[补气补血,家有“膏”招] 补血补气膏
时间：2019-01-28 04:37:24 来源：达达文档网 本文已影响 人 
俗话说：冬季膏方巧进补，来年开春能打虎。夏季有三伏贴，到了冬天，则是进补膏方的季节了。进补膏方不仅养气补血、美丽容颜，更是养精蓄锐、增强抗病能力的好法子。当进补膏方已经逐渐成为一种时尚，你确定，真的知道怎么补吗?
中医在女性服用的进补膏方中都使用的阿胶，是滋阴补血、养颜护肤的天然保健药物，能满足女性美容养颜的要求。这个冬季，就让膏方陪你见证由内而外的美丽吧!
初识膏方
我们所说“补膏方”中的“膏”，可不是用于皮肤、疮疡等疾患和冬病夏治所贴敷的膏药，而是指内服膏，也叫膏滋。膏方属于中药的八种剂型(丸、散、膏、丹、酒、汤、露、锭)中的一种，它是根据不同的处方掺些蜂蜜之类的辅料，做成的稠密厚重的半流质或冻状剂型，如油脂般，口味滑润，凝而不固，《清太医院配方》和《慈禧光绪医方选议》中就收录了不少抗衰老的滋补膏方。史料记载，在古代，膏方是富人才用得起的，光慈禧太后平时常用的，就有保健、抗衰、明目、治咳的膏方三十多种。近年来，人们的保健意识逐渐增强，膏方走进普通人家里。
通常膏方主要作用是益气补血，适合身体虚弱、工作压力大和大病初愈的人。医生会根据不同人的体质和需求开些对症药，只要服用得当，也具有一定的治疗作用。对于我们女性来说，用对了膏方就更是赚到了。脾胃虚弱、元气不足的女性容易衰老，补膏方来调养脾胃，可以滋养全身脏器和皮肤肌理，增强抗衰老能力，保持脸部红润、肌肤的光泽和弹性。
进补前必不可少的步骤
也不知是听了广告的宣传，还是闺密的教唆，梅子知道了膏方有调理身子顺带养颜的好处，回头就在超市买了一罐“固元膏”，谁知吃了两个多礼拜之后，就开始经常腹胀，和丈夫说话时总见他有点皱眉，是梅子出现了口臭。想到可能是吃“固元膏”惹的，梅子到医院咨询了下。原来，梅子本来就有一点肠胃不好，直接服用了膏方后反而加重了她的肠胃问题，造成消化不良、舌苔厚腻，出现腹胀、口臭的现象。
补膏方之前，有些步骤是不能忽略的。
问大夫――大夫看病都要望、闻、问、切，补膏方也不能贸然而补。补前咨询其实是比进补本身更关键的步骤。就如同量体裁衣，中医大夫需要“辨症”，对进补者的近期身体状况、精神状况、睡眠情况、饮食排便情况、日常生活习惯、生理阶段、病史、职业状况，甚至籍贯和年龄等资料都要有所了解，进行综合分析，开出最适合的膏方单子。即使是想自己在家DIY膏方的人，也需要咨询大夫，至少了解什么是最适台和最不适合自己的。
调脾胃――进补前要先看自己的身体状况，肠胃不佳的，要服“开路药”把肠胃调理好，一般“开路药”由陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲等药煎汤制成；本身患病的，比如感冒、咳嗽等，也最好先将疾病彻底治愈，否则不能补益，反而会令病患绵延不断。
对症选“膏”
辨别虚证，区别进补
中医认为“精气夺则虚”。虚指的是人体的正气虚弱。虚证可分为阳虚证、阴虚证、气虚证和血虚证四大类型。虚证调养适宜用膏方，患者应先辨别自己属于哪种虚症，然后再根据不同的体质与病情采用不同的方剂，才能取得疗效。
阳虚证：阳虚证的人大都很文静、内向
他们最主要的体质特征就是怕冷、怕风、四肢发；京，这在寒冷的季节尤为明显。除此外还容易出现精神不振、睡眠偏多、全身乏力、浮肿、腰酸、月经痛等症状；阳虚就当壮阳，可以选用含海龙、鹿茸等中药的膏方来补足阳气
阴虚证：阴虚证的人大多体形消瘦、面部潮红、口干易怒、性情烦躁，还经常出现口腔溃疡、睡眠不佳、多梦或盗汗等。此类人可选用含燕窝、枸杞子等中药的膏方，日常生活中也可用银耳、石斛、西洋参等作为补品。
气虚证：气虚证的人元气不足，身体很容易疲乏，精神不振，体力不济。还极易出汗、情绪不稳定此类人适宜选取含人参、黄芪等中药的膏方加以调理。
血虚证：血虚证类似于我们说的贫血症，经常出现头晕眼花、面色萎黄、失眠多梦、月经过多等症状。此类人可用当归、阿胶等中药熬制膏方。当归、阿胶有补血的功效，也可作为平时补血调经的常用补血药。
养颜养生，内外兼顾
中医认为，女性防衰老应从35岁开始。冬季膏方调理是女性“养颜”的最佳时机。女性可以通过膏方调整阴阳平衡，保证气血流通，从而减缓衰老，使自己拥有红润有弹性的肌肤，由内而外的美丽。
亚健康：现代女性承受着跟男子一样的工作、生活压力。尤其到了中年以后，很多女性都会出现身体乏力、焦虑不安、记忆力减退、头晕头痛、月经不调等亚健康状态。中医把它称之为“未病”。由于个人的体质不同，亚健康状态者也分为气虚、血虚等不同类型。
黄褐斑：女性出现亚健康状态后皮肤也会随之缺乏弹性，失去了应有的光泽，有的甚至还出现了黄褐斑，这让不少的女性觉得“颜面尽失”。针对这样的情况，可用含有地黄、山萸肉、当归等药物的膏方进行调理，从而有效地使黄褐斑变淡或消褪。
脱发：脱发在过去一直被认为是男人的专利，但最近在临床上却发现，愈来愈多的女性也开始受到严重脱发的威胁。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40－100根的头发。但是，如果你发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。中医认为“发乃血之余”，头发的光泽柔顺与气血的盛衰、肝脏的疏泄功能密切相关。所以想有一头秀发，就要多进食含补气血药物的滋补膏。
怕冷：女性因为血液循环相对较慢。血液流通不畅，随着寒冷季节的来临更容易导致怕冷的情况。几乎十个女性中有六七个在冬季都是手脚冰凉的。中医认为气推动了血液的循环，女性血液循环不畅，就首先要理气匀气。橙皮、玫瑰花等都能促进气血流通，同时使用当归、鸡血藤、红花等适当补血。
膏方使用
膏方的保存方法
要使膏方的药效发挥到最佳，有效地达到调补目的，正确的存放方法非常重要。在膏方制作后，首先让膏滋药充分冷却，才可加盖。可以把它存放在瓷罐中，也可用搪瓷烧锅，但不宜用铝锅。
一剂膏方可以服用月余，保存时需要注意防潮和防霉变。需要将膏方放进冰箱内或阴凉通风处，低温保存。避免靠近厨房炉火边。应该放一只固定的汤匙在罐里，以免将水分带进罐里，促使膏体发霉变质。
正确的服用时间
膏方服用时间可从冬至前后起，持续50－60天，也就是冬至以后的“头九”到“六九”，或服至立春前结束。
每年入冬时可先行准备一些膏方，服用至来年春天，一般一个冬季为一个疗程。一般应从小剂量开始，逐渐增加。如每日先服一汤匙，可用温开水和匀冲服，也可以含化。一周后改为一天服2次，早晨与晚睡前一小时服用。 初用膏方者，先以半量起始，饭后15分钟内服完。一周后调整为常用量。脾胃功能良好者，可餐前服用；脾胃功能欠佳者，于餐后15分钟内服用。
服用禁忌
服用期间，少吃油腻、辛辣的食物及海鲜，戒烟限酒，可饮淡茶等。如果出现胃纳不好、腹胀腹泻或流鼻血等情况，用量就要减半。延长服用时间。如遇感冒发热，伤食腹泻等情况应暂时停服，等急性疾病治愈后再恢复服用。
服人参膏时忌服萝卜，服首乌膏时，忌猪、羊血及铁剂，服滋补性膏方时，不宜饮茶。一般服药期间，应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物等。
服食膏方不同的体质，有不同的讲究。如阴虚体质的人，在服膏方期间，忌食辛热的食品，如狗肉、牛肉等；在烹调佐料中少放姜、蒜、葱一类调味品；甜味食品应少吃；忌海鲜一类发物，如黄鱼、带鱼等。以食淡水鱼为好。
阳虚体质的人，注意不能滥用温补肾阳的食品。在服鹿鞭、牛鞭、羊肉等药食时，应注意观察有无虚火的病理现象；忌食寒性食品，如柿子、黄瓜等。在炎热夏天。尤其应慎食冷饮瓜果之品。
Tips
炼蜜：
是以火炼蜜，将蜂蜜倒入锅中，
沸腾后改用文火。炼蜜的程度，
有个术语：“滴水成珠”。
加热蜂蜜至滴入水中成丸而不散即可。
家有“膏”招
调经类
地芩膏
组成：生地、黄芩各500克。加水煎透，过滤去渣，浓缩，加炼蜜500克收膏。每次服15克，一R2次。
功用：治疗妇女血热，月经量多等。
归芍膏
组成：当归、白芍、白术、茯苓、薄荷各6克，柴胡5克，甘草9克。切碎，用水煎取汁，加冰糖适量，收膏。每坎服9克，一日2次。
功用：治疗月经不调，乳房胀痛，胁痛。
通便类
瓜子麻仁膏
组成：南瓜子、黑芝麻各60克，花生仁30克。将南瓜子炒香去壳，黑芝麻和花生仁均炒。加白糖60克，加温开水少量，研成膏。每次服1匙，一R2次。
功用：适用于津亏便秘，贫血，营养不良等。
松子胡桃膏
组成：松子仁、胡桃仁各500克。共捣成膏状，加蜂蜜250克，拌匀后蒸熟。每次服1匙。一日3次。
功用：适用于病后身体虚弱，消瘦乏力，慢性便秘等。药性平和，可以久服。
调理膏方
槐花膏
组成：炒槐花适量，研细末，用蜂蜜调匀。每次服2匙，一日2次，温开水冲服。
功用：凉血止血。适用于大便出血、痔疮出血等。
楂梨膏
组成：鲜肥山楂、甜梨各5斤。均去核，共捣取汁，入锅煎熬，加炼蜜60克收膏。任意服之。
功用：消食化痰。治疗饮食过度，恣食酒肉油腻所致的食积停滞，胸脘痞闷，嗳腐吞酸，呕吐恶心，痰多胶粘难咯等。
苹果膏
组成：鲜苹果500克，去皮心，切碎，捣烂，加炼蜜200克，和匀，隔水蒸熟即成。每次服2匙，一日3次。
功用：苹果乃果中仙品，可润肺悦心，生津开胃。适宜于口干舌燥，肺热咳嗽等。
葡萄膏
组成：鲜葡萄1斤，去皮，以陶器熬稠，加蜂蜜适量，和匀，成膏。每次服1匙，一日2次。味甘汁多，除烦解渴。
功用：适用于病后体弱，食欲不振，心烦口渴。咽干津少等。
樱桃膏
组成：鲜樱桃2斤，加水煮烂，捞出果核，加白糖1斤，拌匀即成。每次服1匙。一日2次。
功用：可调中补气。适用于身体虚弱，面色无华，易疲劳，软弱无力等。
橄榄膏
组成：鲜橄榄1000克，川贝母粉15克，炼蜜120克。先将鲜橄榄去核，研如泥，加水煎熬，去渣，再加入川贝粉和匀，煎透，加炼蜜收膏。每次服5克，一日3次，含化，随津咽下。
功用：适于慢性咽喉炎，声哑失音者常服。
看体质，四季皆可吃膏方
对于女性来说，膏方扶正固本，以滋补为主，对调理慢性病、改善亚健康状态、增强身体免疫力等均有很好的作用，所以它不只是治病，更重要的是防病，也就是中医上常说的“治未病”。
通常我们认为，冬季是进补膏方的最佳时期，其实，只要调配得法。膏方可以熬出四季安康，使女性自内而外地美丽起来。
春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，素有旧疾以及病后体虚的女性，可以通过适当进补提高身体抵抗力，防止早衰。膏方调养以平补为主，补五脏以养肝为先，肝调养好了，女性自然面色红润，如春光般灿烂。
夏季是一年中阳气最盛的季节，人体各种生命活动较为亢奋，膏方以祛湿暑为主。职业女性由于工作生活的压力，很容易处于亚健康状态，身体抵抗力下降，易染上妇科疾病，夏季用膏方补一补，能让女性“生如夏花”般灿烂。
秋季气候干燥，经常食用膏方可以生津止渴防秋燥。由于天气转凉而导致慢性咽炎、咽喉不适、咳嗽等病症频发的女性，进食膏方能润肺止咳，具有很好的效果。
