左手工作，右手玩:左手工作右手家庭

时间：2019-01-17 04:37:59　来源：达达文档网本文已影响人

　　摄影：李文霖　　模特：陈珊珊、张昊　　撰稿：李文霖　　　　　　对于每天要挨8个小时电脑辐射的白领人士而言，人生还有什么值得期待和欣慰？
　　先别忙着绝望，因为办公室最近出现的一系列新鲜时尚，可以让我们为工作日而快乐满足得大呼万岁！
　　
　　上下班暴走，你冲动了没
　　
　　顾名思义：暴走，跑或快步走。上下班的途中，放弃一切交通工具，完全户外徒步。到公司再把身上的运动行头一换，变装优雅的商务人士。
　　兴奋指数：★★
　　健康红利：80%
　　真人现身：蔡文婷25岁高中教师
　　其实一开始我也没想过每天花30分钟从大南门走到新建路上班，可是府西街老爱堵车，天热人多挤车一身汗，影响一天的好心情。我就想，既然挤车也流汗，不如我主动运动一下，走着上班，把汗水化为健康，岂不划算？于是兴冲冲研究了地图，选择了车最少、环境最漂亮的路线，跑步鞋、运动包、腕带、汗巾……装备整了个齐全，星期天一大早试走了一遍测算时间。
　　第一天正式开始暴走，心情那叫一个激动，嘿嘿，运动少女打扮，双肩背包，充满活力的青春体态，仿佛回到了中学时代啊！走到学校，居然有人找我问路："同学，请问……"哈哈，心里美滋滋的！
　　小编补丁：
　　1.暴走源于美国，现在全世界暴走族有7000万，暴走能锻炼身体的忍耐力，对身体器官有积极维护作用，让我们变得年轻。记住，一个体重为50公斤的女性每天进行一个小时的暴走后，能够消耗300到550卡路里。
　　2.想些新鲜点子会很有趣。比如配上MP3玩音乐暴走，雨下得不大时玩雨中暴走，周末还可以和你的爱人或宠物一起玩伴侣暴走。
　　3.关节不好的人不要尝试。一次不要超过1小时。记得带一瓶水。
　　
　　站立式办公，你试过吗？
　　
　　顾名思义：电脑前一动不动坐一天，你的腰啊、背啊、脖子啊难道不累？站立式办公就是，站着办公。当然不是罚站，也可以时不时坐下啦。
　　兴奋指数：★★★
　　健康红利：65%
　　真人现身：大头菜25岁人事助理
　　我们公司在华宇国际精品写字楼，但是装修比较沉闷，我每天坐在电脑面前打材料，觉得四肢僵硬昏昏欲睡。
　　有天我在易趣上看到一种可以架在办公桌上的小型活动电脑桌，就买了一个。从第二天起，我就把电脑摆在上面，开始尝试“站立式办公”。站着不像坐着，不会有那种完全不动的惰性，我总是时不时走动一下，改变一下姿势什么的，几天后，我感到腰椎不适症状减轻了。后来我周围一些同事，也学我的样子，写文案、开小会都开始“站”着。老板开玩笑说，欢迎你们加入“站着说话不腰疼”的行列啊！
　　小编补丁：
　　1.根据卓越亚马逊一份对都市上班族工作状态的调查显示，72.9%的“上班族”每天坐在电脑前6小时，其中超过85%的人经常出现头痛、腰酸背痛、中段肥胖等不适症状。同时，还有高达87%的人表示，如果有条件，愿意采取“可站可坐”的灵活式办公。
　　2.膝关节不好的人，要控制站立时间。
　　
　　午餐相亲，你爱上了没有？
　　
　　顾名思义：利用工作日的午餐时间，和相亲对象一边共用午餐一边相亲，通常就在写字楼附近的餐厅进行。
　　兴奋指数：★★★★★
　　健康红利：40%。男女搭配，吃饭养胃。
　　真人现身：娃娃24岁银行出纳
　　其实我从22岁大学一毕业就开始了相亲之旅，什么样的相亲都参加过。万人集体相亲我也去，挤得花容失色过；轻轨主题相亲我也去，无聊得瞌睡连天过；酒吧相亲、8分钟约会……最近我开始着迷午餐相亲了，是我们一个单身白领群发起的，开始只是为了拼桌子吃饭，后来发现这种相亲效果很好，对我们女生而言，工作日就能相亲，周末可以去逛街；而且一顿饭时间，一个固定的对象，比8分钟约会深入，又比太正式的全套相亲简洁实惠，就算不喜欢，也不用勉强自己跟他谈很久，还得上班呢！而且这样的白领相亲气氛轻松，不用刻意打扮，谈谈工作，就当交朋友开发客户也行啊。对男生而言呢，周末的相亲是很需要花钱的，午餐相亲就轻松多了，而且，在自己熟悉的工作场合附近，谈谈自己的事业啊工作啊，气氛也会很轻松。
　　
　　小编补丁：
　　1.全球的年轻人都喜欢这种速战速决的相亲方式。在全球经营80多个分公司的美国介绍男女交往的企业“It"s Just Lunch”网站每个月会安排大约5万个午餐约会。
　　2.午餐相亲能调节情绪，放松紧张的工作心情。
　　
　　直投式购物，你过瘾了没？
　　
　　顾名思义：服装、化妆品、饰品、珠宝……女人的这些心头爱，统统可以通过直投式服务在上班时间就享受到。不用去逛街，看好的东西送上门，这就是直投式购物。
　　兴奋指数：★★★★
　　健康红利：20%（主要是会有突然的惊喜）
　　真人现身：薪情不爽25岁编辑
　　杂志社最近要出刊，天天在办公室里赶稿子，有时还来个魔鬼加班，偶尔休息我就只想在家里睡个大头觉，根本没时间逛街购物买东西。有一次我坐电梯时看见有人送服装,我才知道还有这种购物方式。像《麦考林服装》就是我每月必看的直投购物指南，大到各种家具电器，小到女孩子都喜欢的水晶饰品，甚至连我家卡卡（宠物狗）一周的口粮都能解决。直投公司还可以提供代购送货服务，看中什么都能直接送来！
　　酒酒28岁网络销售
　　我主要做针对白领女性的首饰网购，通常上午11点多钟，会有一个咨询的高峰，在QQ或者旺旺上面聊天，我发现她们会很喜欢了解我本人，像交朋友那样，之后我会选择一个她方便的时间，把货送到她工作的地方，这样到她的“主场”交易她会很有安全感，而且通常还会引起连带消费，因为一个办公室的女孩子的消费习惯会互相传染。
　　小编补丁：
　　1.买服装适合在午饭后半小时左右收货，因为此时身体的膨胀系数不会让你因为虚荣而买到尺码不合的衣服。
　　2.买珠宝适合上午11点交易，例如钻石，此时正北方的自然光是最接近分级灯的，容易看成色。

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