防控学生近视刻不容缓
时间：2021-01-05 18:02:05 来源：达达文档网 本文已影响 人 
何石明
现 象
眼睛健康是身体健康的保障，而我国学生眼睛健康状况令人忧心。本人在学校初三年级一个班上课，全班30名学生，其中29名戴眼镜。2018年统计的全国儿童青少年总体近视率为53.6%，国家印发的相关文件要求，全国儿童青少年总体近视率每年要降低0.5个百分点以上。如何有效防控青少年近视，不能短视，也刻不容缓。
评析：没有健康的青少年儿童，就没有健康和幸福的明天。专家指出，我国近视患病现状是年龄越来越早，人数越来越多，度数越来越高，其中最重要的原因是近距离用眼负荷增加。保护学生的眼睛健康，需从以下几方面努力。
第一，全社会共同努力，减轻学生负担。教育行政部门和学校严格执行《中小学生减负措施》，促使各学校严格落实规定，小学一、二年级不布置書面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间。作业难度不得超过课标要求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。要求学校坚决控制考试次数，小学一、二年级每学期可组织1次统一考试，其他年级每学期不超过2次统一考试。不得在小学组织选拔性或与升学挂钩的统一考试。家长要从长计议，不可为了学习成绩而牺牲孩子健康，盲目报课外班，增加孩子学习负担。要让“健康第一”的观念深入学校与家庭，消除“学习好就是好孩子”的错误观念。
第二，学校与家庭积极开展体育锻炼。学校组织学生参加文体活动，培养学生的运动兴趣，确保每天锻炼1小时，条件允许的情况下，尽量安排在户外。教师要教育学生健康用眼，保持正确的坐、立、行、读、写的姿势，组织学生每天认真做好广播操和眼保健操。家长要以身作则，带领孩子每天进行户外锻炼，鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，培育几项体育运动爱好，引导孩子从小养成良好的锻炼习惯。
第三，帮助学生从小养成健康用眼的习惯。作为青少年儿童，学生自身要学习防治近视的知识，从小要养成正确用眼的良好习惯。学习时保持坐姿端正，确保学习环境的采光良好，注意用眼距离（眼睛与书本之间的距离大于30厘米，与电脑屏幕的距离大于50厘米），不能长时间使用电子产品，每半小时应当休息10分钟，并进行适当的户外运动等。这些良好的用眼卫生习惯，是防治近视的有效措施。
当然，负责卫生健康的专业机构，也应及时给予科学指导和支持。只要综合施策，说到做到，相信“健康中国2030”中的防控近视目标一定能实现。
