性格因素对老年人身体健康的影响研究
时间：2021-02-06 06:01:25 来源：达达文档网 本文已影响 人 
摘要：随着我国人口老龄化进程的不断加剧，老年人的健康问题逐渐成了国家和社会关注的焦点。本文通过对老年人展开健康情况调查及性格测量，对调查结果进行分析，试图寻找提升老年人身心健康的办法，从而缓解人口老龄化对家庭和社会带来的压力。
关键词：性格;老年人;身体健康
性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式，遗传是性格的自然前提，而环境影响对性格的形成起着决定性的作用。根据心理特质和人际关系的状态将人的性格划分为A、B、C、D、E五个类型。A型性格的人有时间紧迫感，办事速度快，有强烈的进取心和竞争欲、脾气暴躁，遇事不达目的绝不罢休;B型性格的人多具有安于现状、情绪稳定、温和乐观的特点，比较没有主见和上进心;C型性格的人孤僻自负、有魄力、有干劲，易焦虑、易优郁，遇事思虑过分，苛求井井有条;D型性格的人往往孤僻，消极，忧伤，缺乏自信心，并且容易烦躁不安，多沉默寡言，待人冷淡，喜欢独处;E型性格的人大多感情丰富、善于思索、很少攻击性，他们不善于人际沟通，也很少找别人的麻烦，情绪较为消极，自我评价偏于悲观。
1、关于性格对健康影响的综述
19世纪80年代布尔（Buell）首次提出A型行为是高血压发病的主要因素之一，Irvine等在对109例未接受过治疗的高血压病患者和109例对照者进行了流行病学调查发现在高血压病组中A型行为者比例高于对照组。国内也有相关报道，谌秘等人对A型性格高血压患者进行问卷调查，发现该人群高血压患病率较高，且发病部分原因和抑郁心理有关，并呼吁对该人群进行更多关注;潘耀军认为卵巢早衰患者在人格特征上以A型行为为主，较多地表现出急躁易怒、缺乏耐心、记忆力下降、争强好胜、时间紧迫感等特征;任振涛等人认为D型性格的负面情绪及其不良的生活、行为方式可能促进糖尿病的发生发展;赵美玉等在对116名60岁以上老年人的性格进行了测验，并对其所患疾病进行了统计，认为老年人具有消极的性格特征，如怀疑、刚愎、固执己见，对生活中的负性事件不能自我宽解，爱激动，易激惹、紧张，这些性格特征正是他们所患心身疾病，尤其是循环系统疾病的心理因素的根本所在。
2、研究对象与方法
随机选取社区内无精神系统疾病和认知功能障碍的60岁以上老年人120名，采用Y-G性格量表、健康情况调查表针对研究对象的性格、健康状况、慢病史等进行调查分析。在调研中针对无法书写问卷的老年人，通过定式询问的方法，由调研人员进行填写记录。
3、结果与分析
3.1老年人健康问题不容乐观。调查结果显示，在所调查的120位60岁以上老人中，有70%的人有慢病史，具有日常生活能力障碍的老年人高达 40%。慢性病和日常生活能力障碍会使老年人产生身体疼痛感、行动不便等问题，从而导致社交范围和能力减弱，进而影响老年人的生活质量。
3.2相对于老年人身体健康问题，更重要的是老年人心理健康问题。在所调查的对象中，有23%的老年人有显著的抑郁和焦虑心理障碍。老年人退休以后，生活模式被迫发生改变，很多老年人在心理层面不能接受随年龄增长带来的各种变化，加上“空巢”、“随漂”等问题，导致老年人焦虑、悲观甚至抑郁、对生活缺乏信心等问题越来越严重。许多研究表明，心理问题会通过神经系统、免疫系统等中介而引起疾病，影响老年人的身体健康。
3.3老年人身体健康状况与性格类型有较大相关性。调查显示，在患有冠心病、高血压、糖尿病、类风湿性关节炎等病症的老人中A型性格比例高于其他类型，通常表现为进取心强、容易激动、对外界支配性大、不善于休息、喜欢一口气将事情做完等;在患有消化类疾病的老人中C型性格比例较高，这种类型性格的人群通常思虑较重、大多数又有主导权欲望、常处于心理矛盾之中;值得注意的是在所调查的人群中有4例癌症病人，他们的生活习惯和行为习惯并不差，甚至常年进行体育锻炼，其中两例没有家族史，但通过性格分析发现，他们都有追求成功的动机、追求完美、有压抑感和强烈的支配欲望。
4、结论与建议
4.1以体育锻炼为手段，建立健康的行为与生活方式。WHO曾公布：个体健康与寿命的60%取决于行为与生活方式，体育锻炼作为一种生活方式，既可以增强体质健康，减少身体疼痛，又可以给老年人提供良好的社交氛围，增加老年人与他人和社会接触的机会，以提高老年人自身的社会环境适应能力。
4.2保持乐观健康的心态和活到老学到老的精神。邻国日本比我们更早步入老龄化社会，他们的老人没有把晚年寄托在年轻人身上，也很少会给子女帮忙带孙子辈，而是保持“活到老，做到老”的心态，老人退休以后，去上老年大学追求自己的梦想、深度学习曾经放弃的兴趣爱好或者和朋友去开一家小店继续自己喜欢的事业，老人通过做事可以提高生活质量，增加社会交流，减少消极的生活态度;轻松愉悦的心态是老年人晚年生活质量的重要保障，老年人已经不再是社会的主流力量，能够认识到伴随年龄增长带来的各种变化，并接受这种变化，以轻松愉悦的心态去生活，是从根本上解决老年人心理问题的方法。
参考文献：
[1]李殊响.性格、行為与疾病[J].医师进修杂志，1995.
[2]徐明欣等.对影响中老年人体质的心理致病因素的研究[J].中国体育科学学会学报《体育科学》，1994.
[3]赵美玉等.老年人性格与疾病研究[J].健康心理学杂志，2001.
[4]辜滟翔.老年人健康状况及其影响因素分析[D].河北联合大学，2014.
作者简介：陈颖（1985.4-）女，汉族，河南濮阳人，硕士，讲师，主要从事体育教育训练工作。
