彻夜难眠是什么原因 [是什么让我彻夜难眠]
时间：2019-01-09 04:31:49 来源：达达文档网 本文已影响 人 
睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神创伤、药物、浓茶可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢？
结婚三年，应该也到了审美疲劳的时候，蒋晶这样说是有原因的，她和丈夫陶彬越来越不和谐了。夫妻间亲密时分本是浪漫而浓情的，可是两个人却偏偏像合不上节奏的音乐，一个快了半拍，一个慢了半拍。
这变调的爱事时常令两人都非常扫兴。一次，两人不约而同地暗示对方，当爱意拉开序曲，一个个美丽的音符顺畅的流淌时，两人都惊讶极了，因为这是他们半年来最唯美的一次性爱。可正当此时，他们即将进入高潮之际，弹奏音乐的手指却因太过用力而同时按错了左右两边的钢琴键，音乐嘎然而止。
此后，蒋晶就患上了失眠症。每每夜深人静，听这陶彬均匀的呼吸，蒋晶的心就一点点跌入低谷，越强迫自己睡越是辗转反侧。
蒋晶还发现，伴随着失眠，自己的精神还时常处于高度紧张状态，变得焦虑不安、烦躁。由于精神紧张，蒋晶的工作连连出错。
一个周末，蒋晶独自来到小区附近的医院，想要医生帮她开点安定片。由于安定是危险药物，所有医生详细了询问了蒋晶很多。
询问过后，医生笑着说，你这不需要安定片，只要按我的方法去做，保证你睡得香甜。
蒋晶纳闷道，医生你可不能忽悠我啊？
医生笑着说，最重要的就是两个字，沟通。你回家跟你丈夫好好沟通一下，让你们性爱的体验和感受，彼此融合。你的失眠不是因为常见的精神创伤、药物或浓茶，而是由于你们夫妻生活不和谐不完美所致。
见蒋晶仍不解，医生解释道，当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到满足之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安，烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得尤其突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发，并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快的消退。
因此，男性只要一旦达到了性高潮就可以很快地安然入睡。但是女性则不同，女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的，所以女性在比男性更难达到完美和谐的程度，这样，女性更容易产生失眠。
完美和谐的性爱对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性爱过后，紧张激动的身躯得以放松，肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此，夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验，然后再同衾共枕，一同进入梦乡。
