没事小药“溜着”？中药禁忌需知道
时间：2021-01-29 08:02:51 来源：达达文档网 本文已影响 人 
秋杏
周末回家，发现爷爷的茶杯里又泡了一堆东西，基本上水只占了杯子容量的三分之一，其他由什么大枣、决明子、枸杞、菊花等等占据着，我说：爷爷，你又給自己弄这一堆，可别乱吃乱喝，如今年纪大了，哪不舒服一定去医院，别老是自己瞎整。爷爷不高兴了：你从小在我身边长大，不都是有事没事小药溜着吗？看看你现在这么壮，那可都是你爷爷我的功劳呢。我知道自己一下说服不了爷爷，从小我就在爷爷奶奶身边长大，爸妈在外地工作，一年也见不到几次面，每次他们回来，爷爷都会叮嘱，路过北京一定去同仁堂，有几味小儿常用药只有在那里能买到，开始时，妈妈试图说服爷爷别没事老给孩子吃药，爷爷理直气壮地说：我这都是健胃健脾的小药，你看看孩子不壮实吗？妈妈看着虎头虎脑，一年下来连感冒都没有的我，只得把剩下的话咽下来。
我大学毕业成家后，每次回去看爷爷奶奶，发现他们愈发衰老，满头白发，背也驼了，唯一不变的是爷爷仍然是小药不离身，杯子里泡的东西也越来越多了，爷爷血压和血脂高，他经常吃的也是寒凉一点的药，有一天奶奶给我打电话，说爷爷老是出汗，一天要换几次衣服，晚上睡眠也不好，还老说胃不舒服，不知咋了。我带爷爷去医院，爷爷坚持去中医院，医生检查后说：是药三分毒。不可自己随意吃，也不能总吃。最后，爷爷经过一段时间的住院调理后，出汗症状已经慢慢得到了改善，从一天要换几套衣服，最后到只换一套衣服了，胸闷心悸也缓解了，出院后再次来门诊复诊，已经不怎么出汗了。
中医认为，凉性的中药是不能长时间喝的，尤其是体寒的人。个人的体质是不一样的，中药的药性也是不一样的。若用中药养生，就要注意药物的寒热温凉之性，苦辛酸咸之味，而人的体质又有阴虚阳虚之异，病情又有热症寒症之分，四时又有炎夏寒冬之别。很多人认为，中药日常可以随便吃、随便饮用、服用，不会有副作用，但实际上，中药并不是“人畜无害”的。
不对症下药是禁忌
对症下药是必须的，很多时候，由于某些人盲从盲信西医，导致对中医采用贬低态度，认为中医并不能有科学的辩证、数据，更无法做到对症下药，但实际上，中医最讲究的就是对症下药，非对症下药而病不能治。中药也是药，并不是食物，必须要对症下药，如果真的很爱吃，也要看对体质再吃。
怎么自己看体质呢？中医把人的身体状况大致分成九种体质，第一种是平和体质。指平常身体状况不错，不胖不瘦、气色好、皮肤光亮，吃什么都没有特别症状，大部分的人都属于这种体质。这类人吃当归鸭、姜母鸭、羊肉等各种食补都没问题，但还是不能吃过量;如果发现开始会长痘痘、头皮出油，就表示是吃过度了，其他的八种体质介绍如下：
1.痰湿体质：体形软肥、动不动就疲劳、嗜睡、关节酸痛，糖尿病也属于痰湿体质。
2.湿热体质：易长湿疹、长痘痘、脸红、腹部满痛、易恶心呕吐、口渴。
3.血瘀体质：皮肤容易长斑、嘴唇呈紫黑或暗红色、女性月事来潮刺痛感，易有血块，曾经中风、心肌梗死过的人通常也会有血瘀的症状。
4.气滞体质：长时间久坐不动和完美主义者容易属于这种体质，症状是容易手脚冰冷但不怕冷，女性年轻时月经来潮容易有胀痛感，这类体质的人平常容易情绪失调、容易紧张、压力大。
5.阳虚体质：这类体质通常比较清瘦，症状为四肢冰冷、怕冷、咳嗽、腹泻、脸色苍白、膝脚酸软。女子年轻时就容易有经痛、闭经或不孕，男子性功能比较差。
6.阴虚体质：口干舌燥火气大、便秘、皮肤干，个性通常比较急。
7.气虚体质：容易疲倦、大便较稀软或易腹泻、动不动就出汗，通常不喜欢走路、运动。
8.血虚体质：脸色苍白或萎黄、易头晕目眩、易疲劳。
在中医来说，中年以上的人因为老化的关系，肾水比较消耗，通常会比较倾向于阳虚的体质。所以如果评估自己比较容易怕冷、容易脚酸、膝关节不好，比较缺血、脸色苍白，偶尔可以吃点热补;但是虚不受补，吃要适量，不要吃太多，否则吃太多反而容易不舒服。
特殊时期、特殊体质不能用中药
一般认为，在孕期、生理期、某些手术或受伤期间，部分中药会导致身体不适、或疾病更加严重，实际上，这也是属于对症下药的范畴，若无法根据不同体质和身体、生理状况来下药，则药石无灵且会增加身体负担。
中药是药物，不可长期服用
很多人把中药当成是一种补品，而不是把它当成药物，实际上，中药也是药物，它不是补品，更不是普通的食物，有病吃药，无病就别吃，不可以长期服用，是一个中药使用的常识，必须要明白这一点。
中药为什么不能随便吃
现在，中药越来越受到人们的欢迎，因为中药对调理身体有很大的好处，一些疑难杂症也能够用中药来调理缓解，且副作用少，最重要的是可以治标又治本。中药在很多人看来有很多的功效和作用，很多时候有点大病小病都会去药房抓点中药吃吃，但是，中药没有根据辩证服用的话，效果反而适得其反。要能正确地应用中药养生，就应当做到全方位的考虑，做到辨症选药，有的放矢。如阴虚火旺体质者，就该选用滋阴生津之药;阳虚怕冷体质者，则要选用温补阳气之物;春夏燥热，选用清补之味;秋冬寒凉，常用温补之品。合理药养，必能收到预期效果。
枸杞、胖大海、人参、甘草等，都是我们常见常用的中药，人们会根据自己的方法来食用，但到底对不对呢？服用的量多量少有关系吗？
枸杞
枸杞味甘、性平，有滋补肝肾、益精明目、抗衰老的作用，体质虚弱、抵抗力差的人可以适当吃点枸杞，但脾虚有湿及泄泻者忌服，正在感冒发烧、腹泻的人最好别吃。安全用量：每日6～12克。
菊花
菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用，但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;阴阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜服用菊花。安全用量：每日5～10克。
金银花
金银花是寒性的，不但能够清里热，还能够散表热。但因为它的药性偏向寒性，所以不能够长时间服用，尤其是那些脾胃寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及女性在月经期间都是不能服用的。安全用量：每日6～15克。
胖大海
胖大海味甘、性寒，有小毒，有清肺利咽、润肠通便的功效，适合于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失声及脾虚者应该慎用。安全用量：每次不得超过3粒。
人参
人参性平、味甘、微苦，有大补元气、生津安神、补脾益肺、提高免疫力的作用，体虚之人最宜服用，但身强体壮者长期服用或过量服用易引起口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶，忌与葡萄同食。安全用量：每日5～10克。
决明子
决明子是大家都很熟悉的一种中药材，它也是偏向寒性的中药，它有降低血脂、血压以及清肝明目的作用。但是如果长时间服用的话，会引起腹泻及女性月经不调。有泄泻、低血压者及怀孕女性更加要慎用。安全用量：每日9～15克。
甘草
甘草味甘、性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。安全用量：每日2～10克。
此外，日常服用的板蓝根，药性苦寒，属于清热解毒之品，对于体质较强、易上火的人群疗效较好，但如果患者本身属于虚寒体质，面色发黄且经常拉肚子，则不宜久服，否则会因其苦寒伤胃;市场上流行的减肥养颜类中药制剂，大多含有大黄、芦荟等药物，多属苦寒性味，不宜久服，否则不但损伤脾胃，还可引发黑结肠病、肾结石等病症。
