汤汤水水过夏天_汤汤水水
时间：2018-12-27 04:41:15 来源：达达文档网 本文已影响 人 
西红柿汁 1．将成熟的西红柿洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小碗内。 2．将白糖或蜂蜜放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。
功能：酸甜可口，营养丰富。适宜3～4个月的婴儿食用。
菠菜汁
1．将菠菜(少量，3颗左右即可)洗净，用手撕成小片(不要用刀)，放入锅中再放少量水，煮2～3分钟。
2．把汁水倒出放一点点白糖即可食用。
功能：是补充维生素的好方法。
鲜橙汁
1．将橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出果汁。
2．再加入2倍的温开水，放入绵白糖调匀，即可饮用。
功能：橙汁含有丰富的维生素C、B1、B2、铁、钙、磷、尼克酸等，有利于补充乳类的维生素不足，可促进消化，增加抵抗力。
苹果水
1．苹果切开，去掉核，然后切成小块。
2．将苹果块放八开水中，果肉与水的比例约为3:1，煮5～6分钟。
3．把苹果渣隔去，倒出苹果水。
功能：提高宝宝的免疫力。
