西安高校教师体质健康与健身活动调查研究
时间：2020-04-12 07:58:24 来源：达达文档网 本文已影响 人 
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【摘 要】文章采用文献资料法、调查法和数理统计法等研究方法，对西安高校教师体质健康状况和健身活动现状进行调查。结果表明，部分教师处于“亚健康”状态，慢性病以运动器官、呼吸系统和心血管系统疾病为主。慢性病患病率随年龄变化呈现上升趋势。教师健身意识不断提高，健身目的明确，教师健身时间占有率依年龄呈现中间低两边高的“U”型结构。健身项目多样化，基本能够满足个人兴趣、能力和多方面的需求。
【关键词】西安 高校教师 体质健康 健身活动
近年来调查报告显示，我国高校教师由于工作压力大，工作性质多静坐，少活动，导致这个群体的健康状况普遍不容乐观。因此，我们对西安高校教师（不含体育教师）的体质健康状况和体育健身活动现状进行全面、系统的调查与分析，以期全面了解和掌握西安高校教师的健康及健身状况，为改善提高高校教师体质健康水平、广泛参与健身活动提供理论依据。
研究对象与方法
1.研究对象
笔者选择陕西师范大学、西安交通大学、陕西科技大学、西安邮电大学、西安医学院、西安文理学院等12所位于西安市的高校教师（体育教师除外）为研究对象。其中男性472人，占调查总数的56.9%，女性358人，占调查总数的43.1%。调查对象性别及年龄分布见表1。
2.研究方法
⑴文献资料法。以“体质健康”、“健身活动”为关键词，在中国学术期刊网搜索相关论文60余篇，利用百度网查阅了国家制定的有关全民健身工作文献，为本课题的研究提供了理论基础。
⑵调查法。设计了《西安高校教师体质健康与健身活动现状调查表》，问卷主要包含4个方面：①高校教师体质健康现状调查；②高校教师亚健康现状调查；③高校教师健康意识调查；④高校教师健身活动现状调查。通过特尔菲（三轮）专家问卷调查，根据专家的反馈意见对问卷作了修改。采用随机抽样法对12所高校教师进行问卷调查。共发放问卷900份，回收问卷867份，有效问卷830份，有效率95.7%。在进行问卷调查的同时，走访了部分高校的教师，获得了许多有价值的资料。
⑶数理统计法。对所回收的830份有效问卷利用计算机SPSS11.0统计软件系统进行统计处理与分析。
结果与分析
1.西安高校教师健康状况调查
⑴高校教师疾病与亚健康状况。调查发现，表明西安高校教师体质健康状况总体水平良好。从性别上看，有31.5%的女教师患有慢性疾病，男教师的慢性疾病患有率为32.0%，经卡方检验，西安不同性别的高校教师在慢性病上不存在显著性差异（P>0.05）。在年龄分布上，35岁以下高校教师患有慢性病的比率为21.6%；36-45岁的教师为36.5%；46-55岁的为37.5%；56岁以上教师的慢性病患有率最高，为45.2%。经检验，不同年龄段的教师慢性疾病的发生状况呈显著性差异，P<0.01。范丽萍对不同年龄段高校教师的研究表明：“除X光胸透，血压、心电图、B超的各年龄组异常率不相当，异常率随年龄的增大呈上升趋势”[1]，陈东军的研究认为：50岁年龄组的超体脂、高血压、心率快和心血流异常率明显高于40岁组（P<0.05—0.01）[2]，可见，高校教师随着年龄增长慢性病的发生率呈上升趋势。
⑵高校教师的健康意识。心理学认为，人的一切行为的产生都有其心理依据，能引起一系列的心理连锁发应，如动因——动机——行为[3]，有了健康意识才能够更好地关注健康。因此，健康意识的强弱是体质健康的前提。高强度的脑力劳动，以及工作、生活带来的种种压力，促使教师健康意识在一定程度上有了提升，关注个人的健康与全面发展已成为高校教师自觉行为。
总体上看，高校教师的健康意识正在逐步加强，调查表明不同性别和年龄的教师非常关注能够通过合理摄入营养与构建良好的生活方式，维持体内外环境的动态平衡和机体的健康，促进体质的改善。调查也显示，能够做到定期体检或进行体质测量的教师并不多，占调查总数的29.55%，形成原因虽是多方面的，也说明人们的健康意识虽然提高，但距离将意识提升到行动的高度依然有一段距离。
从性别上，女性更加注意心理的健康（P<0.05），男性参与运动的自觉性高于女性（P<0.01），这与女性教师须从事更多的家务劳动有直接的关系。从年龄看，参与运动的自觉性呈现两头高中间低的趋势，且具有非常显著性（P<0.01）。
2.高校教师体育活动现状
⑴高校教师参与体育活动的目的
高校教师参与体育活动的主要目的是为了强身健体（平均为74.13%），其中男性为76.25%，女性为72.22%，这一结果与姜国钢对在杭37所高校教师健身目的调查基本相似。从性别看，男教师比较注重追求满足运动的兴趣（P<0.05）、预防及治疗某种疾病（P<0.01）；女教师更多的是关注体形的健美和减肥（P<0.01）。从年龄看，35岁以下的高校教师注重满足运动兴趣爱好（54.65%）、健美形体或减肥（34.12%），36-55岁中老年教师参与体育的目的倾向于调节身心（45.21%和49.84%），表明这二个年龄段的教师有着通过体育运动达到缓解压力，调节身心的强烈愿望，56岁以上教师更倾向于预防及治疗疾病。
⑵高校教师体育活动的时间构成
调查显示，不同性别、不同年龄段的高校教师参与体育活动的时间结构存在明显的差异，35岁以下教师以每周锻炼1-2次（男性为38.60%，女性为40.41%，平均为39.50%），每次30-60分钟的居多（平均为44.79%），健身时间安排上反映出无规律性、随意性和情绪化特征[4]；36—45岁高校教师由于工作任务繁重，生活压力较大，虽有健身的欲望却无更多的时间参与运动，这一群体教师每周锻炼的次数出现不固定或只能1-2次（两者累计男性为77.56%，女性高达80.98%，平均为79.27%），每次锻炼的时间也小于30分钟的现象；46-55岁的高校教师周锻炼次数和时间出现均分现象，说明这一群体教师工作及生活相对稳定，处于一种重新确立体育习惯的关键时期，有必要对其进行科学的健身指导；56岁以上老教师由于预防及治疗某种疾病的需要，其中的大多数已养成锻炼身体的习惯，体育锻炼已成为生活中不可或缺的一部分，因此每周锻炼的次数与时间都明星增加。
⑶高校教师体育活动的主要项目
高校教师参与健身活动的项目反映了不同年龄、不同性别的健身特点。35岁以下男性教师以大球类（41.18%）为主，女性以舞蹈类（30.22%）和小球类（26.62%）为主，这反映了不同性别的兴趣、能力和需求特征。36-45岁教师参与运动的种类基本持平，小球类和走跑类项目逐渐成为男性教师健身的主流项目，女性选择走跑类虽有所增加，但舞蹈类已然是健身的首选项目，表明这一群体的教师虽有健身需求，却由于工作与生活的压力更多地选择简便易行的健身项目。46-55岁女性教师在项目的选择上比较稳定，依然以舞蹈类、小球和走跑类居多，男性对大球类（12.84%）的选择现明显下降。说明随年龄的增长，人体机能逐渐退化，运动能力降低，不在适合于从事对抗性较强的大球类健身活动。56岁以上的男性教师在项目选择上更加广泛，女性选择武术类的有所提升，但依然以舞蹈类为主。
结论与建议
1.结论
⑴西安高校教师体质健康状况随年龄增长呈现下降趋势，慢性病主要以呼吸系统、运动器官和心血管系统疾病为主。
⑵高校教师的健康意识逐步增强，中青年教师受工作、生活压力的影响，很难做到把健身意识提升到具体行动的层面。
⑶强身健体是西安高校教师参与健身活动的主要目的，男性倾向于满足个人兴趣和爱好，女性更多地是满足健美体形和减肥的需要；在健身的时间构成上呈现出中间低两头高的现状；在健身项目的选择上，充分体现了不同性别和不同年龄教师的个人兴趣爱好、能力和健身需求。
2.建议
⑴建议高校教师在健康意识不断提高的前提下，克服各种主、客观因素，积极参与健身活动，养成良好的健身习惯，在形成习惯的基础上努力将健身活动变成自己生活的一部分。
⑵政府部门和各高等学校应充分利用拥有校办医院的便利条件，建立定期的体检或体质测量制度，及时发现、掌握教师教师身体机能变化状况并能及时公示，达到政府部门、学校和教师共同关注体质健康，预防疾病的发生。
⑶高校教师，尤其是35-45岁和46-55岁这两个年龄段中的中青年教师，由于工作压力较大，以及职称评聘的方式的限制，更多的精力用于科研，根本无暇顾及个人体质健康状况。建议政府部门和高校改革教师职称评聘制度，为中青年教师提供轻松愉悦的工作环境。
参考文献：
[1]范丽萍.对中国部分地区知识分子体质及运动状况的调查分析[J].广州体育学院学报，2000，9（3）：92-96.
[2]陈东军.中老年大学教师身体机能状况的观察[J].体育学刊，1999，5.
[3]沈国平，陈发瑶.浙江省中高级知识分子健康状况与体育锻炼调查研究[J].北京体育大学学报，1999，9：20-21.
[4]李志荣.江苏省高校教师体育健身活动现状的调查分析[J].安徽体育科技，2003，9.
作者单位：西安体育学院篮球教研室 陕西西安
