让美妙的音符飘荡在体育课堂
时间：2021-03-11 10:01:45 来源：达达文档网 本文已影响 人 
【摘要】音乐作为体育运动的一种表现形式和体育教学的辅助手段，在近代体育运动的发展中已逐步被一些体育项目所采用。本文通过探寻音乐与体育运动的相关特征，从音乐与体育的有机联系上论述了音乐对提高体育教学效果的积极作用，讨论了将音乐融入体育教学中的可能性与可行性，并提出了合理应用和需要注意的问题。
【关键词】音乐 体育教学 作用
在人类发展的历史长河中，音乐始终与体育有着密切的联系。早在公元前11世纪，西周就有以“击刺之法”配以音乐的武舞，称为“舞象”；而在西汉墓中出土的绘有伴唱伴奏的“蹴鞠舞”的西汉帛画以及乐舞杂技陶俑，说明公元前2世纪我国已有了配乐体操。唐代的“剑舞”已接近现在的配乐武术表演。在近代体育运动的发展阶段，音乐与体育运动的结合越来越密切，涉及的领域也越来越广泛。对多数运动员来说，音乐伴奏可以提高其兴奋性和训练及比赛成绩。目前，除一些带表演性质的项目大量采用音乐伴奏外，田径和球类等项目也在部分地利用音乐进行训练和比赛。如美国教练利用音乐节奏可控制栏间步节奏的特点，训练跨栏运动员；日本教练利用音乐可调节人的呼吸节奏的功能，用爵士乐训练长跑运动员等等。而且音乐与体育运动的结合已开始影响人的认识领域，在一些近代新兴的体育项目中（如艺术体操、体育舞蹈、花样游泳、花样滑冰等），人们在认识上已能自然地把音乐与体育运动联系在一起，把他们视为一个整体。那么，将音乐融入体育教学，是否能达到增加学生的学习兴趣，提高教学效果的目的呢？笔者就音乐对体育教学的影响作一简单阐述。
一、音乐在体育教学中的积极作用
近几年，我国一些大中城市的学校，做了把音乐引进体育课堂中的尝试，受到了学生的普遍欢迎，收到了良好的教学效果，在对我市中小学篮球传统校的问卷调查中，74.2%的学生反映，音乐进体育课堂，培养了美感，能提高学生对运动的积极性，丰富了运动想象力，6.3%的学生认为，音乐有利于运动技能创造能力的发展。据调查，92.6%的学生持欢迎的态度，认为“非常好”的占62.3%，认为“较好”的占30.3%。从调查的结果中可以看出音乐对体育教学有着以下几个方面的积极作用。
1.有利于加强体育教学中的美育，促进学生的精神文明建设。音乐是诉诸听觉的艺术，通过旋律这一主要表现手段，表达一定的思想情感。 音乐运用于体育教学，能使学生在学习运动技能的同时，努力表现出音乐主题所表达的意境和情趣，从而培养学生正确的审美能力，使他们变得高尚、积极，同时也培养了思想觉悟和道德修养，对促进精神文明建设有着积极的意义。
2.有利于激发学生机体的潜能和学习运动技能的兴趣。音乐主要是由旋律和节奏两大要素构成，旋律又叫曲调，是按照一定的高低、长短和强弱关系而组成的音韵线条，它是音乐的灵魂，是乐思、艺术思想的主要载体。节奏是声音在时间上的组织，是长音和短音的特定轮流，失去节奏组织性的旋律，就会被感知为无意义的声音交替。通过悦耳优美的乐曲作用，使大脑皮质产生兴奋。在大脑皮质指挥运用有关部位建立起暂时的联系，使动作与音乐结合为一体，形成新的条件反射。被音乐揉化了的动作变得活泼，欢快且富有艺术的魅力。学生就能以愉快的心情和美的享受去学习、接受新的动作。因此，音乐能使学生产生一种跃跃欲试的运动欲望，从而提高学习的兴奋性，减轻疲劳感，激发学生的机体潜能及学习兴趣，对活跃体育课堂气氛有很大作用。
3.有利于正确掌握动作，使练习协调、省力。任何运动都有内在的节奏，而这种节奏感却是体育运动中最难建立的动力定型。运动时，用力的强度和运动空间构成运动技术节奏的变化。各项目有其自身的特点，其技术动作都有一定的节奏规律。例如，跑步是一步一步的节奏所组成，尤其是长跑。长跑的呼吸节奏相当重要，重要包括一步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼，可根据个人的特点而定，但不能打乱。呼吸还要和步频相结合，做到协调动作。协调呼吸相互配合，否则就会破坏动作节奏，从而直接影响成绩。正确地运用音乐，在音乐的伴奏下按一定的节奏进行练习，能培养练习者的节奏感和协调性，有助于激发练习者的情感表现，迅速提高大脑皮层的兴奋性，尽快、正确地掌握动作。音乐的旋律又能使学生领略运动中的动感和美感，有助于体会和感受各种动作的节奏、风格、速度和强度等特点及其变化，减少紧张情绪，使动作更自然、舒展。同时提高学生的创造性和想象力，并在运动中产生丰富的表现能力，从而达到最佳的教学效果。
4.有利于提高体育教学的教学质量。首先，音乐是人体可接受的物质，同时也是一种对人体的良好刺激，可以提高学生兴奋性，节省能量，减轻疲劳感，激发机体的潜力，有效地提高教学效果。从生理学角度看，人体对某种刺激的感受，不仅决定于对器官的直接刺激，而且决定于同时受到刺激的其它系统的机能状态。对一种器官的一定刺激，能提高其它感官的感受性。音乐通过听感受器向大脑皮质发放冲动，能使其它器官系统在大脑皮质区的相互联系下产生相互作用，从而增加力量和协调性，使运动者完成动作时感到比较轻松并更快更好地消除疲劳。从物理学角度看，人体和音乐都存在着自律性。人的心率、呼吸、心电甚至肌肉的松弛都有自己的固有频率，人运动时的心率可以快到每秒3千次。音乐最快的曲子也是每秒3千拍，人体的节律与音乐的节律在数值上比较接近，因而容易产生“共振”，使人体的节律加强，有效提高机体的运动能力。
其次，音乐是运动技巧形成的重要条件，利用音乐进行体育教学能使学生更快更好地完成教材内容，因为音乐以它独有的旋律、节奏、节拍对人体发生联系和作用。而旋律是具有空间性的高低流动形态，节奏在时间上与刻度有关，音乐把空间变成旋律，把时间变成节奏，形成有序的节拍。人若在音乐中进行运动就把旋律的空间和节奏的时间与运动的技能技巧、方位等巧妙地结合起来，把音乐的意境，情感与运动技能技巧、运动方位结合起来。这样就形成了一条由音乐刺激所引起，以运动神经支配运动为终止的条件反射弧。在音乐中进行体育教学，把这样的反射弧加以巩固，从而形成“动力定型”，技能技巧也掌握了。根据条件反射弧建得越多，运动技能越容易形成的原理，在配有音乐条件下比没有配音乐的条件下进行体育教学效果更好。
二、结论与建议
音乐在体育教学中的运用，无论是在满足学生的个性发展和培养兴趣爱好的需要方面，还是在促进学生身心
发展和培养学生的审美意识和审美兴趣方面，都能起到很好的促进作用。需要注意的是，这种运用音乐配合体育教学的方法，应当是在练习者的动作巩固与应用自如阶段，而不能在讲解示范和初步建立动作概念阶段。否则，会分散练习者的注意力，使本来就不清楚的概念变得更加模糊。另外，体育教师应不断提高自身的素质，必须掌握一定的音乐知识，了解音乐语言，懂得音乐的表现手段，具有对节奏、旋律、速度、力度的基本乐感和对音乐体裁与形式特点的基本了解，在教学过程中，既要考虑所选乐曲与运动项目的特点相适应，还要考虑相应的硬件设施，如场地、器材，而且还要根据教学对象的年龄特征、性别、季节、教学内容等的差异有所变换，有条件的学校，教师应经常给学生听不同节奏类型的音乐，培养学生良好的音乐节奏感，更好地配合教学，实现教学效果和教学成绩的提高。
参考文献：
[1]朱慧芳.音乐在体育教学中的运用[J].上海农学院学报.1997.
[2]陈德云.浅谈音乐与体育教学及训练比赛的关系[J].山东体育科技.2003.
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