夏至什么时候开始
时间：2021-04-23 08:14:36 来源：达达文档网 本文已影响 人 
夏至什么时候开始
【篇一：三伏天从什么时候开始】
三伏天从什么时候开始“三伏（dog day）”是初伏、中伏和末伏的统称，夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏）
而三伏天怎么计算呢？三伏天的计算稍微复杂点，但是，只要掌握
了中国传统历法的规则，还是很容易计算的。
三伏天，一伏是十天，这，是按照天干的十数去计算的。所以，划
分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干
日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的开始天，7月29日，就进入了第二伏；十天之后，又是一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏。这就是说，每
年进入三伏天之后，都是很热的，特别是第三伏的十天，是最热的。中国民间老百姓根据地球积蓄热量的情况，总结出了二十四个秋老
虎的说法，这意思是说，每年的立秋之后的二十四天，同样是很热的。但是，中国民间老百姓也同时总结出了“立秋早晚凉；蚊从立秋死”的谚语。这意思是说，立秋之后虽然天气还很热，但是，一早一
晚却是凉快了，而且，讨厌的蚊子也开始从立秋就越来越少了。
这里需要说明的是，由于天干地支配制组合日子的六十循环情况，
所以，有的时候，初伏结
束之后，不见得马上就会出现庚日，于是，有的时候，中伏期间，
可能会超过十天。
“三伏”是一年中最热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8
月中旬。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第
三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋
后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。据《通书》、《阴阳历书》和《万
年历》查考可知：今年是阳历公元2005年，阴历乙酉（鸡）年。
“三伏”是：7月15日，阴历初十庚子日为初伏（又叫头伏）；7月
25日阴历二十庚戌日为中伏（二伏）；8月14日，阴历七月初十日
庚午日为末伏（三伏）。
一般年份，每伏十天，三伏共三十天。但今年的“年份”就是“中伏”（二伏）二十天。因此，“三伏”期共四十天。即从阴历初十初伏起，至末伏的最后一天“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”，按照我国传统历法，今天开始进入夏季常
年相对最热的“三伏天”。三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日（今天是今年的初伏始日），第四个
庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏始日，每伏10天，但
有些年份中伏为20天，比如今年。一般说来，“三伏天”中又以“中伏”的平均气温最高。当然，古人的这种推算方法并不十分科学，并
不一定与当年的气象实际紧密结合，各地全年中的极端最高气温也
不一定出现在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。但不管怎么说，“三伏天”确实是盛夏酷暑的时候，大家要注意防暑降温
【篇二：数九、入伏各从哪一天起算？】
：数九、入伏各从哪一天起算？
再过三天（12月22日，冬月二十八日）就是农历辛卯年的“冬至”。冬至过后就要进入严寒的“数九”天了。但这究竟从哪一天开始数“九”呢？日前央视直播的“第十届海峡两岸知识大赛”中有一个选择题是：“数九”从哪天开始？正确答案是“冬至”。这个答案值得商榷！
在我国传统天干地支纪日法中，一年365天都是按照天干（甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸）与地支（子、丑、寅、卯、辰、已、午、未、申、酉、戌、亥）相配确定的，每六十日为一个循环。这样，中国传统历法中，每天都有个天干地支，比如甲子、丁已??等。按照“ 冬至逢壬数九”之传统计算法。正确的计算应该是：.冬至
及其后逢“壬”的那天开始数九。如果冬至那天正好逢“壬”，那“数九”就可以从冬至起算，但起算的依据不是“冬至”，而是“冬至逢壬”，
所以，笼统地说“数九”从冬至开始是不对的。“数九”就是九天为一
个“九”：一共9个“九”，共81天，其中一九至四九正好经历冬至、
小寒、大寒，所以是冬天里最冷的一段时间；过了“大寒”就是次年
的第一个节气“立春”，立春天气开始转暖。
一年之中，与“数九”相对应的是“入伏”，入伏即到了盛夏。
那么又从何日开始入“伏”？传统计法是“‘夏至’三‘庚’入‘伏’”。即是
“夏至”后的第三个“庚”日入伏，每伏十天，一共3个“伏”天，出伏后，天气开始变冷。这就是“夏至三庚入伏”与“冬至逢壬数九”的传
统计算方法。可有人说夏至那天“入伏”，这是不对的。即使夏至逢“庚”，也还有两个“庚”才能入伏。近些年来为什么会出现“夏至即入伏，冬至便数九”的计算法呢？我以为这与我国近些年来正式出版发
行的历书类有关。这些出版物上没有干支纪日的“甲子”不说，有的
还标明夏至“入伏”、冬至“数九”，之误导！
而今，清明、端午、中秋等传统节日已作为国家法定节日了，我们
的历书上可不可印上干支纪日法？希望今后出版的历书、挂历、台
历之类读物，加印上干支纪日法。这也应算把复兴国学落到实处吧！上述仅属个人之见，以期引起有关方面重视，亦望方家不吝赐教。
【篇三：2014年什么时候夏至】
我们知道夏至到了，就意味着夏天到了，它是一年中最热的时候，
不知道朋友你夏天有没有什么避暑的准备呢?今天我们先来聊聊
2014年什么时候夏至?看看我们在这个时候有什么养生措施如何?
夏至是我国古代就有研究的二十四个节气之一。在夏至这天，是一
年中白天时间最长的一天。原因是太阳直射地面的位置到达一年的
最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往
北越长。那么，2014年什么时候夏至呢?通过万年历查询不难知道，夏至时间为(2014年6月21日18:51-2014年7月7日12:14)
阳历时刻：2014年6月21日18:51:13
阴历日期：五月(小)廿四星期六
知道了2014年什么时候夏至，我们再来看看夏至养生运动如何?
运动调养也是养生中不可缺少的因素之一。夏季运动最好选择在清
晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等
空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈
的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，
也宜损阳气。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开
水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。知道了2014年什么
时候夏至，我们也懂得了不少养生运动，真是一种收获啊。
2014年什么时候夏至，从上面可以看出，大家都清楚了，夏至养生
运动同样大家也不能忽视，运动是一种很好的养生调养方式。另外，夏季心旺肾衰时，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。这
也是我们多注意的。愿朋友在夏季更健康!
