怀孕中的可以和不可以 怀孕多久不可以同房
时间：2018-12-28 04:39:10 来源：达达文档网 本文已影响 人 
明明升级做了妈妈，生活上却有好多地方被“降级”了。难道孕期真的有这么多不可以? 可以开车上下班 一般来说，宝宝在驾驶过程中出现问题的几率不大，因为他被妈妈的子宫安全地保护着。准妈妈真正要注意的，是如何在行车过程中确保自身安全。
怀孕过程中，胎儿需要大量的血液，有时循环系统在短时间内无法给脑部补充足够的血液，这会使准妈妈感觉疲惫、注意力降低，甚至是头晕目眩，因此请尽量选择在精神饱满的白天开车。同时，准妈妈要避免长时间行车，避开高峰时段，因为长时间的坐姿会使血液循环变差。
有些准妈妈怕安全带会勒到肚子、压迫宝宝，这是不正确的。胎儿加在准妈妈身上的重量，会使准妈妈在意外发生时前倾撞到仪表盘的机会大增，因此和平常人相比，准妈妈更应该系上安全带。只要系法正确，安全带是不会压到宝宝的。
到了孕晚期，准妈妈最好就不要自己开车了，膨大的肚子会影响开车时的动作。预产期临近时更不能开车，以免在途中紧急分娩或因故流产。
可以骑自行车
骑车的运动强度并不大，正常情况下对准妈妈和胎儿都不会有影响，还有助于增强心肺和肌肉功能。因此只要准妈妈身体健康，且不存在高危流产因素，在孕早期和孕中期适当骑车出行和锻炼都是没有问题的，不过要避免使用过硬的坐垫或过低的把手，以免造成背部劳损。
要注意的是，准妈妈骑车时要尽量选择平坦的道路，遇到起伏不平的道路或上下陡坡时，最好下车推行，以免剧烈震动和过度用力引起会阴损伤。骑车时速度不要太快，同时注意周围状况，以免摔倒。
看情况坐飞机去旅行
一般来说，怀孕时乘坐飞机是比较安全的，但大多数航空公司会限制处于孕晚期的孕妇乘机。比如中国的航空公司通常拒绝承运怀孕35周以上的孕妇旅客，怀孕32周～35周之间的则需要提供《诊断证明书》，同时标注预产期。因此，处于孕期最后三个月的准妈妈最好放弃飞机出行的打算。孕期其他时间，如果需要坐飞机，准妈妈最好事先向医生咨询，以确定没有任何早产或其他危险。如果准妈妈患有先兆子痫、高血压、习惯性流产等疾病，或是多胎妊娠，医生通常不鼓励长途旅行。
在机场过安检又是准妈妈担心的另一问题，X光是否会对宝宝造成影响呢?大部分机场使用的步行通过安检机器和掌上扫描仪会散发出低量的超声波或非电离辐射波，并不像医院的X光机那样含有潜在危险的电离辐射波，也就是说机场安检机器所发出的辐射波和超声波是无害的。不过为了安全起见，准妈妈可以向安检人员说明情况，绕过安检机器，并要求女性安检人员用贴身检查的方式代替机器检查。
准妈妈可以在办理登机手续时要求靠前一些的位子，因为前面的空气比较好，上下飞机也比较方便。有些准妈妈喜欢坐在靠窗的位子，因为通透感可以减轻孕早期的呕吐反应；而有些准妈妈则觉得靠走道的位子更方便去洗手间。所以准妈妈可以在上飞机后和其他旅客说明情况，更换座位；如果飞机没有满座，可以请空乘人员帮忙安排更舒适一些的座位。
可以游泳健身
运动不但能保持体能、稳定情绪，更重要的是能帮准妈妈增强和分娩相关的肌肉与关节的力量，使分娩更为顺利。准妈妈需要慎重地挑选运动项目，游泳正是怀孕时最理想的运动。水的浮力能减轻背部、臀部、膝盖等身体各个关节承受的压力，让原本笨重的准妈妈感觉轻盈舒适。水的阻力能让准妈妈达到运动的目的，又不会伤及关节，这比其他陆地运动要安全得多。
准妈妈在游泳时需要注意：水温最好保持在30℃左右，这样肌肉不容易抽筋，体温也不易升高；准备好防滑拖鞋，入水前后不要光着脚在湿滑的地面行走，以免滑倒；游泳前后要及时补充水分，因为即使在水中也有可能出现脱水的情况；游泳过程中要时刻关注自己的体能状况，随时测量脉搏，如果运动过量，就要立刻减少运动量或者上岸休息。
不可以去KTV唱歌
KTV包厢大多密闭，空气不流通，如果有人在里面抽烟，环境会更糟。处于吸烟环境会让准妈妈自身抵抗力下降，血管收缩，容易使宝宝处于缺氧状态。此外，KTV里的高分贝噪音不但会影响宝宝听觉器官的发育，还会扰乱准妈妈内分泌腺体的功能。
不可以没事看看恐怖片
影视作品对人的情绪有较大的影响，欢快温情的电影能让准妈妈心情愉悦，感到放松；惊悚片和恐怖片会让准妈妈情绪紧张，甚至会影响睡眠。所以准妈妈在孕期要选择不会给自己造成太大心理波动的影视作品。看电视和使用电脑的时间也不宜过长。
