果蔬美容(一)――保湿护理|果蔬美容
时间:2019-01-12 04:39:06 来源:达达文档网 本文已影响 人
多吃蔬果有益健康的道理大家都懂,但让肌肤享受水果大餐的做法,你可曾尝试过呢?天然果蔬中含有大量对皮肤有益的维生素和矿物质,用经过科学搭配、合理加工制成的天然果蔬汁、果蔬泥按摩或敷面,使皮肤直接吸收果蔬中的精华,有着非同一般的美容效果。本刊将陆续刊出一系列果蔬美容护理方案,比如果蔬保湿、果蔬防斑、果蔬去痘、果蔬抗皱等,有兴趣的读者朋友不妨一试。
水是生命之源,也是保证皮肤健康的重要物质。对皮肤而言,留住了水分,就等于留住了美丽。常用的补水方法不外乎两种:一种是内部补水,如多喝水、多吃富含水分的蔬果等;另一种是外部补水,如经常洗脸沐浴,外用保湿护肤品等。不少果蔬具有润肤、保湿功效,将经过简单加工制成的果泥外敷、果汁内服,可起到很好的养颜功效。
苹果嫩肤护理
原料:苹果3只,纯水100毫升,蜂蜜20毫升。
制作方法:
1. 将苹果洗净、去皮、去核、切成小块。
2. 将苹果放入榨汁机中榨汁,果汁、果泥分别取出。
3. 苹果汁内加入纯水100毫升、蜂蜜20毫升,制成饮料。
4. 苹果泥留作按摩、敷面。
护理过程:
1. 温水洗脸,将脸上的油污、灰尘、彩妆统统洗净。
2. 用热毛巾敷面5分钟,使面部毛孔充分张开。
3. 取少许苹果泥,均匀涂于面部,用除拇指以外的其他四指,以打圈的方式轻轻按摩面部两分钟。
4. 将所有苹果泥均匀敷于面部,仅露出嘴唇和鼻孔。
5. 平卧,20分钟后用清水将脸洗净。
6. 饮用苹果汁1杯。
点评:苹果含有多种矿物质及维生素,外用具有软化角质、平衡皮脂分泌的作用,对减轻黑眼圈、去除皮肤细小皱纹也有一定疗效,堪称润肤、养颜之佳品。该护理适用于各类肤质,油性皮肤者尤宜。
香蕉保湿护理
原料:香蕉4只,橄榄油5毫升,纯水200毫升,蜂蜜20毫升。
制作方法:
1. 香蕉两只,去皮,切段,碾成泥,加入橄榄油,搅匀制成香蕉泥。
2. 另取两只香蕉,去皮、切段、碾成泥,加纯水200毫升、蜂蜜20毫升,搅匀后制成饮料。
护理过程:与“苹果嫩肤护理”类似。
点评:香蕉中含有丰富的维生素和矿物质,配合橄榄油使用,具有良好的润肤、保湿功效。该护理适合干性、中性及敏感性皮肤者使用。
梨蜜补水护理
原料:梨3只,蜂蜜20毫升,纯水100毫升。
制作方法:
1. 梨洗净、削皮、去核、榨汁,将果汁与果泥分别取出。
2. 果泥中加入蜂蜜10毫升,搅匀,制成梨蜜备用。
3. 果汁中加入纯水100毫升、蜂蜜10毫升,制成饮料。
护理过程:与“苹果嫩肤护理”类似。
点评:梨中含有大量水分、维生素和有机酸,配合蜂蜜使用,具有良好的补水、润肤功效。该护理适合中性、干性皮肤者使用。