[何以会“见人就羞怯”?] 羞怯的人英语
时间：2019-01-25 05:12:32 来源：达达文档网 本文已影响 人 
当你初次接触一个陌生人时，你也许会手足无措并感到有点儿羞怯。但是，随着接触的增多，交往的深入，羞怯感也就自然而然地消除了。这种体验是很多人都经历过的，完全属于正常的心理现象。
不过，也有些青年朋友的情况有所不同。他们只要接触人，就会“适应不良”，常为羞怯感所困扰。基本的表现是：不论遇到的是熟人或是生人，是长辈或是同辈，是同性伙伴或是异性伙伴，只要有人与之交往，他们就惶恐不安。特别是当他们发现对方的耳光停留在自己身上时，就觉得浑身上下、从里到外都不自在，一种莫名其妙的羞怯感乃至恐惧感在心头油然而生，经久不去。每当这种时候，他们说话也不顺畅了，心跳也大大加快了，有的还手脚发颤，恨不得迅速逃离窘境。
我们发现，有的人为了逃避这种心理上的痛苦，干脆采取了离群索居的对策。但许多事实证明，离群索居并非良策，它只能平添忧愁，不能排除痛苦。
那么，出现了这种心理状态的青年朋友该何以自处呢?下面我谈一些想法，供朋友们参考。
我们要正确地对待上述那种羞怯感，首先必须弄清它的由来。做了有损于对方的事情，对方出现在你面前，你感到羞愧，这是人的道德情感的正常表现。你从来就无损于对方，却也一见面就羞怯，这又作何解释呢?可能有三方面的心理原因：一是过于自卑，二是胡乱猜疑，三是受了暗示。
众所周知，由于先天和后天的原因，形成了人与人之间在容貌、身材，口才，学识、能力等方面诸多的差别。人之长处，可能为我之短处，人之短处。也可能为我之长处。一个人若能比较冷静地客观地对自己来个“面面观”，必能发现自己的价值，从而提高自尊心，而不至于妄自菲薄，在心理上把自己划定为“武大郎”，感到永远矮人一头，低人一等。其实，即令是武大郎，个儿虽矮，但心地善良，且做得一手好炊饼，这又何尝不是大大的优点?何况，不少被羞怯感所困扰的青年，实际上并不是“武大郎”。现在，有的青年朋友太自卑，过份贬低自己，连抬起头正眼看人的勇气都没有，更不必说积极参与交往活动和大胆表达见解了。这就妨碍了别人对他们的了解，也妨碍了他们自己身心的健康发展。因此，自卑感是非常要不得的。
有些人，会由于胡乱猜测对方言行举止对自己包含的“不祥”意义，因而导致羞怯之感缠绵不去，选也是应该引起注意的。比如说，甲乙二人并肩而行，迎面而来的是本单位的负责人老王，甲乙先发现老王并主动打了招呼，而老王却由于低头沉思着什么问题而没发现招呼者，当然对招呼者也就毫无反应。对于老王的这一表现，甲乙二人作何感想呢?甲是个乐观的人，又深知老王的为人，因此对老王的失札并不介意。乙是个过份敏感的人，他猜测老王对其不悦。于是他联想起以往与老王接触的经过，寻找给老王留下不良印象的种种可能，他始而不安，继而焦虑，最后竟致恐惧起来。以后，一见老王就想躲，弄得整日心神不宁。类似这种现象，在生活中并不是绝无仅有的。诚然，我们在与别人交往时，应该重视别人的反应，但是，倘若神经过敏，过份重视“自我”，任凭猜测把纯系子虚乌有的东西与“自我”联结在一起，那就十分有害。所以，胡乱猜疑也是非常要不得的。
除了上述两种原因之外，有些人很容易接受消极的暗示，这也是产生不正常的羞怯感和恐惧感的一个原因。所谓受暗示，大致意思就是：在没有任何抗拒的条件下，顺从地毫无批判地接受一定的观念或按一定的方式去行动。语词、表情，手势等等，均可起暗示作用。不仅他人可以把暗示施加于我(“他暗示”)，我自己也可以对自己施加暗示(“自暗示”)。受暗示是一种很普遍的心理现象。比如在学校中，高年级学生对低年级学生说，某某老师很凶，你们当心着点。待到这位老师教受过暗示的学生时，就会有一批学生不敢接近这位教师，怕老师批评他们，怕老师瞧不起他们。其实这位教师不一定真的很凶，然而由于受了暗示，学生越看越觉得这位教师是凶的。这种现象在小学生中有，在中学生中有，在大学生中也并不乏见。有的大学生，在校数年，从未单独接触过任课教师，原因之一就是受暗示之后，产生了羞怯感。如此说来，暗示的作用是否总是消极的呢?不。暗示的作用可以是积极的，也可以是消极的。积极的暗示可以改善人的心理、行为和生理机能，这早已为催眠等医疗实践所证实。而消极的暗示，不论是他暗示，或是自暗示，均可扰乱人构正常心理、行为和生理机能，产生相当严重的后果。这也是不容置疑的。《体育报》曾经转载一则报道，说有一个人，偶然被关进了冷藏车，虽然车上的冷冻机并没有开，但当车子到达目的地后，人却“冻”死了。该文的作者认为，此人之死是由于他无意之中作了消极悲观的自暗示：“我觉得越来越冷了，我的肌肉被冻僵了，我要被冻死了”等等。这种看法不无道理。文艺演出、体育竞赛、知识考试中的有些人之所以表现失常，胆怯以至败阵，往往同他们作了消极悲观的自暗示有关。
任何看来似乎扑朔迷离的心理现象都是可以认识，可以分析的。对于羞怯感也是如此。我们明白了它的起因，就可以树立起排除它的决心和信心。人既然能够改造那么复杂的世界，当然也就一定能改善自己的心理。自卑的青年朋友要珍视自己的长处，多疑的青年朋友要注意消释对人的误解，易受消极暗示的青年朋友要努力提高自己的认识能力。你们大可不必悲观绝望。
不正常的羞怯感并不是与生俱来的。从根本上说，它是后天形成的。比如有些父母，对子女的要求是严格的，但是他们忽视了对子女应有的肯定，往往不顾场合地说他们的不是，把子女的自信心抑制了，而自卑感却滋生了。可见，要解决这个问题，还得有客观条件的配合。为羞怯感所困扰的青年朋友，应该更多地得到集体的温暖，得到家庭的鼓励，得到医生的指导，这是不言而喻的。任何一种心理痛苦的排除，除了主观的努力之外，客观条件的配合是至关重要的。
