篮球教学计划
时间：2021-10-08 11:33:33 来源：达达文档网 本文已影响 人 
一、教学要求：
1. 简介篮球运动的基本特点和健身作用，培养学生对篮球运动的兴趣和参与体育运动的能力。
2. 在熟悉球性的基础上，重点掌握传球、运球、投篮和抢篮板球等基本技术，着重发展速度、耐力、灵敏素质。
3. 了解主要的篮球规则和裁判常识，并有一定的观赏能力。
二、教学进度表
二年级第一学期
课次
教学内容
备
注
一
1. 简介篮球选项课目的与要求；
2. 学习脚步动作：急停急起、急停变向跑、侧身跑、后退跑
3. 学习双手胸前传接球、单手肩上传球
4. 学习原地运球，行进间运球、运球急停急起
5. 素质练习：俯卧撑
二
1. 复习双手胸传接球，单手肩上传球
2. 复习原地运球，行进间运球，运球急停急起
3. 学习原地单手肩上投篮
4. 学习行进间单手高手、底手投篮
5. 素质练习：侧身跑、急停变向跑、原地收复跳
三
1. 学习脚步练习动作：侧滑步、前后滑步、交叉步、后撤步
2. 复习原地单手肩上投篮
3. 复习行进间单手高、低手投篮
4. 学习双手底手传球、反弹球、体侧传球，单手胸前传球
5. 素质练习：引体向上、双臂曲伸、往返跑。
四
1. 复习反弹球，体侧传球、单手胸前传球
2. 学习行进间传球技术
3. 学习个人防守技术
4. 一对一运球防守练习
5. 素质练习：滑步，800米跑
五
1. 复习行进间传接球
2. 复习个人防守技术
3. 学习两个快功配合
4. 学习行进间体前变向运球
5. 素质练习：连续蛙跳、引体向上、双臂曲伸
六
1. 复习行进间体前变向运球
2. 学习行进间长传球
3. 学习运球突破技术
4. 学习原地跳投技术
5. 素质练习：1500米跑
七
1. 复习一对一运球防守练习
2. 复习原地跳投技术
3. 学习跳步急停技术
4. 学习急停跳投技术
5. 素质练习：连续蛙跳、引体向上、双臂曲伸
八
1. 复习两人快攻配合
2. 复习急停跳投技术
3. 学习传切配合
4. 介绍篮球组合技术考核内容
5. 素质练习：2000米跑
九
1. 复习传配合和跳投技术
2. 学习策应配合
3. 学习抢篮板球技术
4. 教学比赛：半场3对3
5. 素质练习：3000米跑
十
1. 复习反弹球，体侧传球，单手胸前传球
2. 复习行进间长传球
3. 学习掩护配合
4. 学习换防配合
5. 考核：连续5级蛙跳
十一
1. 复习一对一功防练习
2. 学习人盯人防守技术
3. 教学比赛：全场5对5
4. 考核：引体向上或曲臂曲伸
5. 素质练习：3000分钟跑
十二
1. 篮球综合技术联系
2. 学习运球转身技术
3. 练习篮球考核内容
4. 考核：1500/800跑
十三
1. 篮球综合技术练习
2. 考核：篮球组合技术（一）
十四
1. 考核：篮球组合技术（二）
2. 补考：各项缺考学生
十五
3. 理论课
篮球运动发展概况与发展趋势
十六
理论课：篮球规则及裁判法
十七
补考与机动
三、考核项目、方法和评分标准
1、考核项目：
（1）篮球组合技术：60%
（2）身体素质20%：1000 米（男）/ 800 米（女）
（3）平时（出勤情况、积极参与程度与机能水平或成绩提高程度等）：20%
2、考核方法：
篮球组合技术。内容包括：投篮和补球、运球突破、急停跳投、行进间传接球、行进间上篮。具体见图：
