高考需要注意什么_高考要注意四个禁忌
时间：2021-04-25 09:36:21 来源：达达文档网 本文已影响 人 
1、高考期间的饮食 对于高考期间吃什么好，一直都是广大考生和家长所关心的问题。其实并没有那么复杂，选择清淡、易消化，养分均衡、能量足够，一同保证食物干净清洁及重视色香…小编为您整理了《高考需要注意什么_高考要注意的四个禁忌》，供您学习参考使用。
1、高考期间的饮食
对于高考期间吃什么好，一直都是广大考生和家长所关心的问题。其实并没有那么复杂，选择清淡、易消化，养分均衡、能量足够，一同保证食物干净清洁及重视色香味齐全就是最完美的食谱。
家长不能一味的给孩子吃大鱼大肉，这样的做法会忽视孩子的吸收，同时要注意食物的调配，保证孩子在饮食上不会出现问题，吃坏肚子会影响高考的发挥。
2、备考物品是否带齐
每年高考都会有马虎的考生忘带身份证、准考证等考试用品，其实这一点是可以避免的，只要在高考前一天先进行演练。
高考物品，必须提前准备好一个清单，根据清单所列的物品提前做好准备，并在高考当天重复确认物品。
3、提早重视气候状况
高考期间天气往往比较炎热，同时下午还会有大风大雨的恶劣气候呈现。作为家长要提早关注天气的变化，提早预备好雨具和衣物等，让孩子在最舒服的环境下答题。
4、考生睡觉
伴随着高考的心理压力，考生经常失眠是正常现象，考生和家长不能在此方面有过大的压力。
在高考期间尽量制造安静的环境休息，如果考生有失眠现象，考生和家长也不要过分关注，失眠一般不会很大程度影响到高考的发挥。要注意的是劝导睡觉质量差的考生，在必要的时刻最好闭目养神。
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