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    重要的维生素

    时间:2021-02-09 22:08:53 来源:达达文档网 本文已影响 达达文档网手机站

    画国人

    缺乏維生素A容易导致眼疲劳、夜盲症和皮肤干燥等。严重缺乏维生素A还会影响儿童骨骼系统的发育。

    缺乏维生素B族容易导致食欲不振、口腔溃疡等。

    缺乏维生素C容易导致坏血病、牙龈出血等。

    缺乏维生素D容易导致佝偻病、缺钙等。

    缺乏维生素E容易导致肌无力等。

    不论缺乏哪种维生素,都会影响小朋友的正常生长发育。所以,小朋友一定要注意合理搭配饮食,多吃蔬菜和水果,保持营养均衡哦!

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