习惯养成教育时间管理习惯主题班会
时间：2020-08-13 08:50:36 来源：达达文档网 本文已影响 人 
《做时间的主人，让生命更加精彩》
一.主题班会背景:
人一生最宝贵的就是时间，时间流逝了就不会再回来，古人有“一寸光阴
一寸金，寸金难买寸光阴”的感慨。如今，中学生正处在学习、成长的关键期，
而把握时间是有效学习的关键。虽然进了中学，但学生科学利用时间的意识不
强，没有养成自主学习的习惯。自我控制能力较差，要提高学生的学习成效，
除了让学生掌握好的学习方法，养成好的学习习惯外，还要养成好的管理时间
的习惯。
二.活动目标：
1.树立时间宝贵，珍惜时间的意识。
2.掌握时间管理的窍门方法,培养学生自己规划时间，合理管理时间的能力。
3.培养学生良好的自主管理的习惯，激发学生的内在学习动机。
三、?活动准备
教师准备：
1.为每位同学各准备两张长纸条。
2.把全班同学分成?10?组，每组?4?人，并且为每组准备小石头、沙子和水各一杯，
及空杯一个。
学生准备：
1、总结自己平时浪费时间的行为，自行分析原因，准备采访。
2、收集有关珍惜时间的历史故事或者人物。
3、搜集自己最喜欢的一句关于珍惜时间的名言。
四、?活动过程
一、导语（2?分钟）
学生演绎周六玩电脑浪费时间的小片段
二、师生活动
板块一：感悟时间（4?分钟）
1、游戏“撕纸”
课前准备：让学生准备一张长纸条用笔将它划成?10?份
这张纸条代表着我们的人生，每一个格子就代表?10?年，假设我们的人生有一
百年。 请大家按我提的要求去做：
第一步，找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。
第二步，通常人们在?60?岁退休，找到那个年龄刻度，?把那之后的人生撕掉。
第三步，睡觉占去占去剩下时间的?1/3，撕去。
第四步，吃饭、穿衣、散步、旅游、生病、照顾家人、与朋友闲聊等等，这些
时间占去了剩下的?1/3?，撕去。
第五步，剩下的?1/3?时间，就是我们学习和工作的时间。
2、前后对比，谈谈游戏中有何感想？
时间是短暂的，宝贵的板块二：自我诊断（6?分钟）
《焦点访谈》我们的时间被谁偷走了呢？
1、活动安排：
主持人：班长
小记者：各组中的?2?号成员
采访对象：各组内成员及他组成员
采访内容：在我们实际生活中，浪费时间的主要现象，你觉得原因是什么
2、主持人小结：在我们实际生活中，浪费时间的症状以及病因主要表现为：
早晨经常晚起——惰性大
看小说；电话聊天?；长时间?QQ，打牌和打游戏；——没有理想，碌碌无为
写作业时边玩边写——拖拉，效率低；
想要给妈妈生日做一件精美的手工作品，可是最后还是自己去买了一件——半
途而废，没有恒心
（二）深入引导
1、游戏《杯中人生》（8?分钟）
(1)道具：杯子、石头、沙子?、水
要求是把石头、沙子和水都装到杯里，不能满过瓶口。请同学们动手试试，应
该按照什么顺序来装，杯子最后总重量最大呢？（小组合作，反复尝试）
(1)交流小组最佳方案
(2)假如杯子就是我们的人生，石头，沙子，水是我们生活中需要完成的事情，
根据你刚才装杯子的经验，想想要让我们的人生价值最大，我们应该怎么做呀？
(3)小结:有计划的按照优先顺序去完成
2、大家一起算笔帐（3?分钟）
（1）教师出示情境：我们每次排队领饭至少需要?5?分钟，虽然?5?分钟是一个很
短的时间，但是一天抓住两个?5?分钟，一年就是 分钟。每个?5
分钟背?5?个单词，每天抓住两个?5?分钟，一天就可以背_______个单词，一年就
可以背 个单词！
（2）学生计算回答。
（3）谈谈惊人的数字背后的感悟
（4）小结：要善用零碎时间，（如闲谈、走路、睡前、等待等时间）化整为零，
循序渐进。才能更加合理管理好我们的时间。
3.我的事情我做主（5?分钟）
假如周六你独自在家，要干很多事情，其中拖地要?10?分钟，用洗衣机洗校服要
25?分钟，烧水要?10?分钟，写作业要?1?个小时以及整理房间要?10?分钟。那么你
如何安排所需要的时间最短？效率最高？
小结：只有这样我们才能在最短的时间内完成最多的事情，实现统筹安排时间。
（三）智慧背囊：（总结合理管理时间的窍门）（1?分钟）
教师：合理管理我们的时间需要做到：
（1）、制定合理的计划。
（2）、遇事马上做，不要往后拖。
（3）、分清轻重缓急，确立优先顺序。
（4）、善用零碎时间，化整为零，循序渐进
（5）实现时间的统筹安排。
这一周内有哪些任务需要我完成？
哪些任务是需要优先完成的？
我如何来安排这些任务？
时间段
在这段时间内我想达到什么样的目标？
三、树立榜样（8?分钟）
1、分享珍惜时间的历史故事和人物
2、用你那善于发现美的眼睛，寻找到我们班优秀的时间小主人，将他的做法告
诉大家
四、拓展延伸（2?分钟）
教师：让我们一起欣赏相声，老师的心声由姜昆和李文华两位著名艺术家来传
达
四、班会总结（3?分钟）
光阴似箭，日月如梭啊！珍惜时间，也就是珍惜生命。做时间的主人。让生命
绽放精彩，如两位艺术家所说再过 20?年我们来相会，希望那时的你，那时的我，都已经成为国家的栋梁之才。祖国因为你们而更加美丽。
五、作业(二选一)
1.?用时间知识制定一张勉励贺卡，送给你的好友
2.制订一个合理计划
马上要过端午节了，为你的端午节做具体的安排计划
马上要过端午节了，为你的端午节做具体的安排计划
