惊！肥胖的危害多到想不到
时间：2020-10-05 14:40:19 来源：达达文档网 本文已影响 人 
中国人“能吃就是福”的传统观念在不少人心中已经根深蒂固。然而，肥胖的弊端也开始渐渐显露，我们不得不加以重视。
肥胖会让人的智商下降
法国科学家研究发现，肥胖除了会增加患高血压等疾病的风险外，还会降低智商。
据英国《星期日电讯报》报道，法国科学家对2200多名32～62岁的成年人进行了为期5年的智力测验。结果发现，在词汇测试中，体重指数在20及以下的人能回忆起56%的词汇，而那些体重指数在30及以上的肥胖者只能回忆起44%的词汇。
科学家还发现，研究期间体重增加的人的认知能力降低速度较快。他们在为期5年的研究结束时所做的测验结果显示，体重增加的人只能回忆起37.5%的词汇，但体重一直保持正常的人的记忆力则没有变化。
肥胖会让大脑衰老加速10年
发表在学术杂志《衰老神经生物学》的一项研究显示，肥胖的人大脑会提前10年衰老。
这项研究由剑桥大学的科学家发起，科学家找了527名年龄在20～87岁的人，根据BMI分组。经过大脑扫描，发现中年的肥胖者，大脑白质萎缩加速10年。也就是说40岁的肥胖人群，大脑的白质水平和50岁的瘦子是一样的。不过好消息是，IQ测试表明，他们的智力水平没受到影响。
另外，这个影响只针对中年以上的人。年轻的胖子的大脑和同龄的瘦子没多大区别。
肥胖的人易患眼科疾病
纵观全世界有关眼科疾病的20个调查研究，已经有足够的科学依据支持这个观点：肥胖症与四种主要常见的眼睛疾病密切相关，而且这四种疾病很可能导致双目失明。
除此以外，研究人员还发现：眼科疾病在肥胖症患者中恶化得更快。研究人员说，其实肥胖症跟眼科疾病之间的关系是很明显的。
但是，白内障跟肥胖症的关系仍是一个谜，因为白内障是由人眼晶体受感染而引起的，不是由眼睛血管受损引起的。但有医生推测，可能是因为肥胖症患者更容易得痛风，进而诱发了白内障。
“肥胖”会恶化心衰
据美国研究人员报道，对于患有晚期心衰的肥胖患者而言，减轻体重并不能改善预后。事实上，他们发现这类患者体重减轻过多可能会对身体造成潜在损害。
参与该项研究的格雷格·C·富纳瑞博士告诉路透社医学新闻记者：“我们正在进行研究以便获得支持心衰患者体重减轻计划研究的基本信息。”
加州大学洛杉矶分校医学中心的富纳瑞博士及其同事在《美国心脏病学会杂志》上发表了他们对1203名晚期心衰患者的研究分析结果。
几乎有1/3的患者属于超重或肥胖。在体重不足、体重正常、超重或肥胖患者中，死亡的类型不存在显著差异。
多变量分析结果显示，肥胖与2年后的存活益处显著相关，但与随访5年后的存活益处无关。将体重不足的患者从分析中去除后这种关系仍然显著。
富纳瑞博士说，最可能的解释就是神经内分泌活性在心衰的病理生理学和病情进展方面起着关键作用。事实上，使用药物阻断神经内分泌系统可起到提高存活率的效果。他说，“在其他人群（如高血压患者）中已经观察到肥胖个体的神经内分泌系统活性较低。”
显然，这一发现表明超重或肥胖仍然不会得到认可。该结果仅适合于已确诊的心衰患者。
富纳瑞博士说：“该研究提示：这些患者大可不必担心他们的体重会在死于心衰的危险性方面发挥主要作用，可能还有其他一些更为重要的因素。”
肥胖或会导致不孕不育
芬兰赫尔辛基大学的研究人员搜集了近1300名芬兰男女的数据（从1980年开始跟踪搜集），研究启动之时，被调查者的年龄在3～18岁之间，研究人员主要搜集了被调查者青春期的体重指数（BMI）。
发表在《流行病学》期刊上的研究称，与青春期体重指数正常的人相比，在青春期体重过轻的成年人中，有10%～16%生育能力较差;在肥胖者中，有32%～38%生育子女的数量少于正常人。
研究人员称，BMI指数对人体的发育有深远的影响。对女性而言，BMI指数过低会扰乱月经周期，而肥胖则会引发生育问题，如可能导致多囊卵巢综合征等。
女性肥胖时间越长患癌风险越高
来自世界卫生组织国际癌症研究总局及加利福尼亚大学的研究人员通过对大约7.4万名美国女性进行的一项大型纵向调查的研究表明，女性在一生中肥胖或过重的时间越长，其患癌症的风险就越高，这项研究强调了个体在任何年龄阶段抑制肥胖或体重过度增加的重要性。
相关研究发表于《公共科学图书馆·医学》杂志上，文章中研究者在参与者一生中的不同时间点利用体重指数（BMI）数据来评估个体机体过重和肥胖的持续时间。研究者发现，长时间处于过重状态或和个体患多种癌症的风险增加直接相关。
癌症流行病学研究者美琳娜· 阿诺德说道，“我们同时还发现，对于更年期后（绝经后）的女性而言，随着机体过重持续的时间越长，其患某些癌症的风险增加就越为明显。比如女性肥胖每持续十年时间，绝经后女性患乳腺癌的风险就增加7%，而子宫内膜癌的风险则增加23%。”
这项研究中大约2/3的女性都在其一生某个时间会变得过重或肥胖，文章中研究者将这些女性的健康状况同非肥胖或过重的女性相比较，同时研究人员还考虑了和肥胖相关的其它因素，比如体力活动、饮食、吸烟、激素使用以及糖尿病史等。
研究者利用了来自妇女健康临床研究计划中收集的数据，这项临床研究计划招募了年龄在50～79岁之间的绝经后女性进行研究，同时还一直追踪这些女性的健康状况。
这项研究指出，女性绝经后，和体重过重持续时间相关的乳腺癌和子宫内膜癌发病风险往往在那些从绝经后不使用激素的女性机体中表现较为明显。长时间处于过重状态同时还会增加个体患高血压、胰岛素耐受性、慢性炎症、DNA损伤及激素代谢改变的严重程度和风险，而这些关键机制的改变往往也会增加个体患癌的风险。
研究者阿诺德提醒道，本文研究中总的结论并不能直接转化为个体水平。这也就意味着，并不是每个女性（其一生中某个时间段处于肥胖之中）在一生的某个时间点都会患上癌症，癌症发病的原因总是多因素的，而且遗传因素和多种环境因素也扮演着重要角色，但其之间精确的相互作用目前研究者并不清楚。
肥胖会增加14类癌症风险
医学杂志《柳叶刀》公布了“肥胖增加患癌风险”系统评价，结果发现：男性体重指数（BMI）的增加与男性食管腺癌、甲状腺癌、结肠癌和肾癌等发病危险显著相关。女性体重指数的增加与女性子宫内膜癌、胆囊癌、食管腺癌和肾癌等发病危险显著相关。
国际癌症研究机构一个工作组称，他们又确认了8类癌症与超重或肥胖相关，使总数达到14类。不过控制体重有助减少罹患这些癌症的风险。
国际癌症研究机构是世界卫生组织下属机构。在发表于美国《新英格兰医学杂志》上的报告中，该机构研究人员对过去1000多项关于体重超标与癌症风险关系的研究进行了分析评估。结果显示，超重或肥胖也会增高胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、脑膜瘤、甲状腺癌和多发性骨髓癌的风险。
“由超重或肥胖导致的癌症负担比我们曾经认为的要广泛得多。”国际癌症研究机构相关工作组主席、美国华盛顿大学癌症预防专家格雷厄姆·科尔迪茨在一份声明中说。
与超重或肥胖相关的癌症风险对男性和女性来说是类似的，这种风险在北美、欧洲、亚洲和中东等不同地区都存在。至于为什么超重或肥胖会增高癌症风险，研究人员认为有多种原因，如脂肪太多会导致过多产生雌激素、睾酮和胰岛素，造成更多炎症，进而导致癌症。
科尔迪茨说，保持健康的生活方式可能会大幅降低癌症风险，包括健康的饮食、维持合适的体重、积极锻炼以及不吸烟等。因此，防癌应该把重点放在人们可以采取控制措施的方面。
