[意念探秘] 意念水印
时间：2019-02-04 04:28:33 来源：达达文档网 本文已影响 人 
王丹汝国家级心理咨询师 新疆海景心理咨询中心、共青团乌鲁木齐市委员会乌鲁木齐青少年心理发展研究中心、共青团新疆生产建设兵团委员会兵团青少年心理健康辅导中心专职心理咨询师、心理学讲师。
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从前，一老一少两个和尚下山化缘，回来的路上经过一条河，河边一位妇女因河水太深而过不了河正在伤心难过，老和尚思索了一下将妇人背过了河。过了河之后，老和尚放下妇人跟小和尚一起继续赶路。一路上两人都没有说话，快到山上的时候小和尚终于忍不住了，于是就问老和尚：“男女授受不亲，你怎么可以背那个女人过河呢？”老和尚说：“我在河边已经把她放下了，为什么你到现在还没放下？”
现实世界中的你我究竟是活在这个看得见、摸得着的、活生生的现实世界中，还是生活在我们未知的心理世界中的呢？
这个问题我曾经问过身边的很多人，得到的答案无一例外的是：现实世界。可现实世界中，我们为什么会和这样的人相处的好，和那样的人就相处不好，甚至是见某人第一眼我们就会非常讨厌他？为什么房间已经很干净了，我们却要不停地打扫呢？再诸如，不同的人来到乌鲁木齐这个城市，却是不同的评价呢？
丹汝谈心
有一位35岁的男性，20年来，见到房间的墙壁上有钉子，心里就会升起一定要将他拔掉的念头。尤其是在重大的考试、比赛、面试时症状还会加重。可他却不能拔，顿时，他就变得焦躁不安。这个问题一直困扰着他，他以为自己得了非常严重的精神疾病，20年来他不敢告诉任何人，自己独自克服着。他常常在心中问自己：一个平平常常的钉子，为什么我就会产生那么强烈的想拔掉它的念头呢？原来在他的心理世界中，一颗10公分长的钉子是真实地被钉进他背部的。他说这个感觉他都要窒息了，感觉生命随时都会受到威胁。那么，为什么这颗10公分长的钉子会存在于他的心理世界中呢？原来在他10多岁时，他的家庭发生了重大变故，几乎是一夜之间就变得一贫如洗了。而他作为家中的老大，虽然十几岁的双肩还非常非常的稚嫩，但他却必须要承担起家庭的重任。20年来，他努力地学习、努力地工作，不仅自己拥有一份不错的工作，为弟弟妹妹们也找到了相应不错的工作，又操持着他们的婚事。他所承担的这一切，已经远远超出了他所承受的能力。于是，他心里的钉子对他来说就象征着巨大的且随时会威胁生命的生活重担。所以，在现实世界中，他每每看到钉子就想伸手去拔，不能拔，他就异常地焦虑。其实他想拔掉的只是自己所承担的生活重担而已，和现实世界中的钉子毫无关系。
心灵解码
生活中可能我们还曾有过这样的经历，在人群中我们不喜欢太过于张扬的人。因为我们不喜欢，我们就能对这个张扬的人找出千条万条不喜欢他的理由来。一位女性来访者告诉我：“我自己也曾被当作张扬的人被人讨厌、攻击过，我也曾同样的像别人讨厌我那样而讨厌过张扬的人。”这是为什么呢？其实在她的心理世界中，一直是有一个性格外向、喜欢被人关注的小孩。只是这个小孩在童年时因为自己的张扬而被幼儿园的小朋友们集体指责过。当小小的她知道了大家是不喜欢她的张扬，于是她就常常压抑自己的张扬。慢慢长大了之后，她每当见到张扬的人，就会感到强烈地讨厌，甚至不能听到张扬的声音。其实，她只是把自己内心中的张扬的孩子投射到了现实世界中的张扬的人身上，她讨厌的也只是内心中那个被她自己压抑了的张扬的自己而已。再说说这位女性因为张扬也同样被人讨厌、甚至攻击过的原因。很简单，几乎我们每个人都想获得外界的关注，但因为我们的传统文化、因为家庭的教育方式，让一部分想张扬的人从小就认为张扬是不好的，“枪打出头鸟”、“出头的椽子先烂”，这样的文化观念深入我们的骨髓时，我们就会无意识地压抑自己张扬的部分，因此，旁人不喜欢她也就是不喜欢自己。其实现实世界中的你我，喜欢一个人也只是喜欢你自己内心中的某一部分，这一点，我想很多人都是认同的。那么，同样的道理，我们不喜欢的、看着不舒服的、讨厌的其实也都是内心中不能接纳的自己的某一部分而已。当我们明白了这一点之后，我们就可以随时觉察自己。当你知道了自己为什么不喜欢现实世界中的某人时，你再看他就会发生变化，也许你会突然发现原来我的讨厌和他毫无关系，我讨厌他，他是很无辜的。这对优化我们的人际关系非常有帮助。
