【酷暑时期,宝宝爱喝的美味甜水】困难时期的美味记忆

时间：2018-12-27 04:38:57　来源：达达文档网本文已影响人

　　维尼是�母乳喂养，出生后3个月内没怎么让他喝过水，4个月时开始尝试给他喂水，没想到小家伙对白水根本不感兴趣。当时正是七八月份的酷暑时期，我很担心宝宝不喝水会上火或者中暑，就开始煮些苹果水给宝宝喝，没想到维尼特别喜欢，一次能喝50ml左右，一天喝两次。随后几个月，我们又煮了几种味道好、对宝宝身体也有益的水，这些都是利用食材本身天然甜味的健康饮料，我们变换着给他喝。
　　
　　苹果胡萝卜水
　　这种是维尼最经常喝的水，这种水能帮助消化，防止宝宝腹泻，而且苹果和胡萝卜中都含有保护宝宝呼吸系统的成分，每天喝非常安全。
　　
　　雪梨百合马蹄水
　　这是维尼最喜欢喝的一种水，它有雪梨的甜味和马蹄的清香，雪梨和百合能够润燥清火，马蹄有抵御病毒的作用，这款水大人喝也非常好。
　　
　　红枣花生水
　　半岁以后的宝宝很容易发生缺铁性贫血，红枣是补铁最好的食物之一，营养极高，而且所含的成分能够促进宝宝白细胞的生成，有利于提高宝宝的免疫力，花生外衣也有补血的作用。只是这个水不能喝得太多，过量饮用会造成宝宝上火和便秘，一周喝一次是个不错的选择。
　　
　　白萝卜山楂百合水
　　这个水因为没什么味道，所以我们有时会在里面加一两块冰糖给宝宝喝。白萝卜含有丰富的维C和锌，有助于增强机体的免疫功能，和山楂搭配可以消积滞、化痰清热和解毒。
　　
　　PS：最后给宝妈们推荐一个做辅食的好帮手――蒸蛋器。宝宝吃的蛋羹用明火蒸不容易控火，水量也把握不好，而且需要的时间也比较长，有时稍微没注意蛋就蒸老了。这个蒸蛋器很方便，上下的水量都是规定的，自动控温，按下按钮就不用管了，蒸出的蛋羹就像豆腐脑一样滑嫩。鸡蛋羹里还可以加上小菜和肉丸子，上面撒上核桃油，好香哦。这个蒸蛋器给宝宝蒸点鱼肉或虾也很方便。自从有了这个蒸蛋器，维尼一次都没有剩过鸡蛋，每次都吃光光。

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