你身处“干眼环境”吗 梦见身处危险的环境
时间：2019-01-21 04:56:02 来源：达达文档网 本文已影响 人 
生活实例： 最近，工作繁忙的小李被眼睛的不适所困扰。起初是工作时间久了出现眼疲劳、干涩、异物感，后来工作一会儿就感觉眼睛非常不舒服。去医院就诊，被诊断为结膜炎，医生给小李配了抗生素眼药水。一周过去了，每天认真滴眼药水的小李，眼睛的症状仍然没有完全缓解。再次就诊时，医生详细询问了小李的工作环境及工作状态，并进行了仔细检查，诊断她患有干眼症，给她配了人工泪液眼药水并告诉她一些日常工作中的注意事项。小李严格遵照医生的要求保护眼睛，不适的症状逐渐消失了。
医生的话：
小李是外企白领，工作强度大，每天面对电脑连续工作长达10多小时，而且长期处于空调环境中。正是这些因素，在不知不觉中导致了小李的眼睛出现上述问题，也就是干眼症。小李所患的干眼症实际上是环境关联性干眼。
“干眼环境”知多少
现在，患干眼症的人越来越多。特别是上班族，很多人都会或多或少地受到干眼引起的不适症状的困扰。在这部分人中，环境因素是引起干眼的重要原因。
正常情况下，眼睛表面覆盖着一层光滑均匀的泪液膜。当泪液膜受到各种因素影响变得不健康时，就会出现眼睛的不适，如眼疲劳、干涩感、异物感、烧灼感、眼胀痛、怕光、流泪及眼红等干眼的症状。日常生活中，哪些环境容易诱发或加重干眼呢？
1．长时间近距离注视各种屏幕，如电脑、电视、手机等。这种情况下，眼睛的瞬目次数会减少，泪液膜的水分会过度蒸发，容易导致干眼。
2．长期处于空调环境中。我们都有体会，长期在空调环境中会感觉皮肤干燥。同样的道理，长期在空调环境中也会引起泪液膜中水分的流失，导致眼干。
3．工作时需要长时间注意力集中的人，如司机、会计、外科医生等。长时间注意力集中会减少瞬目次数，诱发干眼。除了特定职业，织毛衣、绣十字绣等手工活也会让人在不知不觉中瞬目次数减少。
4．吸烟环境和空气污染。空气质量差会增加对眼部的刺激，加重干眼程度。
5．长期处于空气流动快的环境中，如开车时开窗等。这种情况下，也会加快泪液的蒸发，诱发干眼症。
6．其他。如季节的变换、生活环境的改变、生活状态的变化（过度劳累、睡眠不足、紧张等）等，都是诱发干眼的因素。
患环境关联性干眼怎么办
一旦确诊干眼症，首先，要尽可能寻找原因，有环境因素的要去除环境诱发因素。如在看电脑、注意力集中工作时，要注意张弛有度，给眼睛一点休息的时间，以改善眼睛表面泪液膜的功能；避免去空气不流通的公共场所及吸烟的地方；开车时尽量不要开窗；尽量少用空调，在空调环境中适当提高空气湿度；避免长期滥用眼药水；保持生活规律、充足的睡眠等。
其次，要在医生指导下应用局部药物来减轻症状，主要是补充泪液，可以使用人工泪液。使用的次数和种类因人而异，最好是选择不含防腐剂的人工泪液，这样长时间应用会比较安全。对于症状较重或用药次数较多的患者，可以选择泪小管栓子治疗，重症者必要时需手术治疗。
