坐骨神经痛　食疗方_坐骨神经痛的治疗方法

时间：2019-01-18 04:41:52　来源：达达文档网本文已影响人

　　坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛，即在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。本病多急性或亚急性发病，少数为慢性，病程可达数年至数十年。　　坐骨神经痛属于中医“ 腰痛”、“腰股痛”、“ 腰腿痛”、“ 筋痹”等范畴。中医学认为，本病的发生，以肝肾不足、气血两虚为内在因素，以风寒湿热之邪入侵为外在因素。病机为下肢腰腿痛，经络阻滞，气血运行不畅。同时本病的发生还与体质强弱、生活环境、气候条件等密切相关。
　　坐骨神经痛的饮食调补，也要辨证施之，实证以祛邪为主，虚证以补益为主。以下饮食药方可供使用。
　　1. 乌头汤：香米50 g，生川乌10 g，薏苡仁6 g，姜汁、蜜少许。以上三者共放锅中，加水500 ml，水沸后取微火煮，并下姜汁、蜜3 勺，煮至米烂为度。此方具有温经散寒，除痹止痛，可用于寒痹邪实之筋骨剧痛、不得屈者。此方疗效较好，但乌头不宜多食，故不宜长期食用。
　　2.薏苡仁醪：生薏苡仁100 g，糯米500 g，酒曲适量。先将薏苡仁加水煮至米稠，再将糯米烧煮成干米饭。然后，将两者拌匀，待冷加酒曲适量，发酵成酒酿。每日随量佐餐。功能为利湿通络，对湿痹关节肿胀患者、麻木不利者适宜。
　　3. 蜜汁木瓜：木瓜1 个，蜂蜜适量，生姜2 g。将木瓜洗净，去皮切片，放入锅中，加水调适量蜂蜜至300 ml，放生姜煮开，微火煮约10 分钟即可。喝汤食木瓜，量自酌。功能为祛风利湿、舒筋止痛，适宜湿痹筋挛、手足关节疼痛者常服。
　　4. 木瓜苡仁粥：木瓜10 g，生薏苡仁30 g，白糖适量。将木瓜、生薏苡仁洗净后放入锅中，加水200 ml，用文火炖至薏苡仁熟烂，加白糖1匙，稍炖即可。功能为祛风利湿、舒筋利湿止痛，用于手足筋挛、活动不利、不得屈伸之风湿痹症。
　　5. 桑枝鸡：鸡肉250 g，桑枝60 g，绿豆30 g。将鸡肉、桑枝、绿豆洗净，并将桑枝切断，同放入锅内，加水适量，清炖至肉烂，以盐、姜等调味，饮汤食肉，量自酌。功能为清热通痹、益气补血，用于湿热痹证、热不甚而正已虚者。
　　6.壮阳狗肉汤：狗肉2 000 g，菟丝子30 g，附片15 g，姜片20 g。狗肉整块下水焯透，捞出，切成2 cm 见方小块，下锅用姜片炒，烹入绍酒，然后与包好的菟丝子、附片同入大砂锅内，用食盐、味精、葱调味，煮沸后，文火炖约2 小时至肉烂熟即可。以上为10 日量。功能为益肾壮阳、祛寒除湿，适于痹证脾肾阳虚者。
　　7. 猪肉鳝鱼羹：杜仲15 g，黄鳝250 g，猪肉100 g，葱、姜、料酒、香菜等适量。先将杜仲水煎去渣取汁备用；将黄鳝去肠肚洗净、切段；将猪肉剁成末，放油锅内炒，加水及杜仲汁，放入鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧沸后改文火煮，加醋、胡椒粉起锅，撒上香菜。功能为补肝肾、益气血、祛风通络，适于肝脾两虚之痹痛无力者。

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