【司机打鼾非小事】因为一些小事跟司机争吵你的看法
时间：2019-01-13 04:22:50 来源：达达文档网 本文已影响 人 
司机小李原来睡觉时就鼾声如雷，可最近又出现了新问题，睡觉时呼吸断断续续，妻子小张十分担心，逼他去医院诊治。结果，医生诊断小李得的是睡眠呼吸暂停综合征，并要他接受治疗。小李对此疑惑不解:打鼾不是睡得香吗，怎么还要治疗？
打鼾真的是睡得香吗？事实绝非如此。打鼾又称打呼噜，是一种疾病，人群发病率高达14%～24%。打呼噜是由于鼻阻力增高，气流通过时引起上气道软组织产生振动所致。由于打呼噜后通气量降低，呼吸浅慢或呼吸间歇，患者会反复出现低氧、高碳酸血症。虽然患者整晚都在睡觉，但睡后不解乏，白天困倦，似睡非睡，工作、吃饭、开会甚至开车时也难以抑制地要打磕睡。由此可见，打呼噜是一种具有潜在危险的常见疾患，而绝不是睡得香的表现。
对于司机而言，打呼噜后的白天困倦，开车时难以抑制地打磕睡，不但使工作效率减低，还会导致驾驶时注意力不集中，判断力、反应力和应变能力降低，警觉性下降，控制力减低等，从而引发车祸等交通事故。最近二三十年，国外研究发现，约四分之三的车祸归咎于驾驶员，而这些驾驶员多有晚上打鼾、白天打盹的情况，
1989年，美国的一项实验证明，睡眠呼吸暂停综合征患者驾驶时，反应和刹车时间较慢，向侧面偏向距离比醉酒的人还要远。美国等其他发达国家经过三十多年的多项调查研究也证实，患有睡眠呼吸暂停综合征的司机车祸发生率是正常人的3～7倍，并占了恶性事故的80%。为此，美国、加拿大、瑞典等发达国家前些年已做了相关规定，禁止患有该疾病的驾驶员在未经有效治疗的情况下开车，否则将追究其法律责任，结果近10年来，这些国家的车祸发生率明显下降。
我国研究也表明，有6%～8%的驾驶员存在事故的倾向，而他们造成的车祸却占了总车祸的30%～40%。因此，驾驶员要改变以往认为“打鼾”是睡得香的错误观念，有此疾患应及时治疗，从根本上防止相关事故的发生。
睡眠呼吸暂停综合征的治疗首选经鼻持续气道正压通气，该法对中、重度睡眠呼吸暂停综合征或合并有高碳酸血症性呼吸衰竭的患者尤其有效。轻、中度的睡眠呼吸暂停综合征患者，可以选用配带口腔矫正器或舌托。扁桃体肥大或悬雍垂粗长的患者，可采用悬雍垂咽软腭成形术或激光辅助悬雍垂软腭成形术等外科手术治疗。
除上述治疗外，还应针对以下几个环节综合防治:①去除病因。如原发性甲状腺功能减低合并睡眠呼吸暂停患者，在接受补充甲状腺治疗后, 睡眠呼吸暂停可完全消失或显著改善。肢端肥大症患者经手术切除垂体肿瘤或服用抑制生长激素药物治疗后，睡眠呼吸暂停也会有不同程度的改善。②戒烟酒和避免服用镇静安眠药，因为烟酒和安眠药都会加重打呼噜。③减轻体重。肥胖者须限制食量，增加劳动和体育锻炼。随着体重的减轻，打鼾症状可以减轻。④改变睡眠体位。多数患者仰卧位时打鼾症状严重，当侧卧位后，鼾声频率和响度明显减低，因此可采用侧卧位。如果保持侧卧睡姿有困难，可在睡衣背部缝制一个网球或背一个小皮球（见图），常可收到满意的效果。
