封网技术在双打比赛中的作用
时间：2020-05-21 11:49:06 来源：达达文档网 本文已影响 人 
吴青
【摘要】对于打双打的球友来说，网前是不少人的弱项，在网前这片兵家必争之地如果节节败退处处被动，被吊打就显得司空见惯了。为了帮你带领队友取胜，今天我们就来授你一帖封网良药。
【关键词】封网技术，双打比赛，作用
封网是我们所说双打意识里很重要的一环，体现着一个人网前的嗅觉。在网前，由于距离短，球速快，出球往往具有事半功倍的效果。良好的封网意识能创造更多获取主动的机会，也可以抓住对方漏洞直接得分。
一、球员在网前应该要具备以下素质：
1.预判快，能快速的判断出对手的回球落点。
2.思路活，快速选择合理的回球线路，回球线路不仅限于网前，还要看到场上其他的空当位置。
3.动作快，手上举拍动作快，脚下步法调整快，以便摆出“规范帅气”的姿势去封网。
4.胆大心细，网前回球出手要果断，技术要细腻，否则容易出现失误。
5.连续性好，封网不一定一拍就可以完事，有时候要连续的去封，打完一拍还需要接下来几拍的连贯。
这五点是每个人想学好封网必备的素质要求，也是大家努力学习的方向。
二、封网的技术特点
1.要求的不是手上动作，而是脚上动作，即步法一定要到位，一般情况下一个蹬步或者跨步就应该站在封网的距离了。
2.封网一定要把拍子举起来，举拍的时候肩膀要放松，不要太僵硬，以一个自己舒服的姿势准备击球。（注意：很多朋友一举拍就会举得很高，这个大家需要注意，一定不要举得太高了，应该是在头的前上方一些的位置，这样回过去的球比较有威胁。如果太高有可能阻碍后场搭档的进攻路线）。
3.在网前用手指手腕的力量下压。这一点和其他很多回球是不同的，因为封网并不需要太多的腰腹力量，也不需要肩膀的力量，如果运用了肩部的力量，球会压不住。手臂也只是起带动作用，在击球的时候并不真正发力。发力太猛的话，球容易下网。
三、封网站位技巧
1.主动时，重心高，身体站直，被动时，重心放低，身体下蹲。
前场球员控制网前之后，应该争取在高点推抽快速攻击离自己最近的对手的头部和胸部。
因为前场队员靠近网前，不需要太大的力量，依靠手腕和手指的力量足够给对手致命的打击。切记不要抡大臂，大范围的动作会错失击球的最高点。
2.前场队员需要保护后场进攻队员的漏洞，封截网前回球或者平抽球。
通过推扑搓放勾技术，更给对手压力，使其不断的给高球。站位需要靠近网，注意力主要在网前的区域。
3.前场队员的站位不能死板地看风景，应该是流动的，要像“影子”一样跟随球移动。站位的左右，有时取决于后场队员进攻的方向。进攻左面的场区，前场队员必须站位向左移动，进攻右面的场区，前场队员向右移动。
4.前场队员所要做的是举起拍子，做好正手击球的准备，左右的移动是为了帮助前场队员最大限度的封截对手回球的角度。
当后场队员吊球的时候，前场队员应该压向网前，争取在高点下压，从而给予对手压力，迫使对手再次挑高球。
5.当对手挑的球比较深，前场队员可以离网的距离远一点，站位靠后。
当对手的高球挑的深度不够的时候，网前球员应该往后场球员的另一半场地移动后退，形成两人并排进攻。
因为球的深度不够，原本后场的队员杀球后有能力上前封网，而原本前场的队员负责照顾另外一半场区的回球。
6.前场队员放网的时候需要把握机会，观察对手的站位。
当对手离网有比较大的距离，或者失去重心的时候，搓网是最为有效的，可以牺牲部分过网的高度尽可能地贴网。而对手做好准备，自己又能够争取高点的时候，保持下压是最有效的。
保持举拍同时观察场上形式，必要时你的轻轻一拨很可能四两拨千斤，轻松的一个封网有时候抵得过你身后的千军万马。
四、封网的注意事项
1.封网最容易犯的错误就是下网，因此要控制好球的力度，一定不能太凶了。
2.提前举拍。在击球完成后，注意马上完成自己的引拍动作，准备好下一拍。
3.只要保持动作的连贯性，这样对方不论回什么样的球都可以有所准备了。
4.封网的连贯性是很多球友所欠缺的，所以要注意连续封網的练习。
五、封网训练方式
1.一人抛球，另一人封网练习。抛球人把球抛到网前的各个位置，封网队员连续的移动封网。属于多球练习。
2.一人轻挡网前，另一人封网练习。挡网的人要控制好高度，封网的人要注意连贯性。
总之、双打中封网是非常重要的，正如我们开始讨论的时候说的，控制网前就有更多的进攻机会。网前队员的进攻威胁性比后场队员的要大得多，而且成功率高得多。前场队员需要保护后场进攻队员的漏洞，封截网前或者平抽球，通过推扑得分，更给对手压力，使其不断的给高球。从而取得胜利！
