五行益寿养心粥_诚信养心益寿
时间：2019-01-27 04:40:29 来源：达达文档网 本文已影响 人 
据记载，北京大学有位新生报到时按捺不住激动的心情，将行李信手交给一位迎面而来的老者看管，竟自一人痛痛快快地逛了一趟北大校园。等他尽兴而归再去取行李时，见老人还守在那里。师生们十分惊讶，问他可知道那老人是谁？他哪里知道帮他看行李的竟是大名鼎鼎的九十高龄的季羡林教授。
这件小事从一个侧面说明诚信者长寿。正所谓“养生必先养德，大德必得其寿”。人们发现，大凡长寿者皆有仁慈、诚实守信、乐善好施的品德。
最近，不少媒体开展了诚信大讨论，对那些靠假冒伪劣行径坑蒙拐骗的奸商大加鞭挞。其实，人算不如天算。中国有句古话，叫“善有善报，恶有恶报，不是不报，时辰未到”。研究发现，你善，你的身体就有善报。这种“报应”不是来自天神，而是与当事人体内的生理变化有关。那些经常为社会、为他人做好事的人，常得到社会积极、有利的评价，获得他人的感激和喜爱，由此产生的温暖和喜悦之感，有助于体内分泌有益于健康的激素、酯和乙酰胆碱等，它们能把血液的流量和神经细胞的兴奋调节到最佳状态，血液中免疫球蛋白Ａ的含量增加，从而提高机体的免疫能力，以至于疾病难侵，得享高寿，道德是生命的和谐。而那些缺德的、奸诈拐骗者，尽管一时得逞，但内心倍受煎熬，一有风吹草动，就心惊肉跳，整天忐忑不安，惶惶不可终日。他们长期处于紧张状态，大脑神经始终不得安宁，身体总是处于恶劣的应激状态，血液中的肾上腺素等超量分泌，使血液粘稠度增高，毛细血管受损而诱发许多疾病，以至损命折寿。美国某大学研究机构对３０００人进行了１４年的跟踪调查，发现作恶之人的患病率比正常人高出１．５倍，死亡率高达１４％；而善人的死亡率仅为２．５％。所以，结论还是好人长命。
古人认为，养生必先养心，“君子养心，莫善于诚，至诚则无他事也”（《荀子》）；君子坦荡荡，小人常戚戚。诚信为人，“平生不做亏心事，半夜不怕鬼敲门”，心神安宁，正气存内，邪不可干。诚实守信不仅在于经商，做人、养生也一样重要。
