李如波心意拳四把视频 [心意门六合小谱漫抄]

　　冲天炮 　　意纵火烧身，外振随朴份，一变尽妙规。施功毒最甚。 　　此势属硬打硬要之法。拳从心出，敢行无度。身力催助，诡变多端。右拳收左拳发，势势连贯，其势猛烈，甚难抵挡。若佐以膝打相助，无人能敌。
　　
　　卧地炮
　　师直为壮我武扬，蓄之益久益练发强。乘时使气定乾坤，炮打七星知肺肠。
　　此势乃求易简有心得之学。主练下盘捶击法，故功夫贵通贵纯。一般适用于偷袭，专取敌之腹裆，灵若蝙蝠落地，须因势而用，倒行而逆施之。
　　
　　趟腿炮
　　阻敌奔身有根底。催败随我心力支。不束不展对影日，正是形神得意时。
　　此拳属强攻手法，源出二把半，是于化龙老师所传。有打人若走路之妙。凡具十大形扎实基础者，一点即通，易学、易练、易用，有立竿见影之效。
　　
　　裹鞭炮
　　身效豺虎道尤高，孑然随影气尚豪。出入纷纭精神稳，信脚直前无别巧。
　　无为微妙，周以密矣；滑淖安静，无不制矣。此势塞兑袭常，为鞭劲乘隙击敌之法。敌不动、我不动，敌欲动而我先动。非时不动，一动如风，后发必先至矣。谚云：“打来勿许见，见时不足算”，即此之谓也。
　　
　　中节炮
　　吾心勇作鼍龙游，屈伸筋力从朽凋。功成变化无踪迹，手把吴钩斩敌头。
　　经云：“和气致祥，乖气致戾，”中节炮由中节而发。外崇六合之义，内顺不调之息，简其招式，纯用阳刚，是亦强干弱枝之法也。
　　
　　追风炮
　　博综古拳践钻裹，虎豹筋力莫可当。安得身驰如电光，愤时一闪至君旁。
　　此势以速战为统帅，故侵掠敌身要先决于心，详查敌之五行本末，形疾意毒，内外相应时，方可图功，如此自然攻守处理得宜。
　　
　　连珠炮
　　七星争崩俱猖狂，一气混元存慨慷。连珠犹想生虑微，遥知造化在圆方。
　　夫连珠炮者，乃古人连环破敌之法，有极盛之势，非今人单势连环演习之说也。起连珠，随连珠。落连珠，顾连珠，截连珠……七拳连珠继起，无论诸势打法皆可连环而出，由钝人锐，然后浩乎沛然，仰不愧，俯不诈，大起大落，方是古人连珠正法。
　　
　　提手单把
　　一击能令百枝摇，瑟瑟叶落秋风扫。风旋雷激熊挥臂，硬打巧进势难招。
　　卢传河南心意，崛起于上世纪30年代，“单把”为其最擅长之技，“提手单把”暗寓“落肘”之术，可以增益原传“单把”变化之不足，今之习者多用此。
　　
　　疾步单把
　　隼人猱进焚中门，放膀发臂齿咬龈。鲁莽不虑五步内，突前一手血溅裙。
　　此势由于化龙先生启蒙老师陈金坡前辈所传。陈是袁长清前辈高足，其所传拳法属周家口南岸二把半传系。即使一招半势，也显弥足珍贵。此势主练梢节击人之功，又练鸡腿提膝之架势。临敌需仗胆力直抢敌之中门，上惊下取，连顾带打，为此势制敌之要。
　　
　　双推把
　　槎头缩项抱真劲。斩蛟射虎不离身。灵意即得形骸忘，剿绝迟速在我心。
　　此势劲意以推、托、扑、按、挑、拨、撞为本，无论攻人接物，皆可直达本源。气旺则推撞有力。得心宗正脉传者，必知隐匿熊膀为功夫本领，本领既立，自然下学而上达矣。
　　
　　提膝双把
　　飞步出入争乾坤，玲珑独使无逃门。十指连弩初乱眼，先机雷声更迷魂。
　　此势源出猫形，以攻合用为旨，兼备修习内功之法。经云：“猫有捕鼠之能，收纵，恒变，皆蕴含万机，”真不愧古贤阅历有得之言，习者不可顺口读去，宜仔细体会。
　　
　　单把
　　天机能识成单把。拨转无心熟万法。圈套往往狂狙至，贵手高抬为探花。
　　单把属梢节击人之法，具一切意，备一切法。经云：“手有拨转之能，”变化极繁，能破敌之一切手法。低来则按而击之，高来则托而击之，左来则裹而击之，右来则拨而击之。凡敌之中上盘手法，均可以此击也。
　　
　　双把
　　待时惑敌于不觉，制敌未动先机也。此理世间多未悟。升降盈虚尽盘跌。
　　双把乃双手破敌之法，风靡一世，有犯则立仆之势。人皆知始传者为岳武穆。实则乃虎扑出势之滥觞耳。欲使手法无不达之情，须冥心求理于“肩井”、“曲池”二穴之纤微。双把必要起如槐虫，落如挑担，以肩肘为劲路传舍，方为有得。武有道艺与拳艺之分，双把拳名怀抱顽石者，道艺可释顽石为吾人之杂乱心意也，武艺可解为敌之横势。搬双把者，即拳搬扣之法，用时需斜移斩翻。于抖双把劲意不同。抖把若手掷毒虫，乃从冷弹脆快硬脱化而出。
　　
　　护阴单把
　　手揽千钧妙起伏。进身步步虑倾覆。超观胜负怛然忘。须知护阴恐敌触。
　　此把与提手单把出势并无二致。趣味只在能发扬提手单把之稍逊耳。即日护阴，优势在于一步一把，步步护阴，一支动，百支俱随。拳法顾打周密，机动巧捷，确有提手单把所不能及者。
　　
　　摇涮把
　　沮沮荡荡泛洪波，汹涌腾奔气不竭。身心效此频溯洄，道高鬼神应惊愕。
　　拳名摇涮把者。乃取村妇溪边浣沙之意，顺其自然之势，得其自然之妙。经云：摇尾闾，冲玉枕，肾水升泥丸，心火降丹田。灵根握固即神仙。若明此，则明摇涮把为诸拳母势之意。世间心意拳谱所在尤多，然皆非道艺真传。真传不过口诀数语，不著诸纸墨也。今日习者多遵摇闪把说。不可以理推也。余谓摇闪把乃摇涮把之讹。老辈健在者心知真妄，而不予改之，误人日深，惜哉!
　　
　　抽把
　　并气积力屯威伺，两心交定击莫疑。智决勇斗悦抽意，阻图夺虑乘敌惧。
　　抽把为拳之胜绝而不可胜谈者，自古及今，论此势首推李政前辈口传抽身换意四字为公允。于此论可知抽把之最可贵者，在用者之反应变化而不在用者之招数也。聪慧者于其抽字知其拳意之所在，不以怠心忽之且交手意存在先，必循去如钢锉、落如钩竿之律，故能制祸乱于未萌先；粗鄙不文之徒多阿媚俗师招法之巧，虽亦可偶然驾驭一二壮汉，然则终不能深入领悟此势精义，而生神出鬼没之效用也。
　　
　　丢把
　　敲勘存九宫，不取一鼓锋，功从弃中取，问谁逃死生。
　　丢把。弃而取之之义。其法极其浅近，拳意叵测者用之，尤轻而易举。例彼与我触手角力势占上风，我即先机裁撤变势而伺衅疏通彼之盛气，复用卷土重来之策直前搏斗，亦即拳经“追法”之谓，彼必俯首帖服矣。
　　
　　搂把
　　借势前行步骤明，刀圭弥奋处处同。来往一势顾莫及，心身双怯空自惊。
　　此为双顾之法，举动合宜，守中皆用虚实之理，违斯必败。其起则至鼻尖，闭心自慎，落必至丹田，终不失过。因身法盈缩之际，脊背若偻，能蓄势以供驱驰，故名搂把。
　　
　　抖把
　　自夸意不动，功施五行中。抖去如拥鬃，方悟万法空。
　　经云：“无拳无意是真意”，抖把修远无极，精绝无双。其深大不测，有不用心意，消息自起之功。发蒙震 落，可谓无所不克。惜今日仅存其势名。偶有演其势者，亦属穿凿；善斯术者，晋、豫、陕、沪遍访不得，可恨已极也!
　　
　　拗把
　　陷敌贵倒颠，济变如涌泉。论功推切滚，一瞥莫争先。
　　拗把者，以取求伸、骗手之法也。其势气性活泼，或奇而正之，或开而合之，厮打时，机诈勇锐，俱无定格。交手若明辨此急，足以袒背而夺干将之利，破武夫血气之俗技。
　　
　　云遮日月把
　　出手蛇势挽日月，龙虎奔身再励接。任君阅遍万千劫，信哉不足当一瞥。
　　天地无心肾，以日月为心肾；人无日月，以心肾为日月。心是血源，肾是精根。习拳术者唯有心肾相合、阴阳平衡、动静得宜，方能猝然临之而不惊，达“心动如火焰，肾动快如风”之境界。眼为心之苗，观其眸子，知其所向。对敌之际，须心定神清，用尖锐目光紧逼敌之双目，审查敌之五行六合。窥得敌意动向而后截之、顾之、打之，方是“眼为见性”。功深者双目如电，可震慑敌胆。或以乱环手法晃敌双目。俟敌手忙脚乱，呼吸失调之际，乘隙击之，则为智勇双备，上乘之艺。
　　
　　黄牛摆角
　　不计丑与妍，腾牛怒无前。杀气侵骸骨，扫敌如风旋。
　　角善触邪，鬓影刀光，最是令人咋舌丧魄：取意为吾拳头打之法，虽云正轨，亦未脱象形窠臼。为防范疏虞起见，交手不得硬要，徒发彪劲。须脑灵心敏，志高胆壮，身势雷厉。步步达变通权，攻防处处有理，若稍有矫作阻滞，则难虎视蛟腾，大肆攻击也。故头打精髓，全在“机诈巧骗”四字而已。
　　
　　婴儿扑食
　　从容掇乳饮甘酪，饥渴岂赖他术学。因悟嬉戏诡异处，扑怀难测真叫绝。
　　心意拳艺兼勇，兼智之势，不可胜数，此势讲明人伦日用中求克故大法，喻意深远。故与人动容周旋中可以不屑为。不可以不为鉴。
　　
　　中门头
　　飞扬猛士抱寸诚，竟挽头风入秦庭。不畏俗子讥造次，元气碎石射沙星。
　　中门者，鸿门也，轻涉险地之谓。若不能对敌势了如指掌，而先行制驭，即贸然以头触之，必生变乱。其祸难量，其祸难量!徒为对手所戏弄而!然不入虎穴，焉得虎子，故能以势从容抗敌者，必是胆技俱强之人，绝非庸劣无能者可倚之法也。
　　
　　牯牛摆头
　　自矜头角催壮气。左抵右触不畏失。进解蛮力如天裂，狮虎惊蹿生变疾。
　　以炼法观拳势，皆无优劣；以打法观诸拳势，则有是非之分。牯牛摆头一势炼用兼备。确为上乘拳势之一。其法以头击敌，尤须巧进硬打，若手眼身步灵敏矫捷必奏效，反之不能与人周旋也。
　　
　　四门头
　　昂首阔步尘蒙蒙。性鲁燕阵早横功。万钧为轻胆气粗，逆牛岂是流沙种。
　　步法为斗四门之最关键者，须有进有退，前、后、左、右、中，皆能任意变化移动，即所谓“身游四门，神仙断魂”。而步法移动之尺寸距离，必以适合吾之出手制敌之机为准则。头、肩、肘、手、胯、膝、足、七拳打法，莫不皆然。此势厥功历历可记：既眼观六路与瞻前顾后与敏捷反应，又增头颈顶力及耳目灵敏之功；学者知其由而有所变通。庶几于“头打落意随足走”，有所遵循，而无遗法矣。
　　
　　刮地风
　　壮士一脚挟千钧，阴踏阳扣皆夺人。与时迁移术之要，勇者独进何处寻。
　　刮地风本为元曲名目，不知何人信手拈来为拳势名称。经云：“起意好似刮地风，”极尽心意拳艺抖身而起之妙。习者莫不叹服。其名形象逼真，凿然中理，后学倘能明析个中三昧，则理障消融，然后顾打混合，身心乃得浑化耳。
　　
　　窜拳
　　莫道马逸不可擒，野猴掏心骇魄魂。雷轰电掣若虎蹿，老拳钢硬最伤人。
　　乡下拳师讲义谓之拉风匣。有内则空空，如大虚应物，不以拙胜之妙。交手时叱咤咆哮、势走雷电。身法蹿来蹿去，健如黄犊，手振衣袖，只取薄弱，故拳到即毙。
　　
　　追风赶月
　　展开中平前后撑。插眼抄阴似追风。由来六合毒如此，能令悍将泣血中。
　　此势阴诡柔毒，静如蛇之蠕蠕盘伏，动如龙之扬髯舞爪。昂头掉尾，抵隙蹈暇，有不得不然之势。然克敌取胜，必赖抠身插腿以成事。膂力沉著者，虽通人老学亦敛手惊服。此即以灵施拙之法也。此势熔铸最浑，锦鸡抖翎，撕肘、虎观山，拔剑出鞘诸势实胚胎于此。
　　
　　裹横
　　长袖善舞左右裹，游龙戏凤谁解缚。大风卷绝行人迹，掀翻覆巢卵同挫。
　　问曰何谓裹横?答曰：即直击者截其横，横击者截其直，上击者挑其下，下击者辟其上，左击者拨其右，右击者拨其左。斜正曲直，无不可之，乃捣虚批亢之法也。果者，果断也，横者即敌硬进，硬打凶横如狼虎之谓也。
　　
　　大裹
　　郁中作外乘机足，变幻最不可方物。凛然向敌横杖戈，相逢肆狂寻烂熟。
　　行功闭心塞意。左右分顾而不能高瞻览者。为此势之最恶。大裹与吴家太极之野马分鬃颇类，久炼拙气消损，四体不令而行，有变性使恶为善之明效也。
　　
　　十字裹横
　　虺豺发衅犯刑章。玄机在握阴转阳。逢之任是神仙手，雷霆风云也避藏。
　　此势之妙。全在以柔克刚。方成横扫千军之势。用时切记步法勾挽、手法缠拨、身法灵活，要吞身如鹤缩，吐手劲如梭。若与挑领合用，则为连环杀着。此法历来皆为打法中不传之秘，十分简单实用。
　　
　　拔剑出鞘
　　撇身纵横发雷火，长剑出鞘无不削。屈伸妙取眼如电，抵足相识得大乐。
　　此势为潜身上下护防之法，乃守势之基础，其两手劲如撕棉，虎兕可战。翕肩促肘，势如驹犊，知雄守雌，情忤必夺。以此保身故不可危。
　　
　　鲤鱼打挺
　　鲤鱼矫变怒已生，波翻浪滚似雷轰。龟鳖鼋鳌伤嫩盖，虾蟹不敢与争锋。
　　谱云：“鱼昼夜不寐，取其意所以惊昏惰也，”此势唯以胯打为目的，外察大势，内顾隐危，故有含蓄不尽之妙。炼时勿作皮相之见，用时戒孟浪，忌畏葸，步法挪移，略用刁钻。能一击即倒。
　　
　　推窗望月
　　鼓掌拍破敌三尖。中门大露如锦团。是时鞠躬五中裂，推窗望月搜剔全。
　　此势亦属头打之法。须由中路发衅，引手恣意拨弄，俟敌腹心即敞，我则一头磕下，敌必如肉屏风而任我酣嬉矣。
　　
　　起落
　　乱环犹未变强弱，进得中门势便狂。汹汹洪河掣错落，青蛟脱浪摇水光。
　　拳贵无形无兆，不曲不直，方能变化与之俱生，亦可以短胜长。方谓艺之奇也。此势进退有据，奔腾起落中有纵横出奇之妙。如能手眼身法步相应而有条不紊，其潜若游鱼，疾若追风。则得其中之三昧矣。
　　
　　猫洗脸
　　利爪频挥起战攻，含胸折背藏剑锋。得势便从纷纭入，嗔意亢形到此终。
　　猫洗脸一顾法耳。用此法宜虚劲。非徒以刚力屈人。此法能后发先至若纵虎出柙，处处是实，处处是虚，论裹打之妙鲜有逾此者。
　　
　　震心捶
　　拗步逆臂目炯然，裹胯束臀法 自全。捶震敌心掉头取，筋伏百鸟发涌泉。
　　巧者不过习者之门。此势由燕子掠波稍加点缀而成，巧打手段，备揭无遗。其势一反规捶矩步，而以拗人为奇，且半用虚势，顾打至慎，或宜迟宜速，各因其之轻重，缓急用之。
　　
　　贯耳捶
　　掉臂阔步敌肋穿，旋身回护后手牵。协谋同德明时用，烂额焦头自不凡。
　　心意拳崇尚以简约持博。故愈巧而愈拙。此势以巧致之，初以捅娄子为前矛，复用拗把为后盾，而贯耳捶谋于其间，雄奇变化，用于顾截而有余，用于胜人而由心。于是敌之势力则无所发泄矣。
　　
　　鲤鱼起纵
　　身随鱼跃取次行，此心挣破颇自轻。会得风虎云龙意，意劳形弊共一空。
　　夫拳术轻身之法，皆有定则。须百骸勤动，然后可论损益；起如蛰龙登天，得呼吸而相应；落如霹雳击地，唯知劳逸乃有节度，此乃古哲所遗上乘拳势，习者益发愤而求之。
　　
　　浪子回头
　　形圆不败尾作头，回风相触散千忧。思量行藏真消息，抽身换影即缪绸。
　　此势伏于无心，而应于弗觉，进退转侧，天衣巧制如环之无端。临敌肘膝奇偶错综，身法南辕北辙，能令强敌生种种骇怪而尾闾尽泄。
　　
　　小挞
　　缩手信有功，掉膀反侧中。积成千夫力，长短巧相迎。
　　专炼两臂翻挞之劲，属阴柔略带阳刚之法。身法伶俐敏捷者用之御敌，无异猛虎添翼。此势为求索拳术鞭劲者不可不知也。
　　
　　托天蹋地
　　奋身铜墙不足庇，天塌难擎魂破矣。震恐此痛彻骨髓，不知何术可消弭。
　　夫炼拳不加意而提掇之，能识宾主旁正者。其拳势必有风起云涌，天摇地震之势也。此中三昧若不是起落自由，心形无滞，焉能如此。此势别开机扣似神掀鬼踏，劈面发作，周身劲出若惊蛇怒笋跳脱而出，能令受者手足无措，而跌落尘埃。
　　
　　硬开三皇锁
　　挥袂逐幽侧，腾身挟风雷。心胎太极气，手扬方有为。
　　以力服人，不如以巧服人。盖以巧服人，逸而顺。以力服人者，劳且逆也。此势虽曰硬开，但非以蛮力一味肆情纵欲也，否则必遭越俎之诛，蹈噬脐之悔。
　　
　　粘手
　　杀气偏多喜长戈，混沌神功百炼得。弥坚之用敢自断，向背决不起悛革。
　　粘手运用神化，有捍御保障之功。一与敌衣相接，即如胶粘难脱。其柔类蛛网、速如影随身。能随敌势进退、一粘即斩，无煞毫阻滞。平心如水，灵元内藏，最是潇洒，此乃心意拳应手之道最高之境界，成者寥寥无几，可叹、可叹!
　　
　　螺旋步
　　疾步能随体转旋，敢叫强敌足不前，俗计岂放吾心上，早以浑圆任推挽。
　　吾拳步法以马奔虎践为最刚。然不宜轻启衅端。转侧亦不能尽随吾意，苟遇高明徒损气耳。经云：“不知进退枉学艺，”进亦忧、退亦忧。愁煞古今英雄无算，故以拳勇自负者，欲护一副臭皮囊，免精神惴惴不安，解心意黑暗之感，非藉螺旋步之稳切不能奏效。螺旋步乃步中魁硕。避实击虚，能压倒南北英雄，使其无立锥之地。习者切勿以小道轻视之。