健忘应该怎么调理【哪种健忘应该看医生】
时间：2019-01-21 04:42:34 来源：达达文档网 本文已影响 人 
年龄越来越大，记性越来越差。英国《每日邮报》载文指出，其实健忘有三种程度，有些不用在意，有些则可能是疾病信号。 正常情况： 1.爬上楼后却忘记要做什么。
2.想了几分钟后才记起停车的具体地点。
3.忘记给朋友回电话。
4.将东西放在某处，过后不久就找不到了。
5.忘记了前一天朋友告诉你的一件琐事。
6.忘记了刚认识的某个人的名字。
7.一时想不起某种东西叫啥名。
分析：神经病学专家表示，人的短期记忆很容易发生转移，很多小事会迅速从记忆中抹去，以便腾出空间记忆更重要的事情。有时，压力、悲伤和缺乏睡眠都会影响记忆力。
轻度健忘：
1.复杂的工作比以前难应对，比如技术熟练的大厨突然发现准备烧烤都困难重重。
2.在十分熟悉的地点常出错，比如，经常在停车场找不到自己的车。
3.忘记关系密切的亲戚或朋友的名字。
4.在辨识别人的面孔、颜色、形状或词汇方面出现问题。
5.重复半小时前刚问过的问题。
6.性格变化，如一向爱交际的人突然变得沉默等。
7.发现自己将东西放错地方，比如，开门后忘记拔掉钥匙，却不知道将钥匙放在了何处等。
分析：上述很多症状可能是由抑郁、压力或注意力不集中造成的，但也可能是老年痴呆症的早期症状。此时记忆力尚未受影响，但是负责视觉的大脑区域已受损。当然，如果你注意到了自己的记忆问题，那就说明你不可能是得了老年痴呆症。
该看医生：
1.要求倒一杯茶，而没有意识到自己已有一杯。
2.忘记孙子的名字，但是有关儿时的记忆却非常鲜活。
3.不知如何做家务和自理。
4.分不清家庭成员关系等。
5.判断力出现严重问题，如夏天穿上厚实的大衣等。
6.不能说出日常物件的作用。
7.不认识朋友和家人。
8.将自己的东西放在奇怪的地方。比如，将水壶放在床底下，或者将钱包放进冰箱等。
9.在时间和空间上失去方向感，经常光顾的地方变得陌生。
分析：老年痴呆症会损害大脑中负责短期记忆的海马区域，长期记忆则通常不受影响。
（陈皓摘自《人生与伴侣》）
