您的呼吸顺畅吗？
时间：2021-01-16 14:05:23 来源：达达文档网 本文已影响 人 
韦芳
近年来，社会经济在快速发展的同时，人们的生活水平显著提高，许多人的生活习惯和饮食习惯发生了极大的变化，一些不良的生活饮食习惯对健康产生了极大的影响。各种疾病的发生率也呈逐年上升的趋势。其中慢性阻塞性肺疾病的发病率也越来越高，每一年11月第三周周三为“慢阻肺日”，随着该疾病的患病人数越来越多，帮助人们不断提升对该疾病的认知，对改善慢阻肺当前的诊断治疗现状有着重要的作用。在日常生活当中，也应当积极学习和了解慢阻肺疾病的相关注意事项以及发病机制，只有这样才能够促进疾病的治疗与恢复。
1、什么是慢阻肺？
慢阻肺是慢性阻塞性疾病的简称，也是在日常生活中人们经常所提到的“老慢支”与肺气肿，其主要的疾病症状为患者在进行活动之后，出现气短或者慢性咳嗽等症状，部分患者会咳痰。该疾病存在不可逆的特点。主要的临床表现为患者会反复性长期咳嗽、咳痰以及在进行运行之后出现气短，长此以往，便会逐渐引发肺心病，甚至影响全身的各项机能与系统。所以，慢阻肺疾病一般情况下主要由哮喘以及慢性支气管炎所导致。该症状通常情况下在中老年人群中较常出现，主要集中在50至70岁之间，相关数据显示，我国的40岁以上人群当中，在100人当中便有8个人患上慢阻肺，我国大约有超过4000万人口已经患上慢阻肺疾病，其中男性大约占12%左右，女性为5.1%。
2、慢阻肺需要预防的危险因素
众所周知，我国著名文学家、思想家、革命家鲁迅先生便患有肺结核以及支气管炎，在日常生活中抽烟量大，大概每天三四包，此外，由于长时间进行伏案创作，长此以往，便缺少运动，其次肺病长时间久治不愈，后被查出鲁迅先生死于慢阻肺疾病。因此，在日常生活中如果能够戒烟，并养成科学规律的生活方式，不熬夜，疾病是能够进行有效控制的，就目前现状来看，慢阻肺疾病属于能够预防和治疗的一种疾病。
最大的危险因素便是吸烟以及吸二手烟，会导致气道上皮细胞出现损伤，导致支气管黏液腺以及细胞增生肥大，这样便会导致黏液增多，气道净化能力也会不断下降。其次烟草还会诱发肺气肿，对张力纤维造成破坏。导致慢阻肺的发生。
其次，空气污染以及有害气体等也会对支气管粘膜产生很强的刺激，导致气道清除功能受到损害，细菌便会入侵。
再者，慢阻肺还与职业有关，如长时间接触化学物质，如过敏源、烟雾、工业废气以及存在的室内污染过大的情况下，便会导致慢阻肺的发生。人们如果接触一些比较刺激性的物质或者粉尘，也会导致该疾病的发生。
感染和遗传也是导致慢阻肺疾病的重要因素，病毒对慢阻肺疾病的发生有着很大的影响，部分遗传因素也会导致慢阻肺疾病的发生率增加。近年来，支气管哮喘与气道反应性是导致慢阻肺疾病的重要因素，此外，还和环境因素有着很大的关系。人们的生活环境与营养摄入状况、室内外空气的污染状况、气温变化等差异性也是导致产生疾病的原因。
3、怎样控制慢阻肺疾病？
首先需要坚持进行长期治疗，慢阻肺疾病的治疗周期相对比较长，当前的治疗手段无法进行治愈，但需要进行定期治疗和随访，这样能够有效控制疾病的发展，不断提升患者的整体生活质量，避免出现相关并发症，也能够有效减轻患者的负担。如果不坚持进行治疗，疾病便会逐渐加重，患者会出现明显的胸闷、咳痰、咳嗽也会越来越频繁。患者必须要积极配合医生进行治疗，注重日常饮食营养，进行合理锻炼。
首先，一定要戒烟，也是预防控制疾病的关键步骤，许多患者由于烟瘾很大，在戒烟过程中需要反复进行。其次要避免接触有毒有害气体，注意通风，在空气污染比较严重的时候，尽量减少到户外活动的时间，在天气寒冷的情况下，出门应当戴上口罩，如果患有过敏症，要远离过敏原和花粉，及时调节室内温度，避免滋生细菌。
避免过度劳累，避免搬重物，减轻身体负担，在日常生活当中，要注重劳动适量。
适量进行运动锻炼，这样能够有效改善患者的呼吸功能，减少在生活中的不适症状，遵医嘱，根据医生的意见，制定运动计划。
注重饮食健康，在日常生活中要少食多餐，否则不利于肺脏呼吸，尽量减少产生气体的食品，如苹果、碳酸饮料等，多喝水，使得呼吸道分泌逐渐变稀。吃饭的时候要细嚼慢咽，不要大声说话。要减轻患者的心理负担，在日常生活当中不仅要积极进行治疗之外，还应当注意排解患者的心理负担，为患者创造良好的生活环境，帮助其树立战胜疾病的信息，避免出现烦躁的情绪。
4、总结
在日常生活当中，应当注重预防感冒，勤洗手，避免出现细菌，合理用药，遵医嘱进行用药，一旦出现任何问题要及时告知医生，医生针对患者的实际情况进行更换药物，不要私自換药以及服用其他保健药物。
