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    桑拿天心脏有两怕:北京桑拿天

    时间:2019-01-17 04:32:18 来源:达达文档网 本文已影响 达达文档网手机站

      大暑过后气候的特点是湿热,在这种天气下,人们往往会感觉出汗不畅、全身黏腻、口渴心烦、夜间失眠、身体疲劳,易造成体内阳气不足。再加上湿邪侵袭,此时,心脏病人最易出现胸闷不适,诱发心脏急症。
      寒凉是首当其冲的罪魁祸首,无论是空调房还是冷饮,内外交加的寒性都可能损伤体内已经不足的阳气。因此,室内空调温度不宜低于26℃,且要调成除湿模式。其次是湿浊,大量进食海鲜、牛羊肉、油脂高的食物都会造成体内湿浊的蓄存,从而使外湿内湿呼应,出现头晕乏力,腰腿困重,甚至呕恶腹泻。因此宜少食多餐,进食应清淡,细软好消化,适当多吃一些有祛湿健脾作用的食物,比如冬瓜、丝瓜、薏米、莲子、扁豆等;避免暴饮暴食,减轻心脏负担,诱发疾病的发生。
      怎么判断湿浊郁积、阳气受损呢?一是看舌苔,每天晨起刷牙前看看舌苔。如果出现明显的白腻或黄腻苔,或者早晨嗓子里有痰,都是胃中有的表现,需要格外注意近期的饮食。二是观察大小便,如果出现小便不畅,或大便粘腻就是阳气损伤,湿浊困扰的情况。
      搭桥术后要注意补血
      据英国专业学术杂志《心脏》最新报道,荷兰研究人员发现,冠脉搭桥手术后,病人通常会出现持续数月的贫血症状。此时,病人出现各种心血管疾病的风险也较高。
      研究人员以2553名搭桥手术后2~7天的病人为研究对象。总体来讲,44%的病人贫血症状持续50天以上。与不贫血的病人相比,贫血病人在最初3个月患各种心血管疾病的风险增加77%,在之后的43个月中,风险增加37%。研究同时发现,血红蛋白水平每增加1毫克/分升,严重心血管疾病的发作风险下降13%。
      (冯国川)

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