当“怪癖”袭击你|怪癖的读音
时间：2018-12-30 04:34:15 来源：达达文档网 本文已影响 人 
每个人都有一点小怪癖,有的无伤大雅,有的发展下去,就可能是人人恐惧的强迫症! 怪癖后面,什么心理背景在作怪? 怎样才能逃离“怪”圈?
就是爱咬餐具
宋黎喜欢咬餐具,包括纸杯纸碗及吸管,每次同事聚餐后,看餐具就能判断出宋黎坐过的座位。做职场新人的时候,同事们时常夸她此举可爱,如今做了公司主管,她的这个怪癖便成了下属们茶余饭后的谈资,甚至有人因此推断她心狠手辣。某次会见客户,人家好心帮她点了一杯果汁,谈话结束时,对方忽然狐疑地看着她的杯子,上面是一只差不多快被咬烂的吸管。为此,宋黎常常自责。
心理背景:
很多成年人都有孩子气的怪癖
收集橡皮、不吃蘑菇甚至讨厌任何蘑菇形状的东西、咬指甲或啃纸杯,一个小孩子在课堂上闲极无聊的时候总是会咬铅笔,这原本是正常的。将怪癖带到成年,往往有两个原因,一是旁人的鼓励,―是旁人的反对。吃完饭喜欢吸手指的女生,被夸为可爱后,这个习惯便伴随她成长;成年后,这个怪癖会忽然回到她的生活。
放松,这不算大事
怪癖有时不过是不体面的习惯,别给自己太大的心理压力,更不要随便怀疑自己有心理疾病。除非在你有意识地控制这个怪癖的时候,出现十分剧烈的心理反应。
闻脏袜子的习惯
婚前,阮明喜欢闻自己换下来的内裤、袜子,婚后,丈夫或孩子换下来的袜子和内裤,她也总是闻了又闻才舍得扔进洗衣盆。一次幼儿园公开课,老师请孩子们讲述自己的妈妈,阮明的女儿站起来说,我妈妈最喜欢闻脏袜子的味道……所有人哄堂大笑,阮明脸红到了耳根。
心理背景:自尊心脆弱
耶鲁大学心理学家玛丽安娜・拉芳斯曾经做过一个调查,发现至少有5%的人,喜欢自己或家人脏袜子、脏内衣的味道,她因此将其称为“最普遍的怪癖”。通常,这样的人被视为具有自恋倾向,只要是属于自己的,都会被其视为可爱。她们通常自尊心脆弱,很容易产生挫败感,会无限度地溺爱丈夫与孩子。
走出家门去社交
1.你要注意的是怪癖所反应出的自恋人格,多走出家门,多些社交活动,让自己开朗起来。
2.有些怪癖本身无伤大雅,如果想修正,只需放松心态,当是好玩就行。
太平洋的“清洁工”
刘珊珊喜欢整洁,每天睡觉前都会把一切东西归位,有时睡到半夜,忽然想到叠好的衣服还放在沙发上,会立刻爬起来把它们放入衣橱。老公与孩子因为乱放东西没少受她的责骂。与同事面对面说话,看到对方没有扣好的纽扣,她也会伸手将它扣上。去老板办公室送文件,发现桌子上乱堆着各种东西,便不由自主地收拾起来,犯了职场大忌。
心理背景:完美主义的人格倾向
有这种倾向的人通常缺乏安全感,很喜欢人为地设置规矩,以为有了规矩,一切便会处于自己的掌控之下。周围的杂乱无章,会给她“脱轨”的压力。伸手将同事牙齿上的菠菜叶揪下来的意义,于她而言,是“这下好了,世界正常了”。
尝试过一周“杂乱”生活
1.勇敢面对不完美的事,试着度过至少为期一周的“杂乱生活”,看看世界会发生什么。
2.即使你不修正自己的洁癖,也绝不要代劳别人,否则吃力不讨好。“世界很丰富,我不能要求别人同我一样”,把这句话作为MSN签名吧。
3.正确认识洁癖的危害。能够控制书柜里每本书的位置,并不代表你对人际关系、健康状况、工作生活具有更强大的掌控能力,它不过是一个不怎么讨别人喜欢、容易给所有人带来压力的生活习惯。
幸运数字强迫狂
张月喜欢lucky number到了偏执的地步。自从知道自己的幸运数字是2和8,她一看到这两个数字就开心。给老板发邮件汇报工作,15:07分发,她就会感觉不爽,非要等到15:08分再发,总觉得15:08分发的邮件能让工作顺利,甚至连手机闹钟设置都是7:02分,连剖腹产的时间也定在8月2日才行。
心理背景:过分感性
迷信风水、星座,到了偏执的程度便升级为怪癖,这个怪癖在女性身上出现的概率远远高于男性,它的深层原因是:过分感性、容易轻信、依赖心理重、缺乏自信。
找出与幸运数字有关的倒霉事儿
1.当你笃信一件事时,会自然而然地找出有利于它的证据,那么,要推翻它,你需要的是反证。
2.远离那些与你有相同怪癖的人,多接触理性、自信的朋友。
3.如果我不做任何准备,幸运数字会带来幸运么?这个问题是你必须弄清楚的。往往,带来幸运的不是幸运数字,而是你自以为处于幸运数字“保护”时的自信与专注。
清空是个难题
王楚的抽屉里摆满了用过的护肤品瓶子、车票、发票、电影票,甚至连超市购物小票都按日期摆放着。她的电脑里也满满当当地塞满了各种文件,那些过期的文件被她存在一个专用文件夹里,很少清空回收站,总是任里面的垃圾文件堆积如山。因为害怕被丢弃的是有用的,甚至不自觉地留心清洁工阿姨倒垃圾!
心理背景:不敢面对现实
“收破烂”与“选择性人格障碍”(面临选择时总是很抓狂)的始作俑者相同,都是心理脆弱害怕失败、不敢面对现实。某一次错误地丢弃了有用的东西或者选择性失败,从此留下心理阴影,愿错杀一千也不放过一个。
试着每天清除一件垃圾
如果不想让你的电脑崩溃,家变成垃圾站,最好从现在开始,在第一周每天清除一件没用的东西,比如文件、票据、第二周每天清除两件……两个月后,你就会发现自己的世界变得很清爽。
