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    适宜饭后吃的健康零食

    时间:2020-09-15 14:58:14 来源:达达文档网 本文已影响 达达文档网手机站

    陈墨

    ● 花生,有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

    ● 葵瓜子,可以养颜。

    ● 奶酪,可使牙齿坚固。

    ● 无花果,促进血液循环。

    ● 南瓜子和开心果,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞,容光焕发。

    ● 牛肉干、烤鱼片,富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润。

    ● 乳饮料,强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一。

    ● 巧克力,使人心情愉悦及具有美容作用。

    ● 芝麻糊,有乌发、润发、养血之功。

    ● 核桃,强韧指甲。

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