减肥时，有些水果也需忌口 红斑狼疮忌口的水果
时间：2019-01-09 04:23:20 来源：达达文档网 本文已影响 人 
马上进入夏季了，许多美眉们已经再为穿薄衣靓衫开始悄悄“整理”身形了，减肥行动也随着夏季的临近进入倒计时，可是，在减肥的时候，美眉们可要注意了，减肥控制饮食的时候，有几种水果需忌口：
①香蕉：香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
②桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
③黑枣：黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
④甘蔗和鲜荔枝：这两种水果含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满，而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量糖分而发生“高渗性昏迷”。
⑤菠萝：菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
⑥山楂：山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
⑦西红柿：西红柿里含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物，这些硬块会将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
⑧柿子：柿子空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等病症。
所以，美眉们在减肥时，别让空着的胃受到“伤害”，减肥节食就已经在伤害身体了，想想，唐代曾以胖为美呢！有时，人最需要的还是健康。
哪些女性不能够做药流
通常对于停经42天以内的妊娠称为早早孕。很多女性朋友在避孕失败后都希望选择效果好、副作用小的流产方法，不需要手术的药物流产往往成为她们的首选。
药物流产是用药物抗早早孕，又称催经止孕，即有孕流产、无孕催经。目前临床使用的药物是国产的米非司酮，属于孕酮的拮抗剂，与前列腺素联合应用，可提高流产的成功率，达到90%左右。
但是药物流产并不一定适合每一个女性，药物流产有严格的适应症和禁忌症。一般在停经49天之内，尿妊娠试验阳性、要求终止妊娠的女性，在采用药物流产前必须接受B超检查，确诊是宫内妊娠并了解胎囊的位置和大小后，才能决定是否进行药物流产，如果胎囊在子宫的宫角部或在接近子宫颈的部位不能接受药物流产，否则容易发生大出血危及生命。
有严重的月经不调症状；有心脏病、肝炎、内分泌疾病、血液系统疾病、消化道溃疡、哮喘及青光眼者；有卵巢囊肿及妇科肿瘤者；带环妊娠者；既往有药物流产失败史或者药物流产后阴道出血时间长等的女性朋友都不能选择药物流产。
此外，近期做过人工流产手术或子宫有手术瘢痕者；妊娠后使用黄体酮等保胎药者也应慎重选择药物流产，这些因素都容易增加药物流产的失败率，造成再次清宫手术。还有一些早孕女性在服用药物后会有明显的不良反应出现，此时应立即停药，以避免药物造成进一步的影响。
最后女性朋友们值得注意的是，早孕女性进行药物流产应避免去那些不具备开展药流条件和技术能力的医疗单位。只有严格根据药物流产术的要求，做到术前确诊，术中观察，术后随访，才能安全终止妊娠。
短效避孕药
会不会增大子宫肌瘤
关于避孕药的使用安全问题一直争议不断，避孕药可能引发乳腺癌的争论也还未尘埃落定，又有人提出，口服这些短效避孕药可能会使子宫肌瘤增大，从而危害女性健康。
根据世界卫生组织建议，服用避孕药从安全性上分为4个级别，最安全的是适合使用；其次是并非首选，但可在医生指导下使用；三是弊大于利，但无其他方法情况下不得不选择；四是绝对不能选择。对于子宫肌瘤患者来说，最好选择单孕激素避孕药，也就是不含雌激素的避孕药；或者选择雌激素剂量低的复方口服避孕药，应该不会造成子宫肌瘤的生长。
但是几类女性朋友明确不宜口服避孕药，比如患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女、患有心脏病和高血压的妇女等，另外，过去月经过少者最好不用，因为长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状态，更会减少月经量；避孕药可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，所以哺乳期妇女也不宜使用。
除了医学上的禁忌外，专家还建议女性朋友，要注意口服短效避孕药的服药时间，因为使用方法不当都会影响避孕成功率，因此生活不规律或是上夜班的女性以及经常忘记吃药的女性也都不适宜口服避孕药避孕。
另外，避孕的方法除了口服避孕药外还有很多选择，如使用安全套，既可以避孕又能预防性病等传染病。另外，生育过的女性以及有长期生育间隔的女性，还可以选择宫内节育器或者上环等方式来避孕。
对于年轻的男女来说，夫妻欢爱过程总是带着些许神秘和诱惑的，可是遇到欢爱尴尬时，却不知如何是好，问朋友吧，难以启齿；去医院咨询，又怕闹笑话。在这里，我们关了灯，在黑暗里，谁也看不清谁，我们都只为一个目的，共同关注一下幸福背后的“性”福――
摒弃不健康的避孕方式
1．经期避孕:成功率小于30%
很多人都认为经期进行亲密行为是最安全的，孰不知，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你属于极少数那部分呢？有些女性即使在月经期也可能排卵，而且别忘了，精子在阴道内可存活8天。
除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期无保护的性爱，还有以下几个原因――
A.卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的阴道环境下，如有不洁的男性生殖器进入,容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。
B.子宫内膜异位。专家不赞成经期性爱的另外一个理由是，它增加了子宫内膜异位症的发病率。另外，宫外孕的发生率也与之有关。
C.贫血的可能。此外，经期亲密行为还可能让女性的出血量增加，这样就提高了患贫血的可能性。而且，如果亲密动作过于剧烈，还可能引起腹痛。所以，经期无保护地亲密方式是最不健康的避孕方式。
2．哺乳期:成功率小于90%
如果你因为正在哺乳期而放松了警惕，就可能有让你追悔莫及的情况发生。据调查，有5%-10%的怀孕妇女就是在哺乳期时莫明其妙受孕的。生产后，婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。利用这种不排卵的特点是可以起到避孕作用的。但这种方法同样不可靠。因为如果婴儿吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或停止哺乳，或产妇受环境、气候、情绪变化及夫妻生活影响时，生乳激素对性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。
哺乳期的妈妈不可不知：一般而言，女性是先排卵而后两周才来月经。由于“排卵在先，月经在后”的特点，有的妇女在月经未来之前就可能受孕。
专家警告：即使是在哺乳期间，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素时：
A.每天哺乳少于6次 。
B.哺乳期半年内乳汁稀薄、乳量不足。
C.哺乳期超过半年。
经期和哺乳期是最容易被女性朋友们视为安全避孕的方式，不采取其它方式避孕，一旦受孕之后就悔不当初，所以，在这里，我们给年轻的女性朋友们提个醒，正确避孕，为自己营造更安全、更健康的生活方式。
鸳鸯浴也伤身
热恋中的情侣常会一起洗鸳鸯浴，情到浓时，那个地点就成了他们甜蜜的战场，换一个爱的场景的确能够为男女双方带来无限快感。然而，最近有专家发现，鸳鸯浴有可能影响男性身体健康。专家们建议：热水浴后20分钟内不宜进行亲密行为。
一个成年人，体内血液量为5000毫升～5500毫升，血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重，身体就会临时为其增加供血量。
洗热水浴时，全身皮肤会广泛性充血。如果洗澡时做亲密的事，或者洗澡后立即进行亲密行为，身体就会需要动用大量血液来循环，而此时，男性生殖器官血液需要量要比正常状态多出20倍～25倍，而此时，大量血液又囤积在皮肤里面，发生调配上的矛盾，就会造成力不从心的现象，所以小心甜蜜的背后也有健康陷阱喔。
