大学心理委员培训心得
时间：2020-08-07 11:09:31 来源：达达文档网 本文已影响 人 
大学心理委员培训心得
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大学心理委员培训心得篇?1?进入大学的时候对心理委员这个职务
充满了好奇，根本不了解它的具体的责任，但怀着想锻炼自己的心态，
还是很兴奋的竞选了心理委员，经过一个学期的工作才认识到自己的工作中有许多不足，很多责任都没尽到。
此次的心理委员的培训活动是我受益匪浅。
心理健康协是由学校心理咨询中心指导，在学校相关组织的帮助
下成立的群众性组织。
通过组织系列的心理活动能够起到帮助大学生解决心理困惑、心
理压力的作用的同时传播心理健康知识。
带领大学生在各项活动中宣传心理健康知识，探索人类奥秘的内
心世界，帮助同学认识自我、发展自我、改变自我，它为大学生的身
心的健康发展起到了十分重要的作用。
上个学期，我仅仅只在班上举办过一次心理沙龙活动，并且也没
能落实一些心协的具体工作，因此感到很惭愧，这次经过心协的培训，
使我对心协有了更加具体的认识，对工作也有了更深刻的责任感，可
以说是受益匪浅啊，现在我对上学期的工作做了许多思考和总结，对
这学期的工作的开展也有了新的思路，下面具体介绍如下：一、首先
全面了解班上同学的近况，尽量和班上同学搞好关系，因为只有这样
才能更好的了解他们，发现他们心理方面的问题，从而可以更好的帮
助他们。
二、身边有些同学对心协还不够了解，不能接受甚至有些抵触心
理问题，所以我会着重宣传心协的知识，引导他们正确的认识心里方
面的问题，除此之外我还希望心协多举办大型的活动，让同学们有更
多的机会参与其中。
三、近期，我准备举行一系列的心理活动。
利用晚自习或周末的时间举办各种游戏、演讲等互动活动，倡导
大家对心理健康的思考和支持。
这次的心理培训还使我学到了作为一个心理委员所必要的一些基
本素质和要求。
首先是三个贴近：贴近同学生活、贴近同学需求、贴近同学心理;
还应做到三个关注：关注同学弱点、关注同学难点、关注同学变化。
此外，我还知道了心理委员所必备的基本素质：爱心、宽容心、
敏感心、耐心、关心、聆听。
今后，我会努力培养自己这方面素质，做一个称职、有责任心的心理委员。
为了让大家更好地了解心理，大学生能拥有正确的心理，为了心
性提升，增强大学生的心理素养，教育学院展开了首届心理委员培训
活动。
我很荣幸的代表艺术学院参加此次为期两天的培训活动，并受益
匪浅。
此次活动主要分为三个阶段。
第一阶段：开训典礼，第二阶段：参与式培训，第三阶段：心理
素质拓展训练。
第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益
及考核办法。
第二阶段的活动让我明白怎么更好的与别人交流。
第三阶段的团队合作让所有的参训人员都了解到了现在是一个
“打群架的时代。
整个活动过程中让我感触最深的还是第二天的活动。
来自云南大学的培训团队让我从进教室的那一刻开始就感受到了
他们的活力与激情。
早上的活力运动操将大家的积极性都带领了起来，从而带着满腔
的热血完成整天的活动。
运动操结束以后大家组成了不同的小组，小组成员都是由一群不
认识的人组成。
小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西，
并且只给了十分钟的时间。
这短短十分钟的时间里能把这些做完是一件很不容易的事情，但
是我们却完成了，短短的十分钟便让我感受到了团队的力量。
这就是团队。
“
下午还进行了七巧板的游戏，七巧板是一个很有趣的有关团队的“
游戏，是要通过团队协作完成一系列“复杂任务。
首先，培训拓展团队将我们所有同学分成七个小组，每组?8~9?人，
每组都有?7?块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。
游戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子，违规者该小组
将接受惩罚;每组的任务图形可以传递，但是任务书不能传递;每组完
成相应的任务都会得到一定的分数，在规定的游戏时间内看哪一组得
分最多。
刚开始，我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么，只
顾着自己拼图形，却没有发现给我们的七巧板是错误的，也不敢质疑
这个问题。
好几分钟过去了，自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换
七巧板，但是别的小组也不信任我们，都是想着借出去了就怕不会换
回来了，于是整个教室就开始乱了起来，就跟菜市场一样乱哄哄的。
总是不相信别人却又想着别人要相信自己。
在之前的活动中，我们小组进行过总结，就是在以后的行动中首
先要有一个清晰的行动方案，整个团队才能更好的完成任务。
但是在活动中大家好像都忘记了之前我们做的总结，使得整个场
面都没有控制住。
在活动进行到一半的时候第七组的成员开始让我们都安静下来，
叫了好久场面在控制住。
他们说让我们听从他们的指挥，来使整个活动能够有机的进行下
去。
可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。
没有人相信他们能够做得到，都在为自己组的七巧板而努力吼叫
着。
在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍，还是跟上次一
样同样的结果。
活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我
们的这个游戏是失败的。
正是这个失败才让我们认识到什么是领导与被领导、相信与被相
信。
这些都是互相的，都是要由自己先做起的，各个部门都有各自的任务，完成任务需要一定的资源，就像游戏里的七巧板一样。
然而，这些资源总是有限的，如何利用有限的资源，进行科学、
合理的分配并作出适当的策略，让有限的资源演变成资源共享，取得
资源“最大化，并且，协调组织各个部门运行效率最高，在指定时间
内完成各个部门及团队的整体任务?这绝对是一门深奥的管理学。
一个游戏带给我无限的震撼，还有无尽的思考。
这个游戏让我深刻的体会到作为一位领导者应该具有的一些优秀
品质：第一、打破惯性思维，肯定自我。
在游戏过程中，第?7?组的成员应该第一时间明确自己的身份，肯
定自己。
站出来得到其他?6?个组的信任并领导各组努力取得更高的分值。
第二、确定团队目标，带领团队取得利益最大化。
在这个游戏中，团队的目标就是?1000?分的分值。
当团队的目标不能实现时，各组的任务完成的再出色，也只取得
了?660?分的分值。
说明，离开团队即使个人的成绩再优异，也无法取得利益最大化。
举个简单的例子，团队就好比?5?个手指头，都用上才能拿东西。
而个人就好比?1?个小手指，什么都干不了。
第三、加强信息沟通与共享。
“七巧板这个游戏真的很有趣，在游戏过程中，没有沟通的情况
下，大家各自为战，都只顾忙着完成自己的任务。
当加强了信息的沟通与共享时，突然发现?1、3、5?组/2、4、6?组
的任务书是完全相同的，如果从一开始就可以有效充分的沟通，那么，
肯定不会出现资源冲突的现象，各组完成任务时必将事半功倍。
第四、协调各个部门进行有效配合。
游戏中各组成员之间的配合非常重要。
攘外必先安内，只有各组全体成员统一思想，明确目标，默契配
合，不打内战，步调一致，必然会提高工作质量与速度。
第五、不断进取，总结经验，提高自身的素质和能力。
落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要与时俱
进;要想与时俱进，就要不断创新;要想不断创新，就只有坚持学习。
一位优异的领导者总是在不断进取，总结经验中提高自身的素质
和能力。
坚持学习，温故而知新。
除了七巧板游戏之外再就就是晚上的盲人行走的游戏了，我觉得
这个不能叫做游戏，这个才叫做真正的锻炼。
把自己的安全交给同伴，一路走过，手拉着手，肩并着肩把安全
的路让给同伴，用身体挡着前方带刺的树枝，一次次搀扶，一次次紧
握。
拉近了彼此之间的距离。
我觉得这个活动是最有意义的一个，可能这个活动能够让我铭记
一生。
七巧板的游戏是一个让我们反思的游戏。
我想在这里说句心里话，这两天的时间真的没有白过。
这次心理委员的培训课时间虽然短暂，但是意义非凡。
老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂，让我们深入的了解
到什么是心理健康，老师着重分析了大学生常见的心理问题，比如新
生适应，学习，人际交往，恋爱和性心理等问题。
同时，老师也给予一些增进心理健康的方法。
经过这次培训，我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要
存在的一些心理问题，我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员
身上的担子，我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会
和辅导活动等。
同时，这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会，
以促进学生心理工作更好地进行，为我们以后开展此类活动提供了较
好的范例和应注意的几个方面。
以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流，提高同学参
与的积极性，提供跟多同学所喜闻乐见，对同学有益的活动来。
不过现在培训课就这样结束了，给人感觉好匆匆的样子。
通过这阵子的心理培训，真心让我学到了好多的知识，例如：
1，要乐于找出自身的不足以及找出解决问题的措施。
2，朋友辈心里辅导技术包括倾听、尊重、真诚、通情达理，明
白了倾听的意义以及如何倾听、倾听的技巧、倾听的注意事项等。
3，如何正确认识郁闷症和精神分裂症的一些表现等，当然戒除
习性的方法是：保持忙碌，忧郁的人生需要忘我的忙碌才不会陷入绝
望中。
“
4，懂得合作的重要意义，众心齐，泰山移嘛。
“
经过一个学期的学习，以及在各位老师的指导下，使我对心理委
员这一职务的主要职责有了一个大概的了解。
在大学里，我们心里委员就是“花蕾的守护者，确保我们这些青
少年健康成长。
在同学中，我们是同辈关系;在师生间，我们是桥梁。
我们要尽自己最大的努力协助老师开展工作，帮助同学健康成长。
我深深的体会到心理委员就是让笑容常挂在每个同学脸上的使者，
能让每个同学有一个健康的心理状态是我们的职责，能让每个同学笑
口常开是我们的荣幸。
本学期作为心理委员，我都按时参加了学校举行的心理委员培训
课，及时了解了心理方面的知识及学校在这方面的措施和政策。
参加培训班后我我学到了很多的知识，更加懂得如何做好一个心
理委员。
之前自己在工作中犯的毛病经过培训也没有再犯。
这是使我开心的事情之一。
心理委员培训课结束了，但是人生这一场大的演出却远没有结束，
在以后的学习生活中：我要学会对生活更加认真点，多学习专业知识
的同时还要广泛的阅读其他的课本知识，争取将自己的工作做得更好!
现阶段感觉自己的主要不足是自己的经验不足，阅历不够。
但是，这些困难我都会努力去克服，相信最真心的付出必将换取
最真诚的回报。
此外，在在职期间，我会从自己做起，克服自身的缺陷，更多的去关注同学的想法，主动及时的进行适当的沟通，从而更好地为大家
服务。
在这份总结的最后，我衷心的祝愿我们的每一位青少年都可以健
康快乐的成长!大学心理委员培训心得相关文章：1.心理委员培训心得
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