补水保湿面膜，如果皮肤特别干燥，甚至可天天使用。
选择保湿面膜时，请参考以下三个特点――
首先，霜状的保湿面膜比较方便，天天使用也不会觉得贵。其次，最好眼部也能使用，因为眼部的皮肤只有正常皮肤的1／3薄，更易流失水分，而且可用于眼部的面膜一定非常温和。最后，还可选择一些可以敷着过夜的面膜，不用冲洗掉，带着面膜睡一觉，第二天醒来，皮肤水当当。
补水之前先去角质
急急地抢在充分补水润湿之前做修护、涂粉底，你会发觉护肤品无法被吸收，而粉底更是浮起、散落。
因为整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，翘翘的．皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵的护肤品、化妆品都被“隔”着，既不利吸收，也难以贴妆。所以在呵护肌肤之前，补水之前，一定要先去角质，后面的补水效果才会好。
护理角质的时候注意一定要格外轻柔、温和。
轻柔是指手势别太重，不要用力搓、反复磨，按摩时只需用指腹在脸上轻轻打圈即可，T区可多按摩几下，两颊可按得少些。
温和是针对产品而言，可选择能够使老废角质软化，随后自然脱落的产品，尽量避免用磨砂颗粒强行把角质磨去，由于难以把握程度、力度，很可能把新鲜的角质也一并磨去。
老废角质也有假象，有些干瘪、翘起的角质，其实并没有“死”，只是因为极其缺水，暂时“休克”。这时候，如果用强力去角质的产品，就会把实际上还有生命力的角质去掉。那我们该怎么“拯救”它们呢?
可以使用极其温和的补水兼去角质方法――用活泉喷雾，一遍遍均匀地喷洒干脸部，随后用手掌按压，或用中指、无名指打圈按摩，以促进吸收，随后盖上纸巾按干。
这些活泉水中含有的某些矿物质，除了能修复皮肤，还能使老废角质软化．在按压、按干的动作中，这些老废角质就被不知不觉带走了。而曾经“休克”的角质，因为充足的补水，而重新饱满起来，平整地贴舍于皮肤表层。
“保温”并不是擦上具有保湿效果的产品就行了，健康的肌肤表皮层应有12％－15％的水份，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水嫩嫩的，不但看上去柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发着年轻的光采。
一旦缺水，皮肤除了会干燥粗糙以外，而且可能会产生皱纹，青春的气息也就不见了，这可不能大意了喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦!
绝招1、风畋日晒尽量免。
绝招2、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。
绝招3、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。
绝招4、每周2―3次用具保湿效果的敷面膜来s0S干燥缺水的肌肤。
绝招5、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。
全面保湿
头发
跟身体其他部位的皮肤一样，头部皮肤在秋冬日子亦会较为干枯，容易产生头皮屑。同样，头发也会容易变得干枯、开叉，因此要格外留意头部皮肤和秀发的保养。护理方法是选用含橄榄、蛋白质和维他命B的洗发露和护发素，自己勤动手做火局油。吹发及上街前先喷上护理喷雾．另外使用动物毛的发梳，可以减低静电产生。
面部
许多上班族长时间处于有空调的工作环境，因此水分的定时补充非常重要。除注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素(特别是干性及混合性皮肤)。每周进行面膜护理。按摩有助血液循环和消除水肿现象，而且这类产品的滋养成分大，因此可以每周进行一到两次简单按摩。
在夏日常用的收缩水及磨砂膏，在秋冬季便要减少使用了，你 可以用冷水洗脸代替收缩水，而磨砂膏方面则可改用一些同样具有滋润成分的产品。
颈部
颈部是各项护肤位置中最容易被忽略的。我们知道预防脸部暴露于阳光之下，但很多时候会忘记自己的颈项，或者怕涂上护肤品后出现油腻感。不过如果真的置之不理，颈项的状况会很快变差：失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等，因此必须做好保养工作。
眼部及唇部
眼部及唇部较其他部位幼嫩，很窑易敏感。秋冬眼部肌肤护理方面，你可以选择一支较滋润的跟霜在晚上使用，或者将脸用的精华素同时涂在眼部四周。而唇部由于很容易红肿脱皮，涂润唇膏的次数更要频繁，尽量少用较干的唇膏。
身体
一般而言，能够安全地用于面部的护肤品，也可以用于身体皮肤。所以，如果你认为你所使用的面霜滋润度极佳，可以直接涂用在身体所需的部位上，没必要再专门购买身体乳液(但一定记住，不要将身体专用产品涂在面部)。识别一款护肤润体霜的好坏，既要注意使用一段时间后的效果，也要看涂用后的即时反应，要留心观察需要多长时间它才能被皮肤吸收。
[TlPs]
1、浴后趁身体微湿饱含水分时立即搽用乳液。
2、不必将浴液冲得太干净，许多浴液产品都舍有润体成分，对肌肤有润滑效果。
3、不要穿太紧的紧身衣，质地以棉质为佳。
蜂密：美颜又美容
早在1700年前，我国已开始用蜂蜜护肤美容。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
吃
蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
涂抹
把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分．促使它们分裂、生长。
通常涂抹的方法是将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每曰涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
蜂蜜面膜
蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑、皮肤干燥者尤为适宜。
蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩，还对皮肤干燥有明显效果。
洗浴
蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
[TlPs]
蜂蜜虽好但是不一定适合于所有的人，敏感性的mm一定要慎用哦。
牛奶：拯救肌肤
秋冬季节来临，皮肤很容易受到寒冷天气的折磨-――眼睑下长了一根皱纹、嘴唇遭风侵蚀、褪掉一层皮……“缩水”肌肤就像被风干的干丝瓜，在冬日暖阳下萎缩打皱。所以，在这个季节里更要好好呵护自己，改善干燥肤质方法很简单，只需到商店里买回几盒盒装牛奶，你就可以实施你的“美肤拯救工程”了。
1、DIY牛奶浴液
这个方法，你可以自己在家里进行，很简单，却很舒服。持续两周时间，你全身的肌肤将变得像婴儿般柔嫩、光滑、细腻，并充满迷人光泽。方法如下――牛奶放于一只大缸中，在牛奶中加人适量的蛋清、蜂蜜，混合调匀，用洗浴球蘸上混合后的牛奶液，慢慢擦洗全身一遍。过几分钟后，用温水洗去身体上的牛奶混合物。
2、牛奶桑章如果以上洗浴法还不能令你满足，那么还有一个方法――那就是带上盒装牛奶，去蒸桑拿!全部过程进行完毕，你会发现，镜中的你，脸上星星点点的黑头消失了，黄斑点也暗淡很多，浑身肌肤变得又白又嫩，充满一股好闻的体香。方法十分简单――
第一步，先将身体洗浴干净后，让自己呆在桑拿房蒸5分钟，等待全身的毛孔张开。
第二步，然后，自己在跟部涂上眼膜。
第三步，再将脸部涂上嫩肤膏和精华素。
第四步，最后，剪开盒装牛奶一个小缺口，倒出牛奶均匀涂在全身，蒸20分钟。
第五步，用水洗去牛奶。
第六步，最后再用较低的水温从头到脚冲洗一遍全身，以收缩肌肤毛孔。这很重要，否则全身的毛孔容易变得粗大。
3、牛奶敷面
牛奶养颜、安神，还能亮心情。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白哲、动人。用牛奶敷面，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下：
第一步，彻底清洁你的面部，用温水，加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。
第二步，用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请匆大力，要轻轻用腹指按压。
第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。
第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭且养神。等待面膜干透。
第五步，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后．方可用水洗干净。
第六步，用棉花球蘸上温热牛奶．仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。
