【心理试离婚，艰难走过离婚狂躁症】 心理狂躁症
时间：2019-01-03 04:47:36 来源：达达文档网 本文已影响 人 
口诉/彦萍 整理/半袖 离婚狂躁症常发生在这样的女性身上，生活安定、衣食无忧、丈夫事业无大成却性格温和。她们的狂躁心理，源于用放大镜看待丈夫的缺点和生活中的不如意，离婚的念头像怒潮一波波袭来，在理智和狂躁中间来来回回，搞得自己和家人都疲备不堪。相信本文女主人公走过离婚狂躁症的心路历程能给大家一些启发和思考――
做小人物的老婆令人狂躁
在别人眼中我是幸福的小女人，老公翟仁是公务员，我做着自己喜欢的平面设计。女儿已经上小学二年级，身体健康学习优秀。我也曾经这样认为。可现在，我没有一点幸福感，心情极为郁闷。
女友赋闲在家，老公劝她考个驾照，女友嫌累，在老公的温言软语中才懒懒地去了。驾照拿到手的第二个星期，一辆蓝色POIO就开回来了。我呢，自己拿钱考驾照，照都拿上两年了也不见车的影子。为什么别的男人非常能赚钱？翟仁笑着说，有些女人也非常能干，也能给家里买房买车。你怎么老想着依赖女人？现在是男女平等。我很气，怎么自己的男人这样没出息。日子离我想象的富足与浪漫还差很员，而且维持现状也得有我一半的支撑。
有时单位上不顺心，我嚷着要回家做专职主妇，翟仁竟说：我的老婆又不是农村妇女，凭什么不去上班呢？我就更伤心，我并非真的想回家，如果他安慰我说，不想干就回家，老公养你，我反倒会精神抖擞地向职场冲去，可现在我却感觉悲哀，这个男人不是我的依靠。
3月的一天，我把私活拿回家来干，让翟仁给女儿辅导作业。他不情愿地说，难得遇上好电视剧，等一会儿不行吗？我就有些气，是看电视重要还是女儿的学习重要？翟仁自知理亏，过来吧，爸爸给你听写。话语中透着无奈。
我好容易静下心来做事，又听见女儿哇哇大哭，又是为作业的事情！我气冲冲地出来，女儿脸上挂着泪：爸爸打我的头！谁让你不认真写！……我加班已经很辛苦了，你能不能让我省点心！我悲愤地想，为什么让我摊上这样的男人呢？没本事赚钱，又没责任心，与其这样过日子还不如散伙！
我看翟仁更加不顺眼，袜子太臭，衣服穿得脏……以前还能容忍，但现在他都40 岁了还这么一身臭毛病，我当然忍无可忍。我甚至觉得他除了会做饭外，简直一无是处！何况做饭这事，如果他赚钱多可以在外面吃，或者像我的朋友那样请钟点工，你做饭只说明你没本事。我才不领情！
我把郁闷说给朋友听，她安慰说你也有问题，对男人不能太挑剔，多想想人家的好处。好吧，我努力想老公的好，他对家一心一意，对我也还体贴。朋友笑着说，就是，对男人不能只看他怎么说，更要看他怎么做。我叹息一声，为这些事情闹离婚当然不值。打起精神，还是自我调节吧。
回到家，女儿在练琴，翟仁正在厨房里忙活。看见我进门，翟仁笑着说，我老婆就是会赶饭点，瞧，大盘鸡正在隆重出炉呢。光了脚踩在木地板上，摸着宽大舒适的床，我觉得生活还不错。心情一好，就对翟仁说，双休日我们去旅行，老婆请客。女儿欢呼起来，翟仁干得更卖力了。
可是事不凑巧，周末又要赶个急活。那你把钱给我，我和女儿去。翟仁的话一出口，我气得闭住眼睛不想看他，愤怒从心底积蓄着，一点点往上蹿。想起一位女友说的，女人太辛苦不值当，拼命赚钱不见得谁花呢。真印证了这句话。赚钱的人得花时间赚钱，哪有时间玩呢？倒是不赚钱的男人，拿了我的钱轻松又开心啊。你也太自私了，你们拿着我的钱去玩，扔下我在家干活！……
翟仁只好带女儿到附近玩，他给女儿解释说，妈妈生气了，不给我们钱旅行了……我一边干活一边悲从中来。想提高点生活档次只能靠自己，家里的男人也要靠我。我这么精明能干吗？不，我赚点钱磕磕绊绊，却被男人如此依靠！
中午翟仁和女儿没有回来，说是在池塘钓鱼。我一个人翻遍冰箱，只有一个馒头，又懒得下楼，泡了方便面了事。优雅的女人谁不想做，但得需要钱、时间，还有心情。我一无所有。只觉得做一个小人物的老婆很累很累。
“脉冲式”幸福见成效偶尔“事故”前功尽弃
见我的郁闷没有缓和，女友便带我找到市里最有名的婚姻指导师。
我流着泪讲了整整一下午，我的生活，我的不如意。倾诉之后，人好像轻松些了。指导师帮我分析：生活的平淡让人厌倦，翟仁平庸的赚钱能力让我产生了极度的不平衡感，所以，他在语言上的指靠让我愤懑不已，加剧了我的狂躁心理。对他的缺点处处放大，对自己的任何付出都斤斤计较，甚至到了神经质的地步。
认真想了想，对她的分析我表示认同。
指导师劝告说，男人的能力机会不同，赚钱的多少也会不同。你们过快乐日子的经济基础已经有了，不要对丈夫要求太高。对我的兼职，她建议：如果觉得赚外快辛苦，那么就停下来，外快不是生存必须的，只是锦上添花而已。一定是你自己想做、乐意做才可以，而带着郁闷和忿恨去辛苦还不如不辛苦，把自己累成了黄脸婆，还徒增了对丈夫的不满。你羡慕富有的全职太太，不妨去了解一下她们的生活，看是不是像你想象的那样好。还有，你对丈夫的不满，还来自于你的传统观念，认为赚钱养家是男人的天职。但现在男女就业机会平等，有时女人比男人做得更好。所以，女人自己应该先摒除陈旧的想法，锻造内心的强大，自己才会快乐。
对于平淡的生活，指导师说，舒适并不是幸福的重要因素。就算一个女人一直过着优越的生活，但如果她的日子没有变化，她不会比一般人更幸福。而对生活稍微有不满的，更会把不满人为地扩大，给自己带来糟糕的心境。她建议我，适当地让生活“出轨”，比如时不时地加进旅游、探险等新的生活内容，带来“脉冲式”的快乐和幸福。而“脉冲式”的变化才是幸福的重要来源。
接受指导之后，我豁然开朗。平面设计领域，新知识层出不穷，我也正需要充电。于是我暂时停止接活，买来不少专业书看。不再闷坐电脑前，而是融进老公和女儿的生活，和他们一起看电视，为舞林大会拍手叫好，为喜欢的明星和女儿争得面红耳赤。每个晚上，女儿休息之后就是我自己的时间，放上音乐，练练瑜珈，有时还要贴个面膜，然后靠在床头看书，心态平和地入睡。不辛苦也就没有了不平衡心理，反而把日子过出一份滋润来。连老公都发现了我的变化，他感慨，你最近脸色多好，也不骂我了，少赚外快能换来好气氛也值啊。呵呵，原来老公没真的指望我，他宁愿我少赚钱以换来好心境！
还有，我接触了几位全职太太，发现果然如指导师说的，她们的生活真不像我想的那么完美，担心年华老去，丈夫外遇，与社会脱节，还要忍受老公在她们面前的颐指气使……还真不如我们小康之家，我在家称王称霸呢。
渐渐地，我又重新找到了婚姻的亮点。为了保持好心态，我听从指导师的建议，脱轨，约了女友去凤凰城。在平静的水面上划着小船，看古老村庄暮色时分的袅袅炊烟……摆脱了家庭生活的琐碎，我像逃到世外桃源一样快乐。我们参加篝火晚会回来，踏着乡间的小路，没有灯火，只有天空闪烁的星星，一行人开始唱歌，歌声嘹亮悠远。不知怎么，我想家了。我明白了，外面的世界是精彩，但我需要的是有归属感的生活，那就是家庭。
正回想着家的温暖，女儿打电话来怯怯地问，学校要报英语班，每人400元，爸爸说他没钱，让我找你，妈妈你有吗？让爸爸接电话！我火了，这么点钱还得等我回来交，你是个男人吗？！把翟仁臭骂一顿后，我狠狠地压了电话。这种龌龊的男人，我得忍到何年何月？！离婚！离婚！
心理试离婚彻底摆脱离婚狂躁症
回到家，我对翟仁继续不依不饶。可他竟不以为然，你花钱如流水，还不如找点借口扣下点，给家里做贡献嘛。小气的男人，我讨厌你！
我沮丧地找到指导师，告诉她我努力了，对婚姻的感觉好过，但只是一时的假像，我要离婚！指导师沉吟良久，建议我在心理上来个试离婚。心理试离婚？指导师解释说，是为了让我不兴师动众地感受离婚，有助于我理智冷静地审视婚姻。
于是，我以女儿想我为由，让女儿睡在大床上，将翟仁赶到了小房间。我又有了单身的感觉。对照每天的实际生活，我想如果没有翟仁会是什么样。
翟仁每天早上送女儿上学，如果我睡懒觉，他就会把女儿的早餐做好，还能买菜做饭……这是他在家最明显的作用。当然，如果没有他，我自己辛苦些也能对付。
翟仁的薪水涨了，他高兴地说，以后我的工资卡放在你这里，由你管家。为什么？翟仁笑，万一被哪个居心不良的女人盯上了，我想想手里没钱也就死心了，客观上保证了咱家庭的稳定。我气乐了，你就那么没意志吗？
前两天还向我要“补助”，现在竟将他的身家交给我？我这样问他，他竟笑，哥们出的主意，说如果让女人管家，她反而舍不得大手大脚。我把全部的钱给了你，你也不会骂我小气了。这些天都没给我好脸色，以为我不知道你小心眼里想什么哪。这个男人，心还挺细呀，还是挺看重我的。
一个雨夜，电闪雷鸣。女儿被吓醒了，妈妈妈妈！我抱住她，不怕，妈妈在呢？爸爸呢，爸爸什么时候回来？妈妈在也是一样的。那坏人进来了怎么办？妈妈可以保护你。过了一会儿，女儿又说，要是爸爸在就好了。电话响了，翟仁打来电话，打雷了，你们害怕了没有？我这就回来，把窗户关好……听说爸爸一会儿就回来了，女儿非常高兴。我劝了半天都没有用，翟仁的一个电话就让女儿又安心地睡了。我看着女儿熟睡的小脸，想了很多。
翟仁回来了，我没赶他走，他躺在女儿的另一边。女儿睡成了大字型，一边的手脚搭在我身上，一边的搭在翟仁身上。瞧我的女儿睡得多香！翟仁感叹着，握了女儿的小脚来回抚摸着。是的，女儿需要妈妈爸爸在一起，我也需要这样的家庭温馨。离婚的念头从心底一点点散去。
翟仁把睡着的女儿抱进小卧室，挨着我躺下来，强行把我搂在他怀里。两个月了，我都没有和他这样亲密过，我觉得我不需要这样一个男人的爱抚。但身体却不听我的话，就像得了肌肤饥饿症，自己竟然很享受。翟仁动情地说，我不是最好的男人，但绝对是最爱你的那个……这是从翟仁口中说出的吗，真是难得啊。听着他笨拙的情话，我紧皱的眉头渐渐舒展，压力如释重负般放下了，身体很轻，非常轻松地进入了梦乡。
经过一个月的心理试离婚，我终于明白，婚姻是我生命中不能割舍的一部分，郁结心中的忿恨逐渐消释。我给指导师打电话，高兴地告诉她我不离婚了。指导师笑着说，人的弱点是要失去时才知道可贵。其实你的丈夫和婚姻变化不大，主要是你自己的心境，记住，用放大镜看丈夫的优点绝对是一剂爱情保鲜良药。
之后，我的离婚狂躁症虽然偶尔还会发作，但一波比一波的振幅小，振荡了几次后终于风平浪静。而我和翟仁的婚姻经过半年多的磕磕绊绊，也迎来了新的一页！
（责编 时光）
