人到老年要想得开、放得下
时间：2020-11-03 08:00:41 来源：达达文档网 本文已影响 人 
学会放下，是一种生活的智慧、心灵的学问。有些事情不必在乎，有些东西必须清空，人到老年，想得开、放得下，才能腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
1.放下过分的爱，不做孩奴，儿孙更独立
在中国，父母们觉得为儿孙尽心尽力是一种责任和美德，但是，若是一味给孩子当马牛，弄得本该享受晚年的休闲时光，被孙辈限制和负累，甚至将孙辈的养育问题全权承担，彻底成为“孩奴”，就非常得不偿失了。
68岁的唐先生说：“退休后，我成了历尽苦难，去西天取经的唐长老……”
女儿工作繁忙，经常会加班、出差，唐先生和爱人到北京帮着女儿照看孩子。前些年他们在南京的大女儿家，辛辛苦苦将大外孙养大卜了学，刚喘口气，可二女儿又需要“后方支援”，只好又漂到北京“报到”。唐大爷无奈地笑称：“从南京到北京，我们一直做保姆。”
其实不光是女儿的要求，唐先生夫妇也的确放不下，他们觉得女儿女婿太年轻，没有带孩子的经验。等到孩子上了学，更是辛苦，老两口分工：平日里，姥姥在家做饭，姥爷则是一天两个来回乘坐公交车送孩子、接孩子。然而糟糕的是，由于两代人观念不同，女儿和他们总是因为孩子的问题发生分歧，索性女儿不管了，以至于孩子在学校屡屡犯错，女儿婚姻也出现了危机。女婿怒吼：“老人总掺和，家都要散了！”老夫妻俩非常委屈。都甘心做保姆了，有什么错？难道真的是管得太多？
和他们有着相似境遇的老人不少，赵阿姨退休后整天围着孙子转，只有周日能和老伴团聚，成了牛郎织女，更让她伤心生气的是，儿子失业后也不找工作，整天在家晃荡，儿媳妇经常聚会到半夜才回家，网购一堆没用的衣物。眼看着自己辛辛苦苦，连生活费都全包，养出了一对“啃老族”，赵阿姨苦不堪言。
退休教师马老师也经历过此状况，好在她只看了半年孙子，就宣布，“你们想办法吧，我要好好享受我的生活。”马老师有自己的道理，她和儿子说，“你若还希望有个健康的妈，就别让我做孩奴。”儿子儿媳自己调整生活，小孙子健康成长，儿子事业有成，人人羡慕。马老师对晚辈的疼爱和“孩奴老人”截然相反，她的观点是，退休该有独立的人生空间，不能把所有精力放在儿孙身上，不学会承担责任的儿女永远也长不大，更无法做称职的父母。事实上，老人管得越多，子女越是不能独立，家庭矛盾越多。
2.放下名利，捐款助学，收获社会价值感
杭州八旬老人沈勤明每年捐出5000元助学金，用这笔钱来资助贫困的大学新生。沈勤明年轻时，吃过不识字的苦。解放前，女孩子上不了学，年轻时，她深知自学的艰苦。沈奶奶没离休时，她就参加过单位组织的捐款，帮助有困难的孩子上学。她说，年纪大了，吃得不多，用得不多，4个子女生活条件都不错，钱给他们最多是锦上添花。她把一部分退休金拿出来，帮助那些最需要帮助的孩子，希望在自己有生之年，每年能资助一名学生上大学。她还为身边想助学的朋友牵线，捐助是件开心事，她希望更多老年人加入。
在无锡，有一个名叫“炎黄”的好人，近30年来一直向敬老院、希望小学、困难群体默默奉献爱心，人们多年寻找“炎黄”未果。“炎黄”每年都要向敬老院、社会福利事业以及希望工程汇款，总捐款高达数万元，但汇款地址却一直在变。当地政府、慈善机构曾经多次派人到汇款寄出地点明察暗访，不是地址不存在，就是查无此人。
《江阴日报》曾刊登出《寻找炎黄、学习炎黄》的文章，人们在感慨、猜测，那个不留名的好心人是谁？一段时间后，“炎黄”用公用电话联系《江阴日报》，希望大家不要再费心寻找他了。他说：“我们都是炎黄后代，位卑未敢忘忧国。”直到去年，大家才得知，这位“好心炎黄”居然是位月收入仅千把元的古稀老人，他一直在默默地捐款资助他人，有时一捐就是数千元，隐姓埋名长达近30年之久。他说：“只为我自己心里舒坦，不需要回报，我身体这么好，生活得这么快乐，就是回报啦。”
3.放下身段，从另一个角度发现更多快乐
电视剧《激情燃烧的岁月》中，有这样的场景：退休后的褚琴在家呆不住，到社区老年活动中心，带领许多女同胞一起跳健身舞，每天开朗又开心；但离休后的石光荣却孤身在家种菜、喝闷酒、看电视，脾气很怪，老得很快。生活中，像石光荣这样的老年朋友大有人在。
李局长刚退休那两年，整天在家里看电视、听收音机，跟自己下棋，儿女劝他多出去活动，始终无效。两年后，孩子们担心的事发生了，老人因心脏病住院，医生提醒，他还有轻微抑郁。
老李实在放不下局长身份，心里憋闷，竟然病倒住院了。和普通群众在疾病面前“待遇平等”地躺倒在病床上，甚至看着病友离去，他忽然明白了很多大道理：放不下，心情差，是因那些毫无意义的计较太多啊！之后，朋友老秦来看望他，更让他内心发生了改变。
老秦也曾是领导干部，退休后，却没有一点失落感，整天乐呵呵，做点力所能及的事，与街坊邻里、工人农民聚会聊天，参加街道的活动，去公交车站义务维持秩序……生活充实，精神愉快。
老秦给他讲了一则名人趣事：中共中央政治局原常委、国务院原副总理李岚清白曝，退休后曾到路边小店买年货，试着“砍价”，还到小饮食店“应聘”打工，结果都被店主认出而未果。他还刻两方“砍价失败”、“应聘不果”的印章自娱纪念。这位曾任国务院副总理的达观老人晒出以平民身份开始的新生活、定下的“余生规划”，重拾童年旧趣学篆刻，尽显“放下”的智慧。
老李受益匪浅：我作为一个曾经的县城地震局局长，辛苦地“端装”，也实在滑稽，累心心累，这不，患上心脏病了不是？出院后，老李换了活法，变得开朗健康起来，他参加老年书法大赛获奖，赢得很多粉丝。
胡同里两位邻居生活拮据，他便给他们当参谋，建议他们经营烧烤店，还帮着宣传，甚至开业那天，带头放开嗓子吆喝，招呼生意，被居民笑侃“局长亲自端盘子”。那家烧烤店的生意搞得红红火火，邻居感激不尽，其他街坊真心敬重。放下疾病，走向重生；放下身段，智慧绽放，多了几分清醒，带来缘分、机遇，轻松快乐地生活！
退休后放下架子吧！在家都是祖父祖母，当年曾经都是“英雄好汉”。老朋友们平等友爱，亲密交流，其乐融融。从事书法、唱歌、运动，重新找回人生价值，又锻练了身体。放下，轻装前进，多自在！
4.老伴走了，放下悲伤，不等于遗忘
张团玉大爷和老伴携手走过近50年，非常恩爱，老伴细腻体贴，对他照顾得无微不至。他们儿孙满堂，是令人羡慕的恩爱老夫妻。可是，一年前，老伴突发脑溢血去世。张大爷形单影只，陷入悲伤孤独，身体也越来越差，甚至总怀疑自己得了绝症，还浑身不舒服。孩子们非常担心，商量轮流值班，接他到各自家里照顾。
让大家没想到的是，上个月，张大爷突然向子女们宣布：我决定不能沉浸在悲伤里，你们的妈妈在天上也希望我过得好，所以，我要为自己找个新老伴，也省得让你们惦记。张大爷很快就结了婚，儿子儿媳最初很不解，他怎么会这么快就忘掉结发妻子了呢？
做医生的小女儿却很理解父亲：其实，老人是无法忍受失去老伴后的悲痛，已经共同生活了几十年，骤然间面临巨大改变，同时还有痛彻心扉的空虚与恐惧，这样的情绪会很快摧毁一个人的身心。
而重建一个家庭，让生活逐渐回归到从前，会让他尽快地从悲伤中走出来。
儿女们商量，只要老爸自己感到幸福快乐，不再忧郁，就大力支持。老人心情好了，身体也会远离疾病，也为儿女们减少了很多负担。孩子们看到，再婚后，父亲的身体好起来了，老人真的走出了伤痛，开始阳光地生活。
清明到来，张大爷带着新老伴给亡妻扫墓，他洒泪坟前；随后，他又随着新妻，一起给她的前夫扫墓，儿女们读懂了，为了健康地面对生活，要学会放下，亲爱的人走了，放下悲伤，不等于遗忘。
