内外兼修，跨国婆媳齐抗疫
时间：2021-02-12 04:01:45 来源：达达文档网 本文已影响 人 
南方
沉沉和公婆
中国媳妇教防疫
2020年年初，全国各地突发新冠肺炎疫情，此时身在意大利米兰市的沉沉如坐针毡。自从和爱人阿尔伯特结婚后，沉沉便定居米兰，以往春节小两口都要回国，今年她只能通过视频关心家人近况。
沉沉预感，中国不会是唯一暴发疫情的国家。果不其然，很快美国、意大利、西班牙、法国等国家也纷纷遭遇疫情。那段时间，沉沉陷入了恐慌，几乎不怎么出门。
和沉沉形成鲜明对比的是意大利本土居民，绝大多数人和平常一样，没有任何保护措施，连口罩也被认为只有生病的人才需要佩戴。沉沉担心爱人和公婆会有相同的想法，所以疫情之初她就拉著阿尔伯特一起看新闻。
“口罩是一定要戴的，而且鼻翼两侧要捏紧！”沉沉在自己脸上示范如何戴口罩，戴好以后，她指着口罩外侧说，“这个区域千万不要用手碰，病毒很可能就停留在这里。”阿尔伯特看着妻子的动作，不时点头。“还有扔口罩也非常重要！”沉沉将口罩从脸上取下，把对准嘴巴的那面折叠上，继续讲解，“先从内侧折叠，然后再竖着叠一次，最后用口罩带扎口，这样既能减少触碰病毒的机会，也不会造成二次传染。”
阿尔伯特对新冠病毒的厉害已了然于胸，在周围人还不敏感的时候，他在沉沉的科普下，已经把中国一整套的防疫措施都用上了。不仅如此，在每晚和父母的通话中，阿尔伯特总要把沉沉交代的防疫知识郑重其事地重复给两位老人，以确保他们像自己一样重视疫情。
3月初，因为思念家人，阿尔伯特提议和父母同住。沉沉和公婆相处的时间不长，想到要和公婆同住，她担心万一公婆执意不戴口罩，自己作为晚辈也不好强求。阿尔伯特理解妻子的想法，特意和父母开了电话会议。通话结束，阿尔伯特胸有成竹地对沉沉说：“你放心吧，爸妈说了，他们现在轻易不出门，即便出门也会戴上口罩。”听了这话，沉沉的不安消减了大半。
内外兼修对抗病毒
3月7日，沉沉和阿尔伯特开车前往父母家。沉沉的婆婆从事药品行业，对待病毒更加慎重，对沉沉交代的防疫措施贯彻得一丝不苟。婆婆在门口设立了临时消毒防疫台，防疫台有鞋子、消毒酒精、废弃口罩垃圾桶、用于晾置外套的衣架，以便外出或回来时更换。
面对疫情，沉沉侧重外在防护，婆婆则注重内在防护。婆婆会经常提醒家人多吃水果，水果中的维生素对提高人体免疫力效果极佳，尤其是柑橘类，储藏室里一眼望去满是明媚的橘黄。除了水果，运动是提高免疫力的法宝。运动能使免疫功能细胞总数短暂升高，有助于人体消灭侵入的病原微生物。
沉沉刚到公婆家，婆婆就盛情邀约她一起运动。沉沉一看婆婆专业的装束，运动后的酸楚疲累仿佛提前涌向了身体，她连连摆手拒绝，嗖地一下躲进了房间。
第二天下午，婆婆又邀请沉沉一起锻炼，沉沉抵挡不住加入健身。从热身开始，踏步、原地跑，沉沉觉得自己还不错，动作利落，节奏卡得也挺好。可进入到有氧阶段，沉沉就越来越吃力了，从鼻腔吸进的氧气已经供应不上身体的需求，只有大口喘着粗气。最要命的是那些高难度动作，姿势类似于仰卧起坐又不完全是，要求身体微微抬起，用腹部发力，以锻炼核心力量。沉沉面红耳赤地好不容易像个元宝般翘起身子，刚坚持了没一会儿，身体就像触电似的抖如筛糠。“坚持住，加油，加油！”婆婆在一旁鼓劲。沉沉勉强挤出笑容看向婆婆，没想到婆婆脸不红心不跳，看上去游刃有余。那一刻，沉沉心中又是羡慕又是钦佩，说明婆婆日常中是一个坚持不懈而且自律的人。
婆媳皆有宅智慧
在家宅久了，情绪难免会消极，尤其是沉沉，新闻里触目惊心的数字很容易让她陷入焦虑。每当这时，婆婆总会想方设法转移她的注意力。
“我们来拍视频吧！”婆婆兴高采烈地鼓动沉沉。自从宅家抗疫后，沉沉常在微博和抖音上发布生活小视频。有时，公婆也一起出镜。一次，沉沉不知道拍什么，婆婆兴致盎然地提议说：“要不咱们做中餐吧。”中餐倒是勾起了沉沉的兴趣，“这也没调料啊？”沉沉扶着冰箱门发愁，目光最后落到了西红柿上，她左思右想，觉得唯一可做的只有西红柿鸡蛋拉面了。
西红柿鸡蛋拉面的难度在于拉面。沉沉不会，便打开手机搜索学习。“放面粉，加水，和面，醒面，最后拉面。”沉沉默念步骤，深信自己已经完全掌握了技术难点。“好，开始和面！”沉沉撸起袖子，开始往盆里倒面粉，全身卯足了劲对着面粉揉啊揉。婆婆在一旁做助手，面软了她加粉，面干了她加水。两人全情投入，配合得极其默契。面揉好了，沉沉把面团静置在加盖的盆里醒面。一切似乎尽在掌握之中，她告诉婆婆，一会从盆里取出的面团会更加劲道、柔软，也更容易加工。婆婆一副受教的样子，竖着大拇指直夸：“中国美食！”
终于到了揭盖的时候，婆媳俩探着脑袋往盆里看。面和之前好像没什么不同，不过这一点也没有打消沉沉的信心。她小心翼翼地取出一块面，尝试着像拉面馆的师傅一样张开手臂大甩一场。就在这时，啪嗒，面断了……
醒面失败，不足以让沉沉打退堂鼓。正所谓技术不够，手势来凑。沉沉灵机一动想到了一个点子：搓！将干面粉扑在砧板上，面剂子铺在干面粉上，用双手来回搓成面条状。沉沉一边手舞足蹈地向婆婆比划，一边尝试挽回局面：“这种面条口感一样劲道，也算是一道中国非著名特色小吃。”婆婆欣然同意：“好的，咱们开始吧。”那天的午饭最终变成了下午饭，至于味道嘛，只能说那次之后，婆婆没再张罗着让沉沉露一手。
疫情期间，为了不让大家困顿在抑郁中，婆婆决定来一场大扫除，她给每个人都分配了任务，沉沉负责扫尘，阿尔伯特清理地板。楼上楼下，院里院外，工程量大到没人顾得上说话。几个小时的大汗淋漓之后，一家人看着干净明亮的房间，心情也好了起来。
意大利的疫情正在逐步好转，沉沉希望这次新冠肺炎疫情能够让世界更多地了解中国，互通有无，在沟通和交流中共同应对疫情。
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编辑 家英宏 xjjyh_326@163.com
